六字訣發音呼吸法的音圖研究

08-02

上海市氣功研究所-柴劍宇，石朝俊，陳元鳳

上海中醫藥大學附屬龍華醫院-胡國棟

六字訣氣功是一套傳統的醫療氣功功法，它利用發音呼吸的方法來調整臟腑的功能，從而達到治病的目的。早在南北朝時代，著名的醫家和氣功家陶弘景在其所著的《養性延命錄》中就有關於六字訣的內容：「納氣有一，吐氣有六。納氣一者，謂吸也，吐氣六者，謂吹、呼、嘻、呵、噓、呬，皆出氣也。」此後，隋代巢元方的《諸病源候論》、唐代孫思邈的《備急千金要方》、北宋的《聖濟總錄》、金代劉河間的《素問玄機原病式》等著作中均有所描述。利用不同的發音呼氣，可以治療不同臟腑的疾病，經過幾個朝代的長期實踐探索，到宋代已趨成熟，用法基本穩定。在《聖濟總錄》中較完備，主要作用為：噓屬肝，呵屬心，呼屬脾，呬囑肺，吹屬腎，嘻屬三焦;此外亦可用為：吹以去熱，呼以去風，呵以去煩，嘻以下氣，噓以散滯，呬以解極。迄今為止，六字訣功法已廣泛地用於治療高血壓、青光眼、潰瘍病、慢性肝炎、肺氣腫、哮喘、神經衰弱等疾病。

儘管六字訣功法已經在臨床上應用了一千五百年，但對其原理的研究卻不多，特別是關於不同的發音為什麼能夠治療不同臟腑的疾病，尚未見文獻報道。從氣功鍛煉的直覺來看，發呵音時胸前中央區感到共振，發呬音時胸前二側感到共振，發呼音時上腹部中央感到共振，發噓音時上腹部二側下肋區感到共振，發吹音時下腹間二側感到共振，發嘻音時下腹部中央區感到共振，而這些共振的部位恰好與臟腑的部位一致。本工作旨在研究不同發音有什麼不同的物理特性，錯誤的發音和正確的發音其音圖有何本質區別。

一、實驗方法：

本工作採用SIS95語音識別系統來研究發音的音圖特點，工作時儀器的頻帶寬度為100赫茲。首先對不同練功者進行了50人次的發音採樣，其中42次為正確發音，8次為模擬錯誤發音。練功者的功齡從3個月至20年不等。將所採樣本進行1024點的三維語音圖分析，其取樣時間為2.6秒，頻率範圍

為0～10千赫，其能量強度用偽彩色來表達，偽彩色的能量強度比為：藍色1，綠色2，紅色4，青色5，白色7，亮藍色9，亮綠色10，亮紅色12，亮青色13，亮白色15。我們對音圖的共振峰進行了分析，共振峰共取四個，對峰頻和峰間頻寬進行了觀察。根據上述資料，對六字訣六個發音的特徵進行歸納，並對錯誤的發音和正確的發音進行比較，以便對長期以來有爭議的發音進行判別。

二、實驗結果和分析：

1.六字訣發音的基本特點：

正確的六字訣發音在能量分布上有一定的頻率範圍，而且這種頻寬和六字訣所對應的臟腑有一定的變化規律。呵音能量集中於1000～4000赫茲的頻率範圍，呬音也集中於1000～4000赫茲，呼音和噓音集中在2000～5000赫茲，吹音集中於3000～6000赫茲，嘻音集中於4000～7000赫茲。可以看到，這些發音所對應的臟腑位置從身體上部向下部變化時，其對應的發音頻率也逐漸從低向高變化。對上焦心、肺有作用的2個音頻率較低，對中焦肝、脾有作用的2個音頻率較高。

對下焦腎、膀胱有作用的2個音頻率最高。

這種頻率變化的規律不僅反映在能量區域方面，從發音共振峰的位置來看，也具有同樣的規律，呈現上焦發音、中焦發音至下焦發音逐漸升高的趨勢。其結果見表1。

表1不同部位、臟腑的發音能量和頻率變化規律

部位　臟腑發音能量集中區(赫茲)第一共振峰第二共振峰第三共振峰第四共振峰

上焦　心、肺呵、呬1000～4000 1130 2100 3335 4170

中焦　脾、肝呼、噓2000～5000 930 2400 3345 4210

下焦　腎、三焦吹、嘻 3000～7000 1030 2670 3645 4425

2.六字訣錯誤發音與正確發音的比較：

由於歷史原因和地域原因，六字訣的發音有不同說法。我們用同樣的方法確定了這些錯誤發音的頻率特點。

我們選用了四個有代表性的錯誤發音，它們是「可、斯、海、崔」。

從發音的能量分布區域來看，正確六字訣的分布範圍均在1000赫茲以上，分布於1000～7000赫茲的區域，但錯誤發音的能量分布都在低頻範圍「，可」在1500赫茲以下，「斯」在1000赫茲以下，「海」和「崔」也在1000赫茲以下。

從發音的共振峰頻率的變化來看，也可以看到類似的特點。見表2。

表2　六字訣和錯誤發音共振頻率對照表

發音第一共振峰第二共振峰第三共振峰第四共振峰

呵1150235034004150

呬1100185032704190

呼800210032604250

噓1060270034304170

吹1010254036504500

嘻1070280036404350

可500100017003950

斯300110018504050

海400115019503850

崔400120019503800

由表2可知，六字訣正確發音的共振峰頻率均高於錯誤發音的共振峰頻率。錯誤發音的共同特點是能量集中於低頻部分，共振峰頻率也較低。

結論：

通過六字訣發音音圖和共振峰頻率的分析，我們可以看到其變化規律:

1.不同發音法治療上、中、下三焦不同臟腑的疾病，這可能與發音的能量和頻率有關;從上到下，能量逐漸向高頻部分移動，共振峰頻率也有升高的傾向。

2.六字訣的正確發音應該是聲帶不振動的方式，其能量來自於空氣經過口腔的腔體振動，而不是聲帶振動。

3.六字訣發音是以江浙一帶的吳音為基礎，這種發音符合六字訣的發音要求，採用北方語發音或普通話發音可能不符合其本身的發音規律。

4.聲帶振動的發音或北方語發音的頻率較低，能量集中於1000赫茲以下的頻段，不利於造成臟器的共振。

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