家長必知：不同氣質的孩子如何交朋友？

孩子的第一個人際關係，是他和主要照顧者之間的關係。親子之間建立安全穩定的信任關係，對孩子一生的人際互動都有長遠的影響。幼兒的氣質會影響身邊大人對待他的態度，人們總是會花較多時間和注意力在比較友善的孩子身上，所以，個性隨和、愛笑的孩子，比較常有人抱、有人逗他玩。

但是，不是每個孩子的氣質都是這麼甜美。有的孩子天生就比較敏感、焦慮、愛哭鬧，或是酷酷的、有個性、脾氣暴躁、愛唱反調，或是太害羞、不善與人互動。面對這樣的孩子，往往讓父母感到精疲力竭，失去耐性，或是容易被激怒，很難有好臉色，甚至造成過度處罰。

因此，天生氣質較難相處的孩子，從嬰幼兒時期開始，就容易讓父母傷腦筋。如果父母不夠有自覺，就比較難和這樣的孩子建立正向關係。父母對孩子的負面響應，更加深孩子對人的不信任感，形成惡性循環。所以，父母必須自我覺察，了解孩子做出令人不舒服的反應，是他天生氣質使然，並非故意使壞。有了這些覺察和了解，才能讓自己維持穩定的情緒，建立正向的親子依附關係。

針對特質，予以協助

孩子因為氣質的不同，在學習同儕相處的過程中，會面臨不同的挑戰。父母必須針對孩子的特質，給予適切的協助：

活動量大的孩子

這種孩子很容易進入一種人來瘋的狀態，所以適合小團體的活動。最好多安排幾位安靜穩定的孩子一起玩，可以藉由團體的安定力，讓好動的孩子可以穩定自己。孩子太瘋狂時，要適度的提醒他休息。

活動量大的孩子用身體說話，看到喜歡的人，不管三七二十一就衝過去抱住他。有時候因為動作較大，遊戲的方式也比較粗魯。孩子因為無聊又閑不下來，會一直逗弄別人，像是搔癢、拉別人的頭髮、捏別人的臉。自己以為這是一個好玩的方式，卻讓同伴很不舒服。孩子常常不知道人際的界限在哪裡，會很突兀的介入一個團體，或侵犯別人的個人空間而不自知。

父母最好能觀察孩子和同伴相處的方式，然後和他討論，告訴他哪些行為已經侵犯了別人，讓別人不舒服，別人的哪些反應和表情已經透露不高興的訊息。最後，和孩子一起討論、學習別人也能接受的互動方式。

情緒反應強的孩子

常會因為小事情反應強烈，容易成為同學逗弄的對象，父母要幫助孩子學習控制情緒和平靜自己的方法。首先，要教孩子辨識出那些容易引發他情緒失控的對象，盡量減少和他們在一起互動的時間。接著，孩子可以在覺察到情緒爆炸的警訊時立刻離開被激怒的現場，在心裡從一數到二十，幫助自己平靜；或是學習把激怒他的同伴想像成一隻好笑的恐龍，就不會受別人影響而生氣。

害羞退縮的孩子

在交朋友的過程中容易感到緊張焦慮，如果要他同時面對很多個小朋友，他會不知所措。所以，他最好先從和一個小朋友的互動開始，等熟悉自在之後，再慢慢增加新的朋友。每個孩子的特質不同，人際模式也不同。有的人外向開朗，喜歡交很多朋友；有的人內向安靜，喜歡和少數的朋友維持深入穩定的關係。這兩種方式都很好，重要的是心裡是不是感到滿足。

堅持度高的孩子

在和同伴相處時容易堅持己見，不接受別人的意見，認為只有自己的想法才是最好的。這類孩子在團體中喜歡當老大，希望別人都聽他的。久而久之，大家就不會想和他一起玩了。堅持度高的孩子一定得學會「協商」的技巧，提出自己看法，也聽聽別人的意見，盡量想出能夠兩全其美的解決方法。例如先採用方案一，再採用方案二，或是用定時器來輪流。

每一個孩子都有自己獨特的氣質，當我們明白，孩子的許多行為反應和別人不同是來自於他的氣質表現，不是故意與自己作對時，我們對這些行為的接納程度也會提高許多，也比較不會試圖強迫他們進入我們所設定的模式。

身為父母，在學習如何教養孩子之前，應該先停下腳步來了解孩子，才能用適合他們的方式，幫助他們適情適性的發展。從欣賞的角度，看待他們與生俱來的特質，並且幫助他們往正向的方向發揮。

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