【酵素解疑】有「酵」無類，「素」戰速決

07-31

眾說紛紜

對於酵素，眾說紛紜，但很多都是基於所見所感。而關於酵素本身，了解透徹卻寥寥無幾！你知道——酵素能長期服用嗎？對身體有副作用嗎？服用多久之後會有效果？喝一個月酵素身體有什麼變化？我在喝多長時間後就不用喝了？在最初接觸酵素時，大家都會有這些疑問，其實解答這些疑問就需要從了解酵素開始！

一、了解酵素的本質

酵素不是藥物，而是一類健康食品。酵素是新陳代謝的催化劑，掌握並參與所有的生命活動，是維持生命活動的根源。人體每時每刻都消耗著酵素，但我們自身酵素存量卻有限，體內酵素存量同健康狀況息息相關。

二、酵素如何服用更健康？

酵素的正確服用方法：每日早、晚分別沖服水果酵素粉OR酵素原液即可恢復體內酵素平衡。兌40℃以下溫水稀釋後服用，飯前或飯後喝均可，另外，腸胃不好的人，建議飯後半小時以後再服用，以避免酵素刺激腸胃。

三、酵素服用多久有效果？

一般而言，在服用酵素1個月左右身體狀況就會有所改善，但因個體存在差異，體質吸收好的，2周左右就見效了，但會隨著服用越來越感受到酵素的效果。

四、服用酵素的注意事項？

服用酵素期間，應該保證每天8杯水(2L水)飲水量，幫助酵素吸收。如果喝水不夠，就會容易產生便秘或者煩躁感。其次，水溫也要注意，用40度以下溫水稀釋，服用酵素後最好也能喝1-2杯水，有助於吸收。另外，如果選擇飯後喝的話，要注意避免剛吃飽就喝酵素，因為剛吃飽飯體內溫度較高，容易影響酵素的活性。如果有感冒身體不適的癥狀，可以加大量飲用酵素，幫助恢復健康。

五、酵素能長期服用嗎，對身體有副作用嗎？

酵素是可以長期服用的。一切的生命活動都需要酵素的維持，因此說補充酵素是需要長期進行的。但前提是補充優質的天然的酵素食品，這樣才不會對刺激身體，也不會給身體造成任何的副作用。好的酵素都採用純天然的植物、果蔬，通過先進生物技術結合傳統發酵後期螯合工藝發酵而成，使果蔬等植物的有益成分最高效的釋放和轉移。簡而言之，酵素是天然有益成分的集合體，無副作用。但個別人服用酵素會有好轉反應，可補充人體酵素不足，對促進身體健康大有裨益。

好轉反應好轉反應在漢方用語上稱為暝眩現象。指出如果服藥後不感到憤悶不適，疾病就不會痊癒。雖然今日我們已將此觀念稍加改變，認為並非所有病人都會有此反應，也非有反應才能痊癒，但它對疾病有益的事實，是毋庸置疑的。

一般而言有四大類:

1、弛緩反應---慵懶、睏倦、倦怠感、酒醉感：弛緩反應多半過了一周後便告穩定，這是患病部位由於細胞活性與再生作用、使細胞機能活化而開始活動，造成暫時和其他器官、內臟間不平衡狀態所產生的結果。

2、過敏反應---便秘、微瀉、發汗、腫脹、疼痛：此種反應是由慢性疾病的患病部份，被周圍優良細胞激能增強所逼的緣故，發病時顯示強烈的反應。換言之，是疾病和身體的自然回復力搏鬥所產生的反應。過度反應是慢性病患者常見的反應，有時後持續約兩周。

3、排泄反應---濕疹、膿包、發癢、眼屎、大量的排便：這是酵素典型的解毒排泄作用引起的反應，也就是分解儲積體內各種有害毒素，由尿或糞便排出或出現在皮膚上，企圖將體內毒素予以解毒排泄的一種反應。

4、.恢復反應---胃痛、腹痛、嘔心、發熱、心悸亢進：當細胞強化與在使病巢部位得以改善，或由於解毒作用使有病部位受到破壞，致病患發病部位的雜質、毒素進入血液，在經過酵素的細胞凈化作用，使血液凈化而恢復健康。

反應程度

在眾多的健康食品當中，酵素所產生的好轉反應，其程度與發生率都很輕很低，其發生反應的原因，並無法完全了解，其可能原因，絕大多數與體內的排毒作用有關，而以特殊體質的人較容易產生瞑眩反應。

一般人輕度好轉反應，包括：睡意、懶倦、肩膀僵硬、腹瀉，輕微的癢、放屁等。

比較嚴重的好轉反應，包括：頭痛、頭暈、發燒、濕疹、關節痛、糖尿病、血壓上升、氣喘、嘔吐、食欲不振等症狀。主要有以下幾種：

A、嘔吐反胃：

心理排斥作用，口感不能適應，造成反胃現象。

B、皮膚髮癢或出疹：

排毒現象，通常發生在於肝臟不好或皮膚容易過敏的人。

C、身體略感酸痛 :

身體往健康的方向運作時，身體較弱的部分就會有反應，大都尿酸過高或痛風患者，較有酸痛現象的產生。

D、胃感覺些許的刺痛:

此一現象為酵素對潰瘍的部分產生分解潰瘍細胞的刺激反應。

E、舌尖發麻、喉嚨發癢:

此現象是因為天然酵素為高活性，所以舌尖會發麻，喉嚨若有輕微的發炎，即會有發癢刺激的感覺。

F、糞便成黑色:

這是宿便（舊便）排出的現象。

G、糞便帶有血絲:

因體內帶有內傷、潰瘍或曾經中風、瘀血、患有痔瘡的人，亦有血便現象發生。

H、夜晚精神好睡不著：

此一現象的發生是因為酵素分解、消耗多餘的脂肪，轉化為熱能而產生亢奮作用。

I、暈眩現象：

此現象通常發生於血糖較低者，食用時會消耗體內多餘的脂肪而使血糖降低。

J、經期間排血量增加：

因為酵素的活化作用、子宮韌性強化，一段時間後此一現象即會消失。

K、更年期女性月經再生：

恭喜你! 你又變年輕了，因為酵素的活化作用，能刺激內分泌激素的生長，返老還童。

L、血壓增高高血壓是因人體的血液污濁，血脂偏高，血管壁沉積了膽固醇或其它污物，使人體的末梢循環不能通暢而引起，欲求血壓恢復正常，最重要的就是凈化血液和血管，否則一直依賴降血壓葯，也就是血管擴張劑，最後必將導致心臟肥大。

在反應初期，有些人會有血壓增高現象，一旦血管變柔軟，血管中污物排除後，血壓自然恢復正常。

M、視力退化

人體骨血管以眼球內的血管是最為細小，大約只有毛髮的千分之一或萬分之一左右，當在改善過程中，人體內所有血管所清除的污物極易卡在眼球的這些微細血管，而使視力更加模糊或使近視加重的現象，這都屬於短暫性而已，當眼球血管暢通後，視力就會比原來進步一些，如此一次又一次改善，直到人體血管內的污物完全清除，視力自然可逐漸恢復正常，包括種種的眼睛毛病，如老花，近視。亂視，白內障或青光眼等可逐漸痊癒。

N、關節疼痛

風濕，關節疼痛等通常都是因人體酸毒過多，如痛風是關節內積存了許多顆粒狀的尿酸結晶體，當關節一活動時即感到十分疼痛。現代人習慣到醫院求醫，醫生就給予止痛劑，當止痛劑失效時，則須注射類固醇或副腎皮脂素，當皮下注射無效時，是認為命已該絕，實為可悲。供給人體必須營養素後，上述疼痛必會再被引出來，當所有致病的因素都被消除後，自然不藥而癒。

O、身體發熱或無力多出現於平常身體壓力重、精神壓力重、勞心勞力過度之人。

自然生命力的證據在於「酵素反應」，雖然可能帶給身體若干的不適，或一時加重疾病的癥狀，在細胞、血液、內臟器官內組織的每一部份，酵素咖始進行自然治癒力，是可喜可賀的現象，請不要輕易停止服用！！尤其是反應最重要的時候，絕對不要中止酵素食療。治病的根本不能脫離本身自然治癒力，在渡過一番「酵素反應」之後，不知不覺疾病將不藥而癒，身體變得更硬朗，精神也更煥發。

但若所產生的好轉反應令你感到異常不適，必須減少酵素的食用量或飲用次數並且多喝點水，待身體適應後，再慢慢增加份量或次數。還有要一再重申的是任何天然健康的自然療法都會有一系列的好轉反應，就好比傷口痊癒會癢一樣，那些反應是人體自愈系統在啟動的正常現象。

六、吃藥可以同時服用酵素嗎？

酵素屬於食品，並具有專一特性，不會干擾藥物的吸收。由於因酵素能改善胃腸道功能，在服用藥物的同時亦可以食用酵素，不僅不會影響藥性，在一定程度上還能增強藥物的吸收。只是兩者最好間隔0.5個小時以上再服用。

酵素養生的世界明星和政要

政要：英國女王、美國前總統柯林頓、國務卿希拉里

明星：奧斯卡影后妮可基德曼、音樂天后麥當娜、華人影后張曼玉暢銷德國、奧地利和瑞士的《蓬德》雜誌報道：酵素是製造營養食品的主要原料，是人體生命的基石。它能促進細胞新陳代謝、防止老化。