老年夫妻之間心靈如何溝通

本文導讀：老夫老妻之間可能年輕時忙於生生計而無暇照顧自己的感情生活夫妻倆倒無不合之處,但老了以後因為生活的安逸可能夫妻間卻鬧起了彆扭.假如這樣該怎麼辦呢?

　　縱觀恩愛夫妻的經驗，可歸納為三點：

　　心理「磨合」

　　夫妻的性格、愛好和生活習慣不完全一樣，只有在互相尊重的前提下不斷「磨合」，才能相互適應。應該尊重和允許對方有自己獨特的興趣和愛好，盡量滿足對方的心理需求，有條件的應當參與到對方的活動中去，共享其中樂趣。夏老夫婦就一同賦詞作詩，有共同的興趣和語言。

　　心理「保鮮」

　　老年夫妻在年復一年的日常生活中容易趨向過分求實而缺乏浪漫，滿足現狀而保持平淡，正所謂「老來情比少時淡」。因此，雙方要不斷創造魅力，以持續吸引對方。　　　　日常生活中多讚美、多欣賞對方，如「你穿這件衣服真漂亮」，「你今天的氣色特別好」等等，使對方感到你對他的關注，並為你而保持自己異性的魅力。在相互關注、相互扶持下，保持溫馨的感情生活。　　　　已故百歲老人張學良正是與趙一荻女士的恩愛甘露，才使其生命之樹常青。張學良曾作詩：「自古英雄多好色，未必好色盡英雄;我雖並非英雄漢，惟有好色似英雄。」足見他與趙一荻女士恩愛之深，或許這也是他長年身處逆境而創造長壽奇蹟的神奇力量之一。

　　心理「攙扶」

　　步入老年的老人企求朝夕廝守的老伴能給予精神依託和生活照料，這是其他親屬所不能替代的。當一方因生理變化或發生某些意外而產生煩惱和苦悶時，另一方的心理「攙扶」和生活護理，都會使對方從精神上得到慰藉。　　　　在對方患病時，不僅要用關懷的語言去詢問病情，鼓舞對方戰勝疾病的信心，盡量減輕對方的心理壓力，還要及時攜其就醫。若對方遇到諸如丟失錢物、失手損壞物品等不愉快的事，切忌生硬地責怪，而應儘力安撫，以減輕其心理負擔。　　　　老年人碰到煩心事，總想找人訴說一番，一吐為快，這種宣洩的對象當然是自己的老伴最為理想。因此，任何一方不應責備對方心胸狹窄或嫌其嘮叨煩人，而應主動接受對方的宣洩，並進行勸慰、疏導，排解其內心的痛苦。

　　同時，應充分理解和尊重對方的生活習慣，愛其所同，敬其所異。某老兩口，一個是浙江人，一個是黑龍江人;一個喜吃米飯，一個喜吃麵食。他倆經過長期「磨合」，不斷改變著各自的習慣，吃著綜合南北方口味的飯菜，和諧地度過了大半輩子。老年夫妻應注意情感交流，使「磨合」的過程，成為感情互動和加深的過程。返回99健康網首頁>>

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