自愈力：讓你越活越健康（身體潛能是你最好的醫生）

為什麼現代醫學越發達，人們的病症卻越難治療？醫學專家給出的結論是：過度依賴醫生與藥物，讓我們身體的自愈力成了「軟腳蟹」，人體的免疫系統在外力的干擾下門戶洞開。於是，健康核醫學在一定程度上形成了一種惡性循環：醫學越發達—健康難題越多，要想中止這種循環，我們應該尊重身體自己的規律，充分發揮我們自愈力的潛能，使它成為我們健康真正的保護神。本書極大的顛覆了現代人有病就盲目求醫問葯的觀點和習慣。有理有據的指出：面對疾病，我們不要有病亂投醫，要認真傾聽身體自己的聲音，因為我們的身體有著很高的智慧，它自身就是一個很好的醫生—一種功能強大的自愈系統。一些疾病在自愈力的掌控之下完全可以消除。反倒是一些人為的介入打破了身體這種與生俱來的平衡、削弱了自愈系統的能量。所以，並不是所有的疾病都要求助於醫生和藥片來解決。如果我們能夠聽從身體自愈力的召喚，尊重人體自由的規律。我們身體保健和養生就一定能事半功倍。作者:李元卿 出版:中國社會科學出版社 類型: 連載性質: 免費閱讀 定價:27.0元 總點擊:10200關鍵字:自愈力 李元卿 保健 養生 醫學 授權連載 不得轉載《自愈力》序言你見過因高血壓而步履蹣跚的猴子嗎？你見過因心肌梗塞而躺在地上抽搐的松鼠嗎？沒有！這是因為什麼呢？原因就在於它們充分利用了自己身上的一種潛能，治癒了自己的病。野生動物受了外傷後常常會躲在隱蔽處，不吃任何食物，只是不停地、慢慢地飲水，用自己的舌頭舔外傷處，這樣外傷就可以治癒。這種抵抗疾病、治療自身疾病的能力叫做「自然治癒力」，簡稱「自愈力」。這種自愈力，我們人類身上也同樣存在。真正的醫生是你自己(1)真正的醫生是你自己(2)第1章 追求速效，是災難的開始必須承認，西方現代醫學取得了許多了不起的成就。但是，這些醫學技術與醫療手段在應用過程中也表現出了極大的局限性，其中最令人詬病的就是「頭痛醫頭，腳疼醫腳」的治療模式，也就是所謂「對抗性療法」。這種療法因為能夠讓人在短期內很快見到效果，所以很受當下一些急功近利人士的推崇。這種療法最大的問題是速效治好一種病的同時有可能引發另一種更嚴重的疾病。藥到病除，不一定是好事兒人體自身的智慧恨病多吃藥，無異於自殺再忙，也要與自己的身體對話第2章 癥狀不等於疾病我國的傳統中醫與現代醫學有著截然不同的視角。比如，在西醫看來，癥狀是「壞事」，它在一定程度上等同於一種疾病，醫生的職責是要消滅這種癥狀。但在中醫看來，癥狀在一定程度上是「好事」，是身體在進行自我康復的表現。換言之，我們對疾病不宜採用「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的對抗性療法，而應把人體作為一個整體來考慮，把增強自愈力作為主要著眼點，以實現身體的自我治癒。與其說是癥狀，不如說是身體的自我療法(1)與其說是癥狀，不如說是身體的自我療法(2)發燒和食欲不振是世間的兩大名醫盲目止痛，貽誤病情癥狀，是「正邪大戰」的訊號「他愈力」猶如海洛因喚醒沉睡的自愈力
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