心理諮詢師柏燕誼：給人心注入柔軟力量

北京電視台《第三調解室》里有這麼一位調解員，她能把鄰里之爭輕鬆化解，也能讓親友之怨冰釋前嫌，就連最難的婆媳關係都不在話下。她以伶牙俐齒說法、說理、說親情，以妙語連珠排除矛盾、化解糾紛。她在法律中將親情娓娓道來，在人心中注入柔軟的力量，她就是柏燕誼。

如今，柏燕誼以「金牌調解員」、「特約心理專家」的身份活躍在各大衛視的熒屏上，《第三調解室》、《夜線》、《深度觀察》等眾多節目她做得風生水起，在觀眾中更是有口皆碑。

「其實我特別笨，除了心理諮詢什麼都不會。」這個自嘲什麼都不會的「笨」女人就是心理諮詢領域的行家裡手——國家二級心理諮詢師、心理學碩士柏燕誼。她1997年參加工作，2009年開始在中央電視台、北京衛視嶄露頭角，僅在2015年，經她受理的心理諮詢訪客就達到了800餘人。

柏燕誼在心理諮詢室接受採訪。中國青年網記者 王家樂 攝

觸目驚心：諮詢訪客中青少年佔比7成

柏燕誼說：「在前來諮詢的人中，青少年占諮詢人數的7成左右，而這些人中，碩士、博士又佔有很大比重。主要是因為他們長期封閉在象牙塔內，不能很好地融入社會建立人際關係，無法順暢的完成與社會的對接，這個和一貫優秀的自我定位產生了偏差，從而迷失了自我。在這些來諮詢的朋友中大多偏執、自我封閉，甚至會做出抑鬱、自殘的舉動。」隨著社會競爭的殘酷增加，人們越來越注重技能型教育，很多父母卻因此忽略了孩子自身的心理建設。讓孩子因為過度追求成功的結果，而忽略了在通往成功路程中應具備的努力和品質。

青少年參加柏燕誼組織的親子活動。柏燕誼供圖

「留守兒童，」柏燕誼提到這個群體時，眼神閃現柔和，「他們害怕自己會變成一個不被喜歡的人，過度要求自己、討好別人，關注別人的評價。「我見過太多這樣的孩子，還沒有起飛就被折斷了翅膀。」柏燕誼深思道，「有的孩子本應聰明、健康，快樂的生活，但是由於複雜的家庭環境和父母惡劣的相處模式導致孩子極度缺乏安全感，不斷地拷問自己是否被這個社會所接納、認可、尊重和欣賞。」

柏燕誼說，「我也見過太多這樣的父母：對孩子情感世界缺乏關懷的父母，對孩子內心人格缺乏尊重的父母，過度以自我為中心忽略孩子需求的父母，婚姻關係破敗把自己情感依賴釋放到孩子身上的父母，自己有成長遺憾用孩子進行人生補償的父母……與托爾斯泰所說相反，在我的諮詢室里，幸福的家庭各有各的幸福，不幸的家庭卻總是驚人的相似。」

柏燕誼組織的親子活動現場。柏燕誼供圖

目前，柏燕誼的諮詢公司正在開辦微課堂公益講座、定期進行心理沙龍分享，「亦庄媽媽幫」活動也進行得如火如荼，吸引了不少青少年和家長共同參加。柏燕誼說，這些公益活動重點都是關注家庭教育等熱點問題，「每一個人或多或少都會受到原生家庭的影響，如何讓這些影響成為積極的動力而不是痛苦的來源，讓人們生活的更加輕鬆快樂，我願意為此做更多的事情。」

心理諮詢師要做訪客面前的那面鏡子

「這些都是在我這兒做過心理諮詢的訪客信息，」柏燕誼俯身抽出一摞資料，「世界上只有想不通的人，沒有走不通的路。心理諮詢是能夠幫助人們找到自己的方法，它不僅僅屬於心理疾病的患者，希望更多有困惑的人能夠接受心理學。」望著堆成小山的諮詢材料，柏燕誼道出了自己的心愿。 她這樣形容自己作為心理諮詢師的角色：「在訪客面前，我的職能就是一面鏡子，我要讓對方感受到真實的『自我』，把他們不敢看，妄圖逃避的現實逐漸呈現出來，讓他們看到自己痛苦的根源，看到自己的力量。然後我們去討論如何去面對那些痛苦，如何建構自己和完善自己」。

中央電視台《夜線》節目錄製現場。柏燕誼供圖

柏燕誼本科學的是戲劇影視文學創作。她坦言，最初只因想對人物角色心理有更多的探索和學習而接觸到心理學，發現這個領域是如此神奇，於是讀研時就毫不猶豫地選擇了心理專業。她說，「我從小就喜歡研讀文學，揣摩人的心理活動和狀態。而心理學作為一門獨立的學科，更需要心理諮詢師接觸大量雜學，用系統化、邏輯化的方式去對症下藥」。06年至今，柏燕誼經手的個案心理諮詢時間累計已超過一萬個小時。

「我不會對訪客進行任何主觀評價，我所做的只是給予理解和接納。他們所需要的也正是這樣一種穩定的陪伴。不因你好而靠近，不因你壞而遠離，你好或不好，我都在這裡。」

人生重在體驗，成功沒有捷徑

2015年，是柏燕誼進行自我療愈的一年。她說，即使是心理諮詢師也會產生心理障礙。年初，柏燕誼因陪伴8年的小狗患上癌症猝然離去，致使她一直處在遺憾的低谷中深感無力。她給自己的治療方法是多閱讀，多思考，多沉澱，增加與家人相處的時間，將生活節奏放緩，懂得自我接納，「我們應該允許自己的脆弱，有時可以選擇不做那麼優秀的『我』，也可以允許一些不完美和小缺陷，做最真實的自己。」

柏燕誼在節目錄製現場。柏燕誼供圖

如今很多青年朋友都是過度的追求成功的結果，而忽略了在通往成功的路程當中的努力和品質。柏燕誼寄語：「從校園到社會是一個生根的過程，要學會感知社會，努力成為更優秀的自己。」每個人都是一支潛力股，青年人要通過認識社會來發掘自己的閃光點。「曾經，我寫完了稿子卻拿不到稿費，當時會覺得憤恨不平，但現在看來，這只是一種不一樣的體驗。如果沒有這些挫折，我也不會有成長的意識和動力。」

柏燕誼心態十分樂觀：「要學會溫暖地關注自己的生活，就算掌聲少到稀稀拉拉，也要開心的迎接，這就是最合適的心態。多學習，多思考，不就是辛苦一些嗎，怕什麼？」有粉絲這樣評價她：心性如水，不僅浪漫，而且清澈。

對訪客，她是專業嫻熟的剖析師；對朋友，她是娉婷優雅的知心者；對家人，她是溫婉清素的小女人；對生活，她是幸福的執行者和傳播者。

不是每一次努力都會有收穫，但是，為了每一次的收穫都必須努力，這是一個不公平的不可逆轉的命題，只有放下顧慮，才能把握人生之路的正確方向。柏燕誼說：「一直以來，我所做的都只是堅持自己所選擇的，相信自己所堅持的。堅定地去做自己認為正確的事。」（中國青年網記者 王家樂）