立秋後是兒童長個的「黃金期」，每天吃一點，個頭躥一躥

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悅讀生活 2017-08-29

黑芝麻核桃粉桑葚黑豆粉

黑芝麻，黑豆以及核桃中含有的脂肪大多數為不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸被認為擁有者延年益壽的神奇功效。多吃一些黑豆芝麻核桃有效幫助小孩子促進新陳代謝，增加營養，長個子。

這款黑芝麻核桃粉對人的身體有很大的好處促進腸道蠕動，核桃可以益智補腦,開發腦力,變聰明，每天早上起床衝上一杯暖暖的，對兒童智力發育有很好的幫助。

白露珍無核黑棗500g

黑棗的營養價值很高，人體所需要的各種微量元素它都可以及時的去補充，兒童可以食用來補鈣，從而促進個頭生長，還可以增強機體免疫力。

黑棗中的礦物質含量也非常豐富，其中鉀元素含量非常之高。這一特點對控制血壓和保持心臟健康非常重。的主要作用就是促使鈉的排出，並且鉀還具有軟化血管的作用，因而可以降低血壓的效果。

食美人全麥燕麥餅乾

燕麥屬於糧穀類的食物，富含水溶性膳食纖維，可以促進消化，促進腸胃蠕動，有助於孩子的消化吸收和長個頭，改善便秘的現象。

經常將燕麥做為主食，可以減少澱粉的攝入達到減肥的效果，同時在經期食用燕麥做早餐，可以幫助身體排出毒素。

沃疆黑加侖三色葡萄乾

葡萄乾中含有豐富的微量元素，孩子多吃能夠全面得到補給，其中鈣含量很高，兒童吃後，能更好的補充鈣，長高個。

葡萄乾有著非常強的抗氧化能力，所以愛美的女人每天一定要吃幾顆葡萄乾，能補充氣血不足，讓臉色看上去更紅潤。