女性「功血」試試食療

來源:中國中醫藥報 2012-05-21

□ 宋麗華 山東萊陽中心醫院　　功能性子宮出血，在中醫屬「崩漏」範疇。中醫治療「功血」經驗豐富，飲食療法更具獨到之處。但在應用時，須辨證施治，根據癥狀「對號入座」。

　　菟絲枸杞瘦肉湯：

　　菟絲子20克，枸杞子30克，瘦豬肉200克，生薑10克，紅棗10枚。將用料放入鍋內，加清水適量，文火煮2～3小時，去藥包，加食鹽調味。喝湯、吃肉，隨量食用。適應於腎陽虛型。

　　雙地兔肉湯：

　　地榆15克，海螵蛸30克，地骨皮25克，兔肉150克，加清水適量，文火煮2～3小時，去藥包，調味，喝湯、吃肉，分次服完。適應於陰虛火旺型。

　　荔枝幹燉蓮子：

　　取荔枝幹20粒，蓮子60克，加水500毫升，上籠用中火蒸熟服用。荔枝幹營養豐富，能補血健脾，蓮子能補健固澀，兩者合用，常用來治療脾虛型功血。

　　烏賊骨燉雞：

　　取烏賊骨30克，當歸30克，雞肉100克，精鹽適量，加清水500毫升，上籠蒸熟服用。烏賊骨收斂止血，當歸和雞肉都是補血佳品，對血虛型功血頗具療效。

　　補骨脂羊肉煲：

　　羊肉250克，補骨脂20克，肉桂3克。加清水適量；文火煮2～3小時後，後入肉桂粉，再煮5～10分鐘，至肉桂香味逸出，加食鹽調味，服食。此膳適應於脾腎陽虛型。

　　益母草炒薺菜：

　　取鮮益母草、鮮薺菜、菜油各30克。二者炒熟，一天兩次，服至血止。益母草活血、破血、調經，薺菜能縮短出血、凝血時間，從而止血，故對瘀血型功血有效。

　　玉米須燉瘦肉：

　　取玉米須30克，瘦肉120克，加水500毫升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，趁熱服用。玉米須涼血止血，瘦肉補血，兩者配合，故對血熱型功血作用顯著。

　　烏骨雞歸黃湯：

　　烏骨雞1隻，當歸5克，黃芪12克，茯苓10克。把藥用紗布包好後，放入雞腔內，用線縫合，煮爛熟，去藥包，分2～3次服完，月經前每天1劑，連服3～5劑。適用於心脾兩虛型。

　　海螵蛸烏龜湯：

　　茜草根15克，海螵蛸30克，烏龜一隻，蓮藕(鮮品)150克，豬瘦肉100克。加清水適量，文火煮2～3小時，去藥包，隨量食用。此菜適應於陰虛血熱，或挾瘀血者，可長期服用，是調經養血的食療方。