PC181 鶴顏堂 黃帝內經 人體經絡主治病症查詢系統

骨度測量法在經絡穴位調理時，穴位的相對位置總是用1寸、3寸、7寸等來表示。請注意，這裡的所說的寸，不是用尺子測量出來的，而是中醫上說的同身寸，又叫骨度測量法。每個人用自己的手指，如下圖所示，就能準確找出自己身上穴位的位置。請注意，是自己給自己找穴位，如果幫助別人的話，就要用他的手指了，不能再用你的手指。試想一下：一個大人如何給小孩子取穴？當然不能用大人的手指來測量了。

將食指到小指四指併攏第三指節處的寬度為3寸

拇指第一節末端的寬度為1寸

中指第二節內側寬度為1寸穴位按摩手法使用手指指尖進行穴位按摩，又稱為「指針」。即用手指尖代替針灸的一種方法。由於該方法安全簡便，沒有副作用，普通百姓稍加學習即可掌握，無需像針灸那樣必須經過專業培訓和學習才能掌握，故而深受大眾喜愛，應為範圍極為廣泛。按壓法：大拇指或食指按壓在穴位上，稍作上下顫動，或前後、或左右小幅度移動；點刺法：大拇指或食指指尖按壓在穴位上，稍用力做點刺，即向穴位深處刺下，然後稍抬起指尖，然後再次刺下。按壓法的力度比點刺法大。補和泄的問題較為流行的說法目前有兩種：1）輕刺激為補，重刺激為泄；2）順時針為補，逆時針為泄。《黃帝內經》云：追而濟之，迎而泄之。即是說，針刺或按摩方向與經絡氣血運行方向一致，則是補，反之，則是泄。因此上述兩種說法都有欠缺之處。不過，不要太擔心，大多數情況下是要打通堵塞的經絡穴位，開始按摩時會有酸麻脹痛的感覺，無論採用什麼手法，首先是把疼痛的穴位揉開，讓氣血通暢地流過經絡。由於指針按摩沒有副作用，採用正確的手法當然最好，手法不準確也會起到相當的作用。我在實踐中幾種方法都有嘗試，效果都不錯。需要注意，特別是老人和體虛多病的人，如果按摩力度太大，他們可能無法忍受疼痛，還有就是心臟病患者，一定要輕微用力，保持和病人交流，保持病人能夠承受的力度即可。做過手術的病人，一定不要在手術部位附近按摩。要知道十二條經絡的氣血運行方向，點擊這裡查看說明。按摩時酸麻脹痛的含義酸：經絡暢通 氣血不足；麻：氣已同, 血未通；脹：氣有餘血不足（禁拔火罐）；痛：血瘀；木：氣血均未通；癢：氣血正在通過（接著刮痧，淤血立刻清除）
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