寶寶夜啼別煩躁，媽媽巧按摩澆滅心火

夜啼是指小兒白天表現正常，到了夜間則啼哭吵鬧，有些寶寶只是間歇發作，哄一哄往往就能安靜下來，但有的寶寶會持續不斷地哭個不停，有的脾氣固執的寶寶甚至可以鬧一個通宵，民間常稱這樣的寶寶為「夜啼郎」。半歲以內的幼小嬰兒最容易出現這種癥狀。中醫則認為夜啼的發生與心旺脾虛有關。一般夜啼的原因，多數是因為寶寶心火旺，脾胃虛寒，乳食積滯，腎水不足以滋陰導致的。對於不同的情況，媽媽需要用不同的方法來進行按摩。

在這裡，教大家幾個辯證的方法，就是用舌診的方法，先觀察寶寶的舌尖部分是不是相對舌頭的其他部分要偏紅。另外，如果寶寶小便偏黃，氣味很大，大便乾燥，再加上入睡困難或者睡覺之後易醒、易哭鬧、不踏實，那麼可以初步判斷寶寶夜啼是因為心火旺引起的。

對於這種夜啼，推薦使用以下按摩方法：

清心經300次。從指尖向指根方向直推中指內側。

清肝經300次。從指尖向指根方向直推食指內側。

按揉內勞宮1—2分鐘。用大拇指指端一邊按一邊揉位於中指和食指掌骨的中間靠近中指的內勞宮。

掐揉小天心30—50次。小天心位於大小魚際交際處，位置在總筋之上，內勞宮之下，用大拇指指尖掐揉。

按揉總筋1—2分鐘。總筋位於手腕橫紋的中點，用大拇指指腹按揉。

清天河水200—300次。天河水位於手臂前側面中間一條線，從總筋起到洪池穴。

如果寶寶是因為腸胃不適造成的夜啼，就需要改變按摩手法。中醫有一句話叫「胃不和則卧不安」。寶寶肚子著涼、脹氣、痙攣都會引起夜啼。如果寶寶白天不愛吃奶，也不吃任何輔食，但夜裡哭鬧的時候卻特別要吃奶，一個晚上要喝很多次夜奶，舌苔白厚，嘴裡有酸腐味，大便稀溏，這就是脾虛

造成的腸胃不適。對於這樣的癥狀，可以用以下手法：

掐四縫10遍。建議兩隻手都掐，特別針對寶寶積食很有用。

揉板門2分鐘，運內八卦200次。這兩個穴位主要是強健脾胃運化功能，提高吸收能力。

清胃經300次，清大腸經300次。這兩個穴位在寶寶有口氣的時候特別有效。

揉臍200—300次。雙手搓熱，媽媽以掌心內勞宮穴對齊寶寶的肚臍，做上下或者左右的震顫，反覆操作5—7次。

有時候寶寶希望被媽媽抱時，也會用哭來表現。新手媽媽大多有過這樣的經驗，給寶寶餵奶時，有的寶寶會吃吃睡睡，抱在懷裡還挺安靜的，往床上一放，就開始大鬧不已，搞得媽媽疲憊不堪。其實這樣的情況，很多時候並不是寶寶餓了，而是他在享受那種被媽媽味道包圍的安全感。

對於這樣的寶寶，我給出的建議是媽媽平常多抱抱寶寶，讓寶寶能夠體會到媽媽的愛和安慰。同時，每天可以給寶寶做一下按摩操，促進寶寶的神經系統發育。具體方法是：

推脊柱2—3次。

每天白天給寶寶從上往下用五指推脊柱，每天推2—3次，每次要50—100下！小嬰兒筋骨柔弱，推時一定要注意力度適中，既不能太用力，也不能不用力。推脊柱時不需要脫光衣服，隔著衣服也可以操作。這個手法可以促進寶寶的神經系統發育，對臟腑功能的完善也有幫助。

順時針摩腹3—5分鐘。

用食指和中指在寶寶肚臍周圍沿著順時針方向推動3—5分鐘。這個手法是推拿手法中最輕柔的手法之一，通常在寶寶便便正常的情況下都是使用順時針方向來摩腹。力度不要重，但時間要久一點。

有時候寶寶在白天受到驚嚇，晚上也會大哭不停，這種情況除了使用前面兩個基本手法之外，還可以：

揉百會穴1分鐘。用大拇指指腹按揉頭頂正中的百會。

清肝經300次。從食指指尖向指根方向直推。

搓揉五指節30—50次。

掐揉小天心30—50次。

本內容來自機械工業出版社出版的《小兒推拿專家教，捏捏按按百病消》（緣緣老師 著）