4種茶飲養肝防癌

4種茶飲養肝防癌 醫生提醒：這4種茶飲要多唱歌，養肝效果好，還能防肝癌。 1.五味子泡水喝可以解毒護肝:五味子中含有木脂素，此物質有較強的抗氧化劑，能夠抑制自由基，增強谷光甘肽過氧化物酶的生物活性，具有保護肝細胞膜，抗脂質過氧化，促進蛋白質生物合成和肝糖原生成作用，能夠促進損傷的肝細胞修復，增長抑制肝細胞的病變。五味子泡水喝最好將其搗碎，有效成分才會揮發得更好。 2.菊花茶可以清肝明目:菊花屬於花茶類，用它泡水喝味道微苦，卻是養肝茶類的代表，有著極好的疏散風熱，平抑肝陽，清肝明日，清熱解毒的功效。不僅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修復肝臟必不可少的營養物質。 3.紅棗水可以疏肝解郁:紅棗中含有大量維生素，能提高免疫力，減少膽結石的產生，還具有滋陰補陽的功效。有實驗表明，每天給肝功能差的人喝紅棗水，持續一周可以達到養護肝臟，促進肝臟解毒排毒的效果。將果肉豐富的紅棗掰開，用溫水浸泡，維生素更利於肝臟吸收。 4.檸檬水促進排毒:檸檬一直被譽為是養肝排毒養顏美白的最好水果，早上起來喝檸檬水是最佳的養肝時機，因為檸檬中所含的檸檬酸可以促進肝臟生成膽汁，幫助身體排除毒素，緩解肝臟負擔。
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