三文魚肉鬆的做法,

做法： 1，三文魚1塊約450克，洗凈切小塊 2，鍋里加水煮開，倒入1-2勺的白葡萄酒 3，把三文魚放進去煮熟 4，用筷子把三文魚弄碎

5，在三文魚碎里加油1大勺，醬油3大勺，白糖6大勺拌勻 6，倒入鋪了錫紙的烤盤，鋪開 7，放入預熱300F的烤箱烤一個小時左右（我這次是用的小烤箱） 8，每10-15分鐘拿出攪拌一次 9，倒回鍋里，加入烤香的黑白芝麻各1大勺，橄欖油1大勺炒勻 10，室溫冷卻後放入有蓋的容器里即可

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