手到病除術——單憑雙手迅速緩解或根除急性腰痛（附龍江晨練二小視頻）

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暑期中醫保健養生大課堂

第3堂課主要內容：

單憑雙手迅速緩解或根除急性腰痛。

搬抬重物，猛烈起身，劇烈轉腰造成急性腰部岔氣，劇痛難耐，通過幾分鐘點按手腳穴位，就能手到病除，痛去心寬，疼減神安之效。

時間：7月13日周五上午10：30—11：20

主講師：洪濤

地點：珍仔圍村下角訓經樓公館

（上期精彩回顧：）

珍仔圍村擔花生的老江，扭傷腰，痛得直不起。用大拇指在手掌背的腰痛點搓按，三分鐘不到，就痛去若失，步履正常。

五經富摩托車店的修理工，長期久蹲，突然起身，腰部岔氣，痛得難以側轉。找到手上腰痛點，按不到兩分鐘，就好了；

廣州的退休老人，他把水搬上陽台澆水，一下子閃到腰，幾天都痛得沒法睡好覺。只按一次腰痛點，就迅速如解鎖釋負，痛去不復。

當地中學，考完試，小夥子打球，正興奮地狂跳。得意之時便生失意之悲！一下子閃著腰，痛得動不了。用筷子在腰痛點上搓幾下，那腰就轉動靈活像沒事發生一樣。

如果特別嚴重的腰痛，還需在委中放血。腰背委中求也！

所謂無虛不成病！你不是虧虛在前，一般不容易閃腰在後。

所以，早睡保腎，源上戒疲勞，防止急性腰傷。戒淫守精，根上斷虛損，杜絕突然叉氣。惜精神，百病難生，戒急躁，痛苦必少！