減肥必看：減肥常見問題答案

辣媽變美女！這是她食用營養奶昔4個月從140斤到104斤的變化！

以下是針對想用營養奶昔代餐減肥的朋友的常見問題的集中回復：

問：一般多少時間見效

答：一般來說喝奶昔會在10-15天出現體重和體圍的變化，因為人的體質個體之間是有一定差異的，我們大多的顧客是在第一周或第二周體重就開始下降的，但也有一部分剛開始會出現調理期，一般剛開始體重下降比較快的，或者是第一周或第二周體重下降4-5斤的，甚至更多的，那麼一般到第二第三周體重就會不下降了，也就是體重的穩定期，但剛開始出現調理期的顧客在調理期過後就會有體重的快速下降期。

問： 吃奶昔前的飲食怎麼樣呢?

一般來說如果您的體重的增加是由於攝入食物過多引起,那麼是很容易減的,因這樣的人不需要調理體質，馬上就可以減肥（一般這樣的客人體內營養補充充足，熱量攝入也較多）；但有的人本身就吃很少，還容易長胖，體重的增加並不是攝入食物過多引起，而是她的易胖體質原因，那麼這樣的用戶一般都要經過一個調理期後再減肥，因為這樣的用戶如單純減肥是沒有用的，很容易反彈，必須先調理體質。

問：我幾乎不吃東西，只喝水，怎麼還是不瘦？

答：如果不吃東西，身體就會降低基礎代謝率以減少熱量消耗，讓脂肪燃燒得更慢，所以您當然不會瘦，就算是只喝水也不能達到減肥的目標。

問：我每天只吃一餐飯，怎麼還是瘦不下來？

答：如果將一天中的食物集中在一起吃，身體的飢餓中樞會失去平衡，不讓攝取的熱量輕易消耗掉，體重更容易增加。

問: 我想通過運動減肥，可以嗎？

答：從生理學角度來說，人體內肌纖維類型分為慢紅肌和快白肌兩類，慢紅肌相對能夠通過運動減肥，而快白肌有些會通過運動越減越胖，所以在不了解自己體內肌肉的情況下不要盲目通過運動減肥。

運動雖能消耗體內的熱量，但僅靠運動減肥，效果並不明顯。研究表明，即使您每天打數小時網球，但只要多喝一、兩聽易拉罐或吃幾塊餅乾，辛辛苦苦的減肥成果便會化為烏有。因此，要想獲得持久的減肥效果，除了從事運動外，還應從飲食上進行合理調控，即，低熱量、均衡營養。

問：你們的奶昔真的能減嗎？答：奶昔是世界體重控制和營養產品開發領域的佼佼者,它的體重控制計劃被廣泛運用於美國職業聯賽（NBA）、 國際業餘籃球聯合會（FIBA）、 亞洲籃球聯賽（ABC）。中國國家自行車隊，美國銀河足球隊，義大利國際米蘭等官方營養贊助商

問：如果我使用你們的產品減不了怎麼辦？ 答：已在世界成功暢銷33年，並通過了80多個國家的衛生機構的認證，一般減肥品兩三年就淡出市場了，而奶昔能生存33年，時間可以證明一切。

問：我主要是腿部比較胖，你們的產品有效嗎？

答：奶昔對每一個部位的減肥效果是一樣的，它的減肥順序是先腰腹部，再軀幹，然後是四肢，最後是臉，相對來說人長胖時先胖的部位也會先減一些。但一般來說單減腿可能見效會慢一些，在使用的同時結合每天半小時以上的散步，對瘦腿效果更好。

問；我想減腿，使用同時要結合怎麼樣的運動？

答：在使用奶昔的同時您可以結合散散步和有時間多做做踮著腳尖的腿部抬舉運動瘦腿效果比較好。

問：我是超重的，是否要減肥？

答：隨著年齡的增長、體重的增加，很容易引起脂肪肝、高血壓等疾病，這些疾病其實是完全可以通過減肥和改善飲食來預防，通過改善飲食來獲得健康比吃各種成藥要來得積極得多。健康減肥，關注微信平台a2676333820

問：幾個療程，可減多少?

答：營養奶昔減肥計劃不是葯，使用是不講療程的，一個月大約能減3--5公斤（基礎代謝低的人可能會有一段先調理的過程）。

問: 你們的產品是不是通過刺激內分泌達到減肥效果的？

答：並不是通過刺激內分泌來達到減肥效果的，它是幫助人體補充全面且均衡的營養，使人體更有能量去消耗脂肪。它的營養配方比我們平常正餐更全面更均衡，參與產品研究開發的是在醫學領域備受推崇的專家所組成的醫學諮詢委員會，他們領導突破各項科學研究及測試，創下劃時代的成就。委員會的功能還需要確保產品的品質，達到並超越營養業中最高標準，委員會中有一位是連續7年被評為「全美最佳醫生」大衛.赫伯，還有一位是1998年諾貝爾醫學獎獲得者伊格納羅博士(Professor Louis Ignarro)。這種減肥方法被國際公認為是最安全有效的，所以任何人都可以完全放心使用。

問：你們的產品是通過什麼途徑調節人機體的基礎代謝水平的？

答：奶昔天天幫我們每天做四個動作：營養補給→幫助消化→吸收養份→促進新陳代謝 。因為奶昔專門提供人體細胞每天必需的微量營養素超過40種以上，如同您每天吃到幾十種的食物水果、蔬菜、甚至純天然草本植物等，對長期素食者也是一套很好的營養補充品，所以它是一套能補充我們三餐以外吸收不到的營養補充品。而人一旦得到優質的營養，就會生成新生的優質細胞，老的不健康的細胞就會慢慢被排除，這就是人體的自然排毒。當您身上所有的細胞都是健康、正常時，您的基礎代謝自然也就恢復正常（這也就是細胞生長、保養、修復和再生的過程)。健康減肥，關注微信平台a2676333820

問：什麼是單純性肥胖，你們的奶昔對所有的肥胖都有效果嗎？

答：單純性肥胖是指並非由於其他疾病或醫療的原因，僅僅是由於能量攝入超過能量消耗而引起的肥胖。在所有肥胖者中，90%以上是單純性肥胖，主要因素：進食過多、體力活動過少、社會心理因素、遺傳因素、神經內分泌因素等等。奶昔對所有非病理性肥胖都有效。

問: 我的飲食及量與以前幾乎都一樣，但我的體重為什麼卻在一直發胖啊？

答：當年齡增大時，身體內部的變化可能會朝兩個方向發展，一方面需要的熱量減少而對剩餘的熱量貯存增加；另一方面，機體加工食物和吸收營養成分的能力逐漸減弱。結果，一個45歲的人的食量與20歲的人差不多，前者攝入的能量更易轉化為體重而不易於營養機體。因此選擇適當的飲食對防止發胖很重要，奶昔是高營養、低熱量食品，能滿足您的需求。

問：減肥真是一件痛苦的事，要忌口？

答：其實減肥只佔人生一小部份的時間，即使不減肥也應該養成一個良好的飲食習慣，良好的飲食習慣對您維持良好的體形和健康是非常有益的。事後亡羊補牢還不如事前未雨綢繆，什麼慾念如任其發展都會對您的健康有所損害哦。健康減肥，關注微信平台a2676333820

問：是不是一定像說明的那樣不吃其他早餐，而吃代餐，也不能吃太多，那豈不是要忌口？

答：奶昔一般每月可減6-10斤純脂肪，用既美味而又能吃飽的的奶昔代替您每天的任何二餐，營養餐每餐的營養元素已是非常充足，而卡路里又非常低，您可以吃一些天然的低熱量的食物，但不要吃太多，如吃太多的東西當然會造成營養過剩而影響減肥效果，醫學認為健康的減肥方法只有二種：以運動來提升體內的基礎代謝和食物熱量控制，要健康的減肥控制食物的熱量是很重要的，這不等同節食，奶昔是把您每天的熱量控制好，在控制熱量的基礎上再用細胞營養專利技術來提升您的基礎代謝率。要減肥，選擇一個好的減肥品固然重要，但您如不好好配合，肯定會比認真使用的效果要差。因為奶昔畢竟是不用任何藥物成分的。

問：**減肥方法聽說很好？

答：醫學認為健康的減肥方法只有二種：以運動來提升體內的基礎代謝和食物熱量控制。而運動常使人難以堅持，許多運動又會使您的臂和腿增粗，奶昔是通過用草本提升人體基礎代謝率，用草本攝取高營養低熱量的代餐方法，它既把熱量控制好了，同時又幫您提升體內的基礎代謝率，它的減肥方法符合人體的自然代謝，被國際公認為是最安全有效的。

問：我已經使用過很多減肥品了，都沒有用，我對減肥已經沒有信心了

答：一般來說嘗試過很多減肥產品都沒有效果的，都是由於體內基礎代謝低引起的肥胖（也就是說您吃得並不多，但還是胖，主要是吃下去的食物不容易轉化為能量消耗掉，而更容易轉化為脂肪堆積），並不是您攝入的食物過多所造成，而普通減肥藥在使用過程中因沒有補充全面且均衡的營養以至於基礎代謝率更加低下，這樣的減肥方法對您是沒有效果的。

營養餐的營養比我們平常正餐更全面更均衡，其卡路里又非常低，它在補充全面均衡的營養的同時又能通過用草本提升人體基礎代謝率，使您吃下的東西更容易轉化為能量，而不容易轉化為脂肪堆積，所以它的減肥方法被國際公認為是最安全和有效的，它一直站在世界體重控制的領導地位，它的體重控制計劃舉世聞名。您完全應該有信心讓奶昔來幫助您。

問：我現在身高是165CM ，體重是105斤，可以再減嗎？

答：您已經是標準體重以下了，低於標準體重者因個體差異而減肥速度也是有差異的，還不知道您以前是否有達到過您的理想體重，我們也有很多標準體重以下而減肥效果很理想的顧客，但每個人的體質都是不同的，這還要看您體內的代謝情況和您的飲食結構怎麼樣，不過相對來說標準體重的人減肥速度會要慢一些，因為奶昔減的是純脂肪，標準體重的人體內脂肪含量本身就不是很高，但奶昔可以幫您減去多餘的脂肪，調整您的體型，所以喝奶昔一定讓您的體形越來越好。健康減肥，關注微信平台a2676333820

問: 有沒有人，哪怕是極個別人使用產品一個月沒有明顯效果的？

答;只要他是超重的都能通過奶昔減肥成功，使用奶昔沒有無效的，只是時間問題，使用奶昔只有放棄，沒有失敗！只是奶昔是需要人體在健康狀況下減肥的，所以如果他不健康或者是在亞健康狀況，奶昔就會在身體恢復到健康狀態後才能減肥。奶昔是均衡的營養素，對身體的健康會起到非常好的促進作用！

問：您怎麼就知道你們的產品一定均衡營養，一定能減？

答：當然我們的用戶見證是很重要的，還有我們的產品標籤上明明確確的寫著可以「代餐」，同時功效是：「減肥」，這都要符合國家的標籤法和計量法，也就是說我們國家衛生部在審核我們的產品時就認為如長期用我們的產品來代餐，可以保證國人營養的全面且均衡，而且同時它也認為我們的產品是可以減肥的（請注意：只有產品上標籤上標明的才是最過硬的，任何銷售人員所說的都不能代表產品的功效！！因為這些必須得到國家衛生部的檢驗）。如果標籤上可以亂寫，那我情願把我們的產品叫成什麼「燃燒脂肪蛋白粉」，肯定會賣得更瘋！

況且奶昔在幾乎不做任何廣告的情況下，已在世界成功暢銷30年，並通過80多個國家的衛生機構的認證，一般減肥品兩三年就淡出市場了，而我們能生存30多年，時間就是最好的證明。

問：我家都是胖子是否使用你們的產品有用？

答：其實在肥胖的人群中家族性肥胖占很大一部分，家族性肥胖的主要因素有二個：飲食習慣不好和新陳代謝較慢。全家都是胖子並不一定都是遺傳的原因，也有可能和您家的飲食習慣有關。使用康寶萊會慢慢調準您不良的飲食習慣從而讓您最終進入健康飲食的全新生活，它的草本精華能提升人體內的新陳代謝，使我們吃進去的東西儘快的轉化為能量，不再轉化為脂肪堆積。