嬰兒米粉有營養嗎 嬰兒米粉該怎麼挑選

嬰兒米粉有營養嗎 嬰兒米粉該怎麼挑選　　嬰兒米粉的營養

　　1.大米原料。想要了解嬰兒米粉是否存在營養，還是需要看下嬰兒米粉的主要原料。米粉的主要原料是大米，這符合中國人的飲食需求。除了大米之外，為了增加米粉的營養性，還會加入少許蔬菜、水果以及肉類等配料，營養元素方面，還會加入一些礦物質以及維生素等等。因此，嬰兒米粉的營養成分還是很多的。

嬰兒米粉的營養 嬰兒米粉有沒有營養 如何挑選嬰兒米粉

　　2.嬰兒米粉適應不同階段寶寶。孩子處於不同年齡階段，所需要的營養成分以及營養量還是存在差異的。嬰兒米粉也能夠滿足不同階段寶寶的需求。通過選用優質大米製作，加入一些乳粉以及蛋黃粉等等，經過研磨以及高溫殺菌，從而更好的提高嬰兒米粉的安全性，最大程度保證營養成分的保留。

　　3.嬰兒米粉易消化和吸收。當我們在為寶寶準備食物的時候，還要關注食物是否能夠被寶寶身體所吸收。對於嬰兒米粉也是一樣的。嬰兒米粉主要成分是大米，更容易被寶寶身體所吸收和消化，這也是爸爸媽媽們所期望的。

　　嬰兒米粉怎麼挑選

　　在了解了嬰兒米粉的主要成分之後，我們還是要看看嬰兒米粉的挑選方法，選到好的嬰兒米粉，更能夠滿足寶寶營養需求。

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　　1.看品牌。當我們在選擇嬰兒奶粉的時候，會看奶粉的品牌。同理，在選擇嬰兒米粉的時候，還是要注重米粉的品牌性問題。大品牌會更值得父母們的信賴。品牌其實也是嬰兒米粉的口碑，群眾的口碑更實質性反應嬰兒米粉的質量。

　　2.看產品標識。選擇嬰兒米粉，我們還是要看下產品的標識，一般產品的標識齊全，那麼說明嬰兒米粉在生產過程中的質量監控更為嚴格，產品標誌也是從書面上給予爸爸媽媽們一種質量安全保證。

　　3.看營養成分。不同種類的嬰兒米粉，在產品營養成分上也是存在差異的。我們在選擇的時候，可以根據寶寶的實際年齡以及營養需要，選擇相對應的嬰兒米粉。嬰兒米粉的營養成分在合理範圍內即可。

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　　4.看包裝說明。在為寶寶選購嬰兒米粉的時候，包裝上的選購說明也是很關鍵的。比如在沖調上的注意事項等等。

　　5.看沖調的形態。在選擇嬰兒米粉，質量選擇很關鍵。看下嬰兒米粉在沖調的過程中，是否存在結塊的問題，還要看下是否有其他異位的情況出現。還要看下米粉的類別，有些嬰兒米粉的營養成分是接近於母乳的，有些則是普通的嬰兒米粉，可以根據孩子的需要，進行選擇。殊不知，過早添加輔食會增加寶寶腸胃的負擔，因為寶寶的腸胃發育不完善，且消化腺不發達，分泌功能差，很多消化酶尚未形成，還不具備消化輔食的能力。這樣寶寶消化不了的輔食就會滯留在腸胃中發酵，造成寶寶腹脹、便秘、積食等，也可能因腸胃蠕動增加，使寶寶大便量和次數增加，從而導致腹瀉。

　　只有寶寶開始對食物感興趣了，一直盯著大人吃飯，抓著食物就想往嘴裡送，或者每天喝大約1000毫升奶仍舊顯得有些餓的樣子，才意味著可以給寶寶添加輔食了。

　　需要注意的是，給寶寶添加輔食前，要確保寶寶近段時間沒有腸胃異常，若有腹瀉、便秘等情況，就要先緩一緩再添加輔食。

　　誤區2：第一次添輔食要喂蛋黃

　　很多媽媽第一次給寶寶添加輔食就選擇蛋黃，認為蛋黃營養全面，又含有豐富的鐵是不錯的選擇。其實，這是一個誤區。蛋黃屬於高蛋白、高脂肪的食物，而寶寶腸胃脆弱，攝入蛋黃很難消化，容易引起消化不良，增加腸胃負擔。所以，建議媽媽最好在8個月以後給寶寶添加蛋黃，1歲以後添加全蛋。

　　誤區3：寶寶愛吃就多喂

　　有些媽媽看到寶寶第一次吃輔食就表現出強烈的食慾，忍不住想多給寶寶喂一些。這樣，寶寶腸胃一時不能適應而容易導致腹瀉、便秘、過敏等。其實，對於寶寶第一次吃米糊，在吃奶前先喂1~2小勺就可以了，然後再餵奶。這樣循序漸進地添加輔食，有利於保護寶寶的腸胃。

　　誤區4：寶寶不愛吃輔食是因為沒有放調味品

　　有些媽媽為了讓寶寶更喜歡吃輔食，就在製作時加些調味料，結果妨礙了寶寶品嘗和享受食物的天然味道，味蕾記住了調味料的味道，時間長了，對沒有調味料的天然食物就不感興趣了。而且，寶寶腸胃功能並未發育完全，對調味料不能耐受，輔食中多加調味料會給寶寶胃腸道造成負擔。所以，寶寶1歲前輔食不需要添加調味料。如果寶寶拒絕吃某種新食，可以幾天後再試試，或者將寶寶不愛吃的食物放在寶寶愛吃的食物中，混合在一起給寶吃。如寶寶不愛吃胡蘿蔔，可以剁碎做成小餃子給寶寶吃等。