愛自己不做「癌癥候選人」

　　人們雖然談「癌」色變，但總有一個感覺，那就是癌症離我們非常遙遠。然而，越來越多的研究發現，很多容易忽視的生活細節，如果維持許多年，也會讓您成為「癌癥候選人」。在天津市腫瘤醫院建院150周年之際，該院的專家就常見腫瘤的防治，尤其是與生活習慣相關的內容進行了詳細介紹。

　　想吃就吃不怕胖可能招致肝癌

　　生活中總是有著這樣或那樣的平衡，與不斷減肥瘦成排骨那撥人平衡的，是不在乎體形多胖仍然樂觀吃喝的人們。不控制體重，犧牲的僅僅是自身形象嗎？非也！中國抗癌協會肝癌專業委員會副主任委員、市腫瘤醫院副院長李強介紹，最新的研究表明，過於肥胖也可能招致肝癌。

　　相對於大眾心中印象較深的乙肝、丙肝及飲食中的黃曲霉素、亞硝胺等「老」的致癌因素，肥胖帶來的數字更讓人感到觸目驚心：研究顯示，超過體重標準上限30%的人，患肝癌的風險比體重正常的人高將近兩倍，而患了肝癌的人群，男性超重患者的死亡比率比體重正常的高4.52倍，女性高1.68倍。

　　看到這組研究數字，您千萬別再不把肥胖當回事了，它影響的可不光是衣服的尺寸，過多飲食的攝入，會讓肝臟這座負責營養物質合成、分解、儲存以及毒物、廢物的降解和排泄的「人體化工廠」不堪重負。

　　愛上高碘海產品引發甲狀腺癌

　　很多年輕女性都愛吃魷魚絲、海苔、魚片等零食。愛吃零食也是罪過？專家說了，得看吃什麼，如果碘攝入過高，也有招致癌症的風險。

　　中國抗癌協會頭頸外科委員會副主委兼秘書長、全國甲狀腺癌學組組長、市腫瘤醫院副院長高明介紹，在人們的印象中，始終認為甲狀腺癌屬於一種相對較少見的惡性腫瘤，不過隨著發病率的逐年上升，至2006年時，天津女性的甲狀腺癌發病率已經在所有惡性腫瘤中排名第八位。

　　一直以來，人們都在討論高碘攝入是不是肯定會造成甲狀腺癌，而統計表明，高碘地區發生甲狀腺癌的比例的確較高。如果進一步分析會發現，甲狀腺癌中的甲狀腺乳頭狀癌與高碘攝入確實相關，而且成正比例。這種類型的癌症，在本市所有甲狀腺癌中所佔比例並不小，最新的天津統計數據顯示，每100例甲狀腺癌中，有93例都是甲狀腺乳頭狀癌。

　　天津人愛吃咸眾所周知，如果平時吃飯口就重，再吃富含碘的海產品，包括此類零食，就應該「適量而為」了。

　　吃飯必無肉不歡當心乳癌來襲

　　愛吃肉，不愛吃蔬菜；愛吃油炸食品，不愛吃主食；喜歡玩，但不愛運動……聽起來，這僅僅是生活習慣不怎麼健康而已，怎麼也有招惹癌症的可能呢？

　　中國抗癌協會乳腺癌專業委員會常務委員、中國天津乳腺癌防治研究中心常務副主任張瑾介紹，一看上述所說的生活習慣便很容易推斷出，這樣生活的人脂肪含量會比較高，即使看上去並非很胖，因為高脂飲食和不愛運動，也會導致體脂率的比例較高。而最新的研究發現，肥胖對癌症的作用是多方面的，其中之一即是多餘脂肪會影響到人體的激素平衡，脂肪細胞能釋放雌激素，會增加女性肥胖者患乳腺癌的風險。

　　對抗乳腺癌這個惡魔，全球已經開始了粉紅絲帶的行動，因為它的確呈越來越壯大的趨勢，在天津，1981年-1995年，乳腺癌的發病率年均上升3.52%，而自1995年-2002年，年均上升已達5.9%。雖然目前患病年輕化的趨勢明顯，不過乳腺癌的發病年齡第一個高峰仍是40歲以後的圍絕經期，所以，建議20-39歲的女性應將臨床乳房檢查作為定期健康體檢的一部分，最好至少每3年1次；40歲以上應每年1次，高危人群更應進行乳腺X線檢查。

　　吸煙每天超兩包胰腺癌風險高

　　因為蘋果教父喬布斯的離世，「新癌王」胰腺癌成為大家關注的熱點。胰腺這個消化器官如果出了問題，最該反省的自然是飲食習慣——飲食過於油膩、喜歡吃「紅肉」都會提高患病風險。不過，還有一個壞習慣也可導致胰腺癌的發病率增加，那就是吸煙。

　　市腫瘤醫院副院長郝繼輝介紹，在與胰腺癌有關的諸多生活方式中，唯一一個全世界都公認的危險因素就是吸煙。有數據顯示，如果每天吸煙兩包以上，只有戒煙達到15年以上，胰腺癌的發病風險才能和不吸煙的人一樣。如果是煙民，那麼患胰腺癌的風險比不吸煙的人增加兩倍以上。看來，煙在人體中攻城略地的本領很強大，不僅會攻擊肺和心血管，如不戒煙，胰腺也會很危險。

推薦閱讀：