胡蘿蔔素

08-02

胡蘿蔔素

保護眼睛和皮膚的健康，可改善夜盲症、皮膚粗糙的狀況，有助於身體免受自由基的傷害。它又被稱為維生素A 原，是目前最安全補充維生素A的產品。

缺乏胡蘿蔔素

暗適應能力下降，夜盲及乾眼病；頭髮枯乾、皮膚粗糙、記憶力減退、心情煩躁及失眠。

補充胡蘿蔔素

胡蘿蔔素主要存在於深綠色或紅黃色的蔬菜和水果中，胡蘿蔔、西蘭花、菠菜、空心菜、甘薯、芒果、哈密瓜、杏及甜瓜等都富含胡蘿蔔素，大體上，越是顏色強烈的水果或蔬菜，含胡蘿蔔素越豐富。

需要補充胡蘿蔔素的人群

1、經常在暗室、強光、高溫或深水環境工作的，以及放射線作業者。
2、有視力疾病的患者。

3、呼吸系統感染者。
4、皮膚乾燥、粗糙者。