秘艾灸幾分鐘，月月越輕鬆！

07-31

女性在行經前後，或正值經期，小腹及腰部疼痛，常可伴面色蒼白，頭面冷汗淋漓，手足厥冷，泛惡欲吐等症，稱為痛經，亦稱經行腹痛。中醫認為，本病多為肝鬱不舒，氣滯血瘀，或寒凝經脈，氣血不暢所致，治宜活血化瘀，溫經止痛。臨床觀察發現，艾灸有明顯的止痛之效。

——艾條治療痛經——

用點燃的艾條在患者的腹部、腰骶部及小腿內側等部位施行溫和灸，當患者感受到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現灸感感傳時，疼痛可逐漸緩解。每次每穴艾條灸2～3分鐘，每次自經前3～5天開始，每日一次，連續5天，一個月經周期為一療程，連續3個療程。

艾灸治痛經，主要針對女子生殖器官無器質性病變引起的痛經。治療前，首先要診斷明確，然後對症治療。按經絡循行線路準確取其主穴和配穴，再進行施灸。

主穴1：關元穴

【取穴方法】：在臍下3寸，腹中線上，仰卧取穴。取穴時，可採用仰卧的姿勢，關元穴位於下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。

主穴2：氣海穴

【取穴方法】：氣海：在下腹部正中線上，當臍下1.5寸處。

主穴3：三陰交

【取穴方法】：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方;正坐屈膝成直角取穴。

配穴

——次髎、中髎——

——天樞——

——歸來、曲骨——

【治療方法】：治療時，病人首先選取仰卧位，點燃艾條，在距離穴位約2公分的空中熏烤以局部皮膚有灼熱感為度。然後改俯卧位，同法灸治背面的次髎或中髎穴。每天進行一次。

【穴位的選取】：一般主穴每天使用。但配穴可每天輪換選取2～3個。

【治療時間】：選擇治療時間一般在月經來潮前數日開始，到月經乾淨後數日。

艾灸治痛經是通過艾葉的特有氣味與溫熱的刺激，來調整體內機能，達到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡止痛的目的。這就是中醫所說的「通則不痛，痛則不通」。