衰老速度才是人類健康的根本

數字健康時代，衰老速度與疾病對生命的重要性已經發生根本轉換，疾病已經從以前的支配地位轉化為眾多影響衰老速度的因素

中的一個。

衰老速度和疾病存在方向性重大區別，疾病是人體健康「壞到一定程度」所表現出來的癥狀，而衰老速度是決定「健康好壞程度的積累過程」，所以衰老速度才是人類健康的根本。

一、肺活量快速下降是一件關乎生命的大事

衰老速度使人類第一次有了真正意義上的健康標準，和感性健康時代的疾病標準完全不同。以衰老速度為中心的健康標準，和以疾病為中心的「疾病」標準是完全不同的，其主要衡量指標是大相徑庭的，前者主要為判定衰老速度是否正常服務，而後者是為確診疾病和判定疾病的嚴重程度服務的。

身體的機能指標是衰老速度主流指標：像肺活量的升降、心臟搏出量的變化、視力和聽力的下降、腦力的下降等。除此之外，其功能的變化還會反應在體態和器官大小、形態、彈性的變化上；反應在體內的理化指標變化上，如激素分泌水平的下降、體內抗氧化劑水平的下降、體內毒素和重金屬的增加等，這些在目前看來對於疾病來說都無關緊要的指標，都將是「年輕學健康理論」所最為關注的。

感性健康時代，醫生從不會關注的生命素質指標，卻是衰老速度指標體系的重要內容。例如肺活量是衡量肺衰老速度的重要指標，但醫院一般是不用其作診斷肺病的。你身體肌肉量的減少也就意味著你的體能降低。

二、血糖的頻繁變動會導致器官快速衰老

在感性健康時代，檢測血糖時的判斷標準是「正常與不正常」。

年輕學健康理念的標準完全不同，追求的是血糖最佳值的相對穩定。

我們都知道血糖會隨著你的生活方式的不同發生很大的變化，吃了某些「血糖指數」高的食品，血糖甚至會發生異常，這些情況都會被視為正常情況，因為身體可以在很短代表時間內把它變得正常。但是，以年輕學健康的理念來衡量，就是要保證血糖指標的相對穩定，對於引起血糖指標巨大變化的食品，對於身體來講就是「超負荷」食品，因為其加重了身體器官的負荷，尤其是血糖的頻繁變化，就意味著身體的器官一直處於「降糖」的超負荷工作中。

再如，體溫的不正常來回波動，也是身體器官負荷增加的表現，雖然沒有到發燒的程度。

因此，任何組織器官的相對恆定的理化指標的頻繁變動，都意味著其組織器官的「超負荷」工作，而超負荷工作就意味著磨損的增加，就會加速衰老。

因此，一些標示體內環境的理化指標的頻繁變動就會引起一些器官的衰老速度主流指標的加速降低，因此，維持體內環境的相對穩定，是年輕學健康的重要任務。

兩個時代的重要不同在於：感性健康時代關注的指標是一種疾病的診療體系，一般只關注靜態的指標變化，關注這些指標的一系列異常變化，保證其在正常範圍，目的是保證機體的正常運轉；數字健康時代關注的是身體機能的動態變化以及變化的速度，目的是把衰老速度降到最低，即感性健康時代所放棄的、不重要的恰恰是其強烈關注的。

三、衰老速度可以阻隔疾病

機能的定期檢測、分析多次體檢之間的機能變化，判斷衰老速度的正常與否，是衡量衰老速度的重要基礎，和疾病的靜態體檢、判斷指標的正常與否，有本質區別。

衰老速度是隔斷疾病和身體接觸的最好武器。

感性健康時代，身體健康的「鄰居」是疾病

我們體檢的時候會發現，我們的身體不知什麼時候已經患病，但是我們還不知道。最常見的是高血壓、血脂異常、血糖太高、脂肪肝、前列腺肥大、膽結石，包括癌症，好像疾病距離我們的身體非常之近，我們已經習以為常了這種事情的發生，似乎這一切都是正常的。這就是感性健康時代「以疾病為中心」的代價。

然後，有病了我們就去治療，這是幾乎所有人在一生中都會經歷的、再普通不過的事情。

數字健康時代，身體健康的「鄰居」是衰老速度

數字健康時代，衰老速度才是隨時在每個人身上發生的事情，疾病只是身體受到外界的超負荷因素刺激的異常情況，一般情況下，衰老速度會把疾病和身體的接觸徹底隔斷。

那麼，衰老速度是如何使疾病遠離身體呢？

衰老速度異常是疾病的警示燈

在數字健康時代，關注的是一系列健康指標的動態變化，和感性健康時代的靜態的結果「正常與否」有著本質區別。

正常情況下，身體的衰老速度都是以恆定的速度變化的，如果檢查出衰老速度突然異常，那麼，一定是身體的某些部位出現異常情況，也就是你的身體機能突然發生異常變化，預示你的身體已經承受不住某些「負荷」，如果發展下去就是某些疾病的癥狀出現。但此時，距離疾病的癥狀出現還有很遠的距離，採取措施，使衰老速度速度恢復正常變動，就會避免疾病的出現。即衰老速度異常是疾病的「警示燈」，是預防疾病的強大武器。

例如，肺部器官在將要發生炎症或癌症時，你的肺活量以及肺機能的發揮一定會受到影響，從而及早制止肺部即將面臨的災難。

如果檢測結果證明你的某項健康指標顯示，經常以雙倍於正常衰老速度的情況出現，那麼證明某項或多項「超負荷」因素一直在連續刺激你的身體，這種情況也許不會使你短時期內得病，但是，卻一直在「偷走」你的生命，重要的是，如果長期如此，你的這個器官將會出現慢性病，甚至癌症等重大問題。

而這些情況在感性健康時代，是完全被視為「正常」的，直到有一天檢查出你得了某項「慢性病」甚至癌症。

身體的各種感染是隨時發生的，有時輕有時重，有時是你身體內部環境的污染，如垃圾毒素的增多，間接造成某些器官的感染。一般情況下，這些不斷發生的感染都被身體的免疫系統自動殲滅。但是，如果其原因是內部的毒素所致，當毒素沒有排出時，這個過程就會反覆發作。雖然每次都在免疫系統的「掌控」中，有時高一點（8.5×109），有時低一點（4×109），你的血白細胞是全部在正常範圍。這種情況在目前一般都被視為「正常」。但如果長期如此，免疫系統的負荷過大，其機能就會快速衰老，造成「高危器官」的出現。

直到有一天，免疫系統疲勞而無法完成殲滅任務時，「疾病」就會暴發出來。

而這種變化，在數字健康時代看來，是非常重大的變化，會分析並找出其原因，徹底避免經常反覆，避免了免疫系統的超負荷運轉，始終保持免疫系統的活力，也就很大程度上避免了「疾病」的發生，最關鍵的是避免了免疫系統的快速衰老。

因此，衰老速度是疾病接觸身體不可繞過的「中間人」，關注衰老速度，會把疾病和身體徹底割斷，使疾病和身體始終保持一定的距離。

如果一定要表示出疾病和身體的距離，他們之間的距離是「衰老速度」。

現在已經非常明白，疾病只是免疫系統的超負荷狀態的癥狀，或者其他組織器官尤其是體內環境的超負荷造成的的外在反應。是一種身體的自我保護機制，一般情況下，疾病與人類的健康還有很遠的距離。尤其在現代醫療「護航」的情況下，很多疾病很快都可以醫好，疾病對於給身體造成的生命傷害微乎其微。況且，衰老速度可以隔離疾病。只有衰老速度增加造成人的生命丟失時，才會危及到一個人的健康。

因此，衰老速度的正常與否才是衡量人體健康的主流標準，才是人類健康的根本。