月經是女人健康的晴雨表，達到這4個標準，恭喜！你的子宮很健康

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女人最鬱悶的就是每個月都不得不面對「大姨媽」，確實月經期間很多女人會出現不適，煩躁、疼痛、麻煩、禁忌……似乎與它相關的詞語，從來都找不到一個讓人心情愉快的。但是月經伴隨著女人一生許多個重要的時期，是女人健康的睛雨表，它的正常與否，往往暗示著女人的子宮是否健康。所以女人來了月經不要只顧著鬱悶，還要注意觀察，如有異常要及時進行調理。

?那麼女人如何從月經狀況來判斷子宮的健康狀態呢？月經是女人健康的晴雨表，達到這4個標準，恭喜！你的子宮很健康！

一：經血不稀不稠，無血塊

正常經血應該是不稀不稠，不凝結，無血塊的。但是有的人會出現像小肉塊一樣的東西掉出來，而這個小東西其實也屬於子宮內膜，大塊的內膜脫落物排出會引起嚴重的痛感，這就是比較明顯的子宮寒凝血瘀癥狀。

二：月經周期規律

正常女性的月經周期是28-35天，而月經的時間是3~7天。如果月經周期拖延很長時間，有的甚至拖延半年以上，這時候就要去醫院進行檢查了，這種情況會導致肌膚暗沉，加速衰老，而如果月經周期特別短，就很容易導致氣虛體弱，同樣也容易導致衰老。

三：月經量在30ml到60ml之間

一般而言月經量應該在30毫升和60毫升。如果少於20毫升，說明月經量過低，而如果多於80毫升，則表明月經量太大。用衛生巾來說的話就是控制在2包以內屬於正常，但如果月經來的衛生巾用量大於3包，而且每次換衛生巾的時候都整個濕透，就是月經量過多；如果月經期間一包衛生巾都用不完這就是月經過少了。

如果月經量變化不是很明顯，就是你一直是這個樣子的就不用擔心。而如果是突然之間增多或者突然之間減少，都說明身體有問題，要及時找醫生進行調理。

四：月經顏色為暗紅色

月經的顏色一般為暗紅色，開始時色較淺，逐漸加深，又轉為淡紅色，直至乾淨。

如果月經血色呈深暗紅色且伴隨著血塊，偶爾出現一兩次沒大問題，但一直是這樣就要與子宮肌瘤有關。如果月經血色發黑，可能是氣滯血瘀引起的，女性患有陰道炎及子宮內膜炎等婦科炎症也會引起月色發黑。

女人要多注意來月經時的情況，如發現異常要及時就醫，及時進行調理。