孩子是否「脾陰虛」？有哪些癥狀？用什麼方子調理？答案都在這裡！

孩子脾虛，就得給孩子補脾。要補脾，首先得先分出陰陽來。

首先，脾陰是明代名醫繆希雍提出來的，被清代名醫葉天士大力提倡但這個說法現在沒多少人提了，也基本上不會用了。不過我發現，現在的孩子恰恰是脾陰不足的多。

為什麼現在脾陰不足的孩子這麼多？前面已經講過，因為現在傷脾陰的東西太多了。很多孩子，吃肉、零食不加控制，有的孩子甚至一口蔬菜都不吃，還有家長的不良情緒潛移默化到孩子身上的影響，等等。嚴格地說，出現這樣的事情是家長的問題，管教無方、不知利害。

如何知道孩子脾陰虛

①手腳心熱、心煩、夜裡盜汗、眼睛干、口乾、喜冷飲，脈搏跳得快、下眼袋大且微微發紅、嘴唇鮮紅。

②舌頭往往瘦小，顏色鮮紅，舌苔薄或者沒有舌苔。

③吃完飯後肚子會鼓起來，半天下不去，大便乾燥。

④特別愛動，幾乎沒有靜下來的時候，讓人覺得他像火一樣，不斷地在燃燒。

簡單來講，脾陰虛可以根據孩子嘴唇顏色、舌頭顏色和眼袋顏色來判斷就行了。因為脾的虛損一定會在三個部位反映。

簡單的判斷脾陰虛方法

一、嘴唇

因為嘴唇對應脾——「脾開竅於口，其華在唇」。家長們可以觀察，和其他孩子站在一起，如果你的孩子嘴唇是鮮紅鮮紅的，一定是體內有熱。

二、舌頭

怎麼看？和別的孩子比，如果你的孩子舌苔很薄、舌頭很紅，一定是脾陰虛。

三、眼袋

眼袋在中醫里叫「肉輪」，對應的是脾胃。所以脾虛的人，下眼袋會大，脾陰虛就會眼袋發紅，甚至發紫，顏色發深。家長學會這幾點，就能基本判斷孩子是不是脾陰虛。

脾陰虛的孩子往往平時吃肉吃得多。有極個別的孩子不愛吃肉，是其他原因導致的，比如父母是脾陰虛。

有一次我去西北出差，有的家長就帶著孩子找我諮詢，我一看，孩子是地圖舌，吃治療脾陰虛的葯就好一點，不吃就又反覆。但這孩子平時不怎麼吃肉，於是我觀察到他的母親的舌頭很紅，有脾陰虛的癥狀。這是因為母親在生孩子以前沒有調整好自己的身體，在懷孕期間就把這種體質傳給孩子了。

所以這種孩子要用方劑——比如六味地黃丸等來調整了，食療的方法對他來說效果不大。而六味地黃丸這個方子的來歷，也是宋代的中醫兒科創始人錢乙，為陰虛的孩子開的方子，只是後世應用得多了，大家多忘了，這個方子最初是兒科用藥。

當然，如果孩子的脾陰虛是吃肉引起的，那麼，我推薦的食療方是非常有效的。

下面我給大家推薦一個給孩子補脾陰的小方子。

脾陰虛食療方（6歲孩子為例）

配方：

懷山藥、蓮子肉、薏苡仁、麥冬、沙參、生地。以六歲的小朋友為例，這個方子的分量是：懷山藥、蓮子肉、薏苡仁各9克，麥冬、沙參、生地各6克，冰糖一塊。

做法：

把這些葯放入鍋里，加入四杯水，用大火煎煮，開鍋後用小火煎半個小時。大約剩下兩杯左右的葯汁，把葯汁濾出，放入一塊冰糖，放涼。

叮囑：

1.這道湯喝起來甜甜的，孩子很喜歡，可以像飲料一樣隨時服用。一天服用一帖即可，連續服用一至兩個星期。感冒後滋補脾陰的話，五帖就夠了。

2.大人脾陰不足，口乾舌燥、舌頭紅、眼睛干、手心熱，喝這個飲料也挺好的。

這個方子里的山藥是補脾陰的，色白潤肺，味甘入脾，還有補腎的作用；

蓮子肉是補脾的，熬的時候，最好搗碎。整個熬的話，二十多分鐘都不會熬爛。搗碎後，藥性就會散發出來。

蓮子肉裡邊的蓮子心最好去掉，因為它是泄心火的，補脾一般是用蓮子肉；

薏仁是祛濕的；

麥冬和沙參完全是滋陰生津液的。

對於這個小方子，家長可以找附近的中醫根據孩子的體質具體分析一下，然後做出增減，這樣效果會更好。

注意，脾陰不足的孩子，家長注意要盡量少給他吃辛辣的食物。在中醫里，熱性的肉類對養陰不利，現在，又有了飼料的添加問題，所以肉類也要少吃。

文|羅大倫

編輯|淺夢