百年中醫世家經絡養生操

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經絡是什麼？《黃帝內經》告訴我們，「經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起」，它們「伏行分肉之間，深而不見」，它們」「內屬於臟腑，外絡於肢節」，是人體氣血的通道，決定著人的生存和健康，乃人體生命之河。而人類在進化過程中逐漸形成了一個具有強大自我調節能力的系統。五臟六腑通過經絡緊密相連，相互影響，對健康起著重要作用。本套經絡養生操不僅是「經絡攀登計劃」的首席科學家、著名中醫程莘農教授的家傳秘學，更是有著140年歷史的非物質文化遺產項目——「程氏針灸」的重要傳承內容。通過拿法、擦法、壓法、摩法等簡單的...

作者：程凱

出版社：南京大學出版...　　出版時間：2010年08月

版權說明：授權連載不得轉載

定價：￥29.00

噹噹價：￥20.00

作者簡介程凱：北京中醫藥大學副教授，副主任醫師，醫學博士，碩士研究生導師，中國針灸學會腧穴專業委員會秘書長，中國醫師協會養生專業委員會委員。新華網健康頻道、江蘇電視台《萬家燈火》欄目、北京電視台《養生堂》欄目特約主講專家。發表論... 《黃帝內經》曰：「萬物悉備，莫貴於人。」人是秉「天地之氣」而生的，人和動物最大的差異就在於人能直立行走於天地之間。頭頂天，通天氣；腳踩地，接地氣。人體經脈除了圍繞周身的帶脈，其他經脈都是上下貫通的，挺身站立時，這些經脈的氣血能順勢流動起來。從手太陰肺經開

預備式

第一節拿五經防中風（1）

第一節拿五經防中風（2）

第一節拿五經防中風（3）

第一節拿五經防中風（4）

第一節拿五經防中風（5）

第一節拿五經防中風（6）

第一節拿五經防中風（7）

第一節拿五經防中風（8）

第一節拿五經防中風（9）

第一節拿五經防中風（10）

第一節拿五經防中風（11）

第二節擦風穴防中風（1）

第二節擦風穴防中風（2）

第二節擦風穴防中風（3）

第二節擦風穴防中風（4）

第二節擦風穴防中風（5）

第二節擦風穴防中風（6）

第二節擦風穴防中風（7）

第二節擦風穴防中風（8）

第二節擦風穴防中風（9）

第二節擦風穴防中風（10）

第三節揉風池壓人迎降血壓（1...

第三節揉風池壓人迎降血壓（2...

第三節揉風池壓人迎降血壓（3...

第三節揉風池壓人迎降血壓（4...

第三節揉風池壓人迎降血壓（5...

第三節揉風池壓人迎降血壓（6...

第三節揉風池壓人迎降血壓（7...

第三節揉風池壓人迎降血壓（8...

第三節揉風池壓人迎降血壓（9...

第三節揉風池壓人迎降血壓（1...