過敏性鼻炎太折磨人？中醫辨證治療有妙招，幫你擺脫流鼻涕、鼻塞煩惱！

現在是敏性鼻炎高發的季節，飛絮和花粉漫天飛舞，讓很多過敏性鼻炎的人不堪其擾：打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢、記憶力減退……今天我們請到北京東城中醫醫院副院長黃飛劍，一起聊一聊過敏性鼻炎哪些事！

鼻炎的種類非常多，過敏性鼻炎是臨床上最常見的一種，「10個鼻炎患者，10個屬於過敏體質。」

不論是過敏性鼻炎、其他疾病引起的鼻炎還是遺傳型鼻炎，追根溯源都和體質有關。鼻炎患者對空氣、花粉、動物皮屑等過敏現象，究其內因，都屬於免疫力下降；按中醫學說法，根本原因還是正氣不足。

過敏性鼻炎分為三個階段

青少年階段——遺傳、貪涼、體質羸弱

中年人階段——壓力大、酗酒、熬夜

老年人階段——身體自然老化、年輕時未治癒

1. 噴嚏：每天數次陣發性發作，每次多於3個，多在晨起或者夜晚或接觸過敏原後立刻發作。

2. 清涕：大量清水樣鼻涕，有時可不自覺從鼻孔滴下。

3. 鼻塞：間歇或持續，單側或雙側，輕重程度不一。

4. 鼻癢：大多數患者鼻內發癢，花粉症患者可伴眼癢、耳癢和咽癢。

5. 部分嗅覺減退

影響正常生活

鼻塞、呼吸不暢，睡覺常打呼嚕甚至被硬生生的憋醒；鼻子干癢，打噴嚏，鼻腔經常結痂，輕輕一摳還會流鼻血；頭暈，注意力不集中……嚴重的鼻炎，不僅影響日常工作、睡眠，加重病情，長此以往對精神也會產生嚴重影響，社會上也有一些因為鼻炎導致焦慮、抑鬱甚至自殺的例子。

誘發多種併發症

健康的鼻腔可以過濾污染物，一旦患上鼻炎，顆粒物等有害物很容易進入呼吸道，誘發氣管炎、慢性肺阻等疾病。

增加鼻咽癌風險

鼻咽癌，是我國高發的惡性腫瘤之一，發病率為耳鼻咽喉惡性腫瘤之首。根據WTO世衛生組織調查發現：全球80%的鼻咽癌患者發生在我國，而90%的鼻咽癌患者都是因鼻炎惡化所致。

把過敏性鼻炎當感冒

一些人分不清鼻炎和感冒，自行服用感冒藥物，結果導致病程遷延，最終可呈終年鼻塞、流涕的持續狀態。

有些患者因長期鼻塞，單純應用局部減充血劑治療，而且應用比較隨意，一天累計可達5～10次。由於這類滴鼻劑通常具有較強的血管擴張反跳作用，是引起藥物性鼻炎最常見的原因，因此療程不宜超過三天，每日滴鼻次數不能超過三次。

許多患者只在犯病時就醫，癥狀減輕就停止就醫。

具有家族史的人發生過敏性疾病時癥狀相對較重，治療也較更困難。因而，患有過敏性疾病的父母一定要及早治療，千萬不要遺傳下一代。

不論是鼻炎患者還是健康群體，都要做好鼻炎的防治工作，尤其是花粉季節。在日常生活中我們可以怎麼來預防呢?

過敏性鼻炎患者出門最好戴口罩，尤其是在花粉季節，減少接觸過敏原。

空氣中的過敏原吸到鼻腔里，過敏原沉積在鼻腔的黏膜上，就會引起打噴嚏、流鼻涕、鼻腔阻塞的癥狀。鼻炎的患者最好每天清洗鼻腔。

一次成功的洗鼻，可以使鼻腔通暢，但若堅持使用，可以逐步提高鼻腔的乾淨清爽度，加快鼻纖毛恢復功能，從而提高鼻腔自身的凈化、排毒能力，維持鼻腔正常生理功能，也能有效防止鼻炎複發。

洗鼻方法：

①撕開鹽包，倒進沖洗瓶，然後先加適量冷水，再加熱水，按比例調成生理鹽水；

②洗的時候，讓身體放鬆慢慢擠，洗鼻水會從一邊進，另一邊出，這樣兩個鼻腔都能被沖洗了。

有明顯過敏性鼻炎癥狀的可以一天洗兩次；等癥狀完全消失了，可改成每天晚上洗一次。因為長期在呼吸，所以需要長期堅持洗，對人也是沒有傷害的。

洗鼻器的工作原理屬於純物理療法，且無依賴性。洗鼻器不僅適宜鼻炎患者，常見霧霾天氣，空氣污染較大，也建議健康群體每日清洗一次鼻腔，以減少鼻腔細菌感染。