身體95%的疼痛及頭疼是由軟組織痙攣導致的

沒有疼痛的活著

軟組織痙攣導致了身體95%的疼痛以及頭疼。當醫生放棄了幫助病人從疼痛中解脫出來時，慢性疾病被診斷出來了！當疼痛持續了3到6個月時，這種疼痛就被診斷為慢性疼痛。接著醫生們認為這種病治不好。慢性這個詞很恰當，因為病不會好轉。

在慢性疾病上，醫生們的視野是非常狹窄的，當醫生和不幸的病人把醫生所知道的方式全都用完了，醫生就推薦病人去做手術，服用強效止痛片，鎮定葯！最近的研究顯示，80%的人都有某種形式的慢性疾病。而通過敏銳的深層身體工作，其中95%的人都可以徹底免除疼痛。那些患有腰痛、坐骨神經痛、下巴痛、纖維肌痛、腕隧道症候群（因為手腕中腕隧道神經受到壓迫而使手部產生疼痛、刺痛及麻木的癥狀）、網球肘、肩痛、脖子疼、膝蓋疼、髖關節痛的人，都可以100%的免除疼痛。

答案在於，要明白，95%的疼痛來自肌肉痙攣！！！要治療，需要敏銳的碰觸，只要一點點時間，它就會變好！！！人們可以接受專業SDB的治療，或者可以做一個SDB自助項目，這會讓他們免除疼痛，並且防止病痛複發。

人們所經歷的最常見的疼痛就是腰疼，所以對於一個正在經歷腰疼並尋求幫助的人，無論他腰疼的原因是什麼，讓我來追中一下傳統的治療過程。

最有可能的是，在這個痛苦男人旅程的第一站，就是他當地醫生、或者醫學博士的診所里。

醫生簡單的詢問下病人病痛的病史，可能會建議他請幾天假，躺在床上休息。

醫生也會給他開止痛片，以及鎮定劑，來減輕癥狀，以及消除醫生所認為的引起病痛的原因之一——炎症，也就是功能性關節炎。當醫生們不知道病痛是哪裡來的時，他們就會將其診斷為炎症。炎症從來不是腰疼、背痛的原因！

如果疼痛消失了，那太好了。這種形式的治療95%都沒用，醫生們沒有接受相應的訓練，他們不懂，不會診斷也不會治療肌肉-骨骼疼痛。在他們被誤導的意圖裡，很多醫學博士都不會承認他們在這一問題上的無知，他們只會告訴病人「多休息」，指望著發炎的部位溫度可以降下來，好轉。在全世界，背痛和腰疼都是流行病。據估計，80%的人都有背痛。跟其他疾病相比，有更多因軟組織痙攣而去醫院看病的人無法工作。跟椎間盤或關節有關的背痛不是什麼問題，一旦你了解到疼痛真正的起因——軟組織痙攣。沒有任何危害！！你也會免除疼痛。

5%的背痛和腰疼是有椎間盤問題引起的。如果病人沒有好轉，醫生會讓他去拍X光，在燈光下舉著X光片，研究結果，他或許會發現兩個脊椎之間的空間變小了。「啊！」醫生對病人說，「你有椎間盤退變，」這個宣告會嚇到病人，喚起對嚴重背部疾病的各種各樣的噩夢。

椎間盤連接並隔開脊柱的骨頭。椎間盤的中央叫髓核，裡面有一種像油一樣的粘稠液體——它會為身體活動（如站立、行走、奔跑等）所帶來的衝擊提供緩衝，椎間盤外環是由一系列密集、交織在一起的纖維組織組成，將髓核固定，同時提供支撐和力量。

椎間盤就像液壓減震器一樣。它們保護著你珍貴的脊柱，讓脆弱的骨骼上下堆疊在一起，消除你日常活動所產生的衝擊。它們也在椎骨之間創造出空間，這樣你的脊神經就不會緊縮。

在X光片上，醫生可能會發現，兩節椎骨之間的空間縮小了，比如說是是L4和L5，腰椎第四第五節，並下結論說，這兩節椎骨的椎間盤緩衝能力衰退了。他可能猜測說有椎間盤脫出，這意味著椎間盤外環斷裂了，液體流了出來。這不僅讓椎骨之間的空間變小，（只有5%的情況）還對一條或多條脊神經帶來壓力，導致疼痛、生病或麻木感——可能你會在腿部、腳步或手臂、手上感覺到這些癥狀。

診斷完，醫生會把病人送到理療師那裡，理療師會通過一些拉伸練習來給脊柱椎骨之間創造出更多空間，指望著椎間盤會複位，一旦失敗了，他就會建議做手術。在後一種情形里，醫生會把病人送到整形外科醫生那裡，外科醫生會做一系列的檢測，包括核磁共振，來看看椎間盤的軟組織是否有斷裂，擠壓到了神經。這樣的話醫生就會建議做手術。

記住，95%的情況下，椎間盤都跟疼痛無關。疼痛是由軟組織痙攣引起的。所以，疼痛被誤診了，醫生給他做椎間盤治療，但這個不管用，因為問題來自軟組織痙攣。病人也聽信，他們必須忍受疼痛。他們過去很喜歡舞蹈，但是現在一跳舞就痛。跑步也疼，他們就不再跑了。舉東西、彎腰也讓他們很害怕。坐久了疼痛就更嚴重。你沒辦法沒有疼痛的生活。

身體疼痛和頭疼95%都是由軟組織痙攣導致的。

身體疼痛的原因：慢性和急性軟組織痙攣

我們每個人都有慢性肌肉緊縮，導致身體里僵硬的緊縮模式，但絕大多數時候我們都感覺不到疼痛，因為緊縮到達一定程度，我們的神經系統就會把感官切斷，身體哪個地方我們就感覺不到；我們喪失感官變得盲目。但是如果我們突然有了額外的壓力，比如在親密關係或工作中，因為各種困難所導致的情緒或心理問題——肌肉就緊縮的更加嚴重，到一定程度就疼痛了。

很多人都知道小腿或雙腳肌肉痙攣/抽筋是什麼感覺，突然肌肉嚴重緊縮，肌肉打成一個大結，劇痛，但幸運的是不會持續很久。這種疼痛，經常發生在體育運動里，肌肉緊縮比一般水平要嚴重的多。

我說過，我們的肌膚。肌肉、筋膜和韌帶都有慢性痙攣，但這種持續的痙攣並不導致疼痛，除非額外的壓力讓緊縮加劇，超過軟組織的麻木閾值變成疼痛，這會導致任何狀況，比如肌肉酸痛，或者嚴重痙攣。

當我們在後背經驗到這種疼痛時，大多數人們說的第一件事就是，「啊，我腰椎出問題了。」我們的思考就是這樣被教育出來的，問題出自骨骼、椎間盤和關節。

肌肉痙攣的三個階段

當你背部有慢性肌肉痙攣，受影響的區域會傾向於變得越來越疼，因為當肌肉痙攣嚴重時，神經被擠壓，進出細胞的血液流動就會受阻。把血液帶進細胞的毛細血管會因為痙攣而被擠壓，需要的營養——血液攜帶的氧氣，以及其他必須的供給，就無法足量的運輸到細胞，讓細胞保持健康。肌肉和筋膜得不到足夠的滋養，過度工作，變得慢性緊縮……

肌肉和筋膜痙攣，是由心理和情感、情緒防禦導致的……否認、拒絕、評判、投射、攻擊、退縮、崩潰、辭職後的低能量、需索、依賴、阻攔、傲慢、驕傲、反依賴……

當肌肉細胞得不到足夠的養分，同時又工作過度，因為它們處在持續的緊縮狀態。這會導致三個階段的疼痛循環：

第一階段：肌肉感到酸，有一點點疼痛。在這個電商，酸痛會試著引起我們的注意。如果我們接受正確的身體工作，癥狀很容易就可以減輕。

第二階段：肌肉和筋膜緊縮加劇，更少的血液流進細胞里，就會出現微小的斷裂（指的是有疤痕組織修復的極細微的斷裂。疤痕組織沒有彈性，也沒有孔。它阻礙肌肉活動，並導致更多壓力，進而減少血液循環，更加壓迫神經）。這是一個惡性循環。

第三階段：疤痕組織更加蔓延，經常會取代肌肉組織。現在疼痛在減弱，肌肉變得非常乾燥和堅硬，整個區域都變得脫水和緊繃。

這會導致非常強烈的疼痛，同時疼痛和麻木也會擴散到四肢。肌肉也變得虛弱。

所有的癥狀都被醫學診斷為椎間盤問題。醫生推薦做手術，這就像一個人只有一把鎚子，所有的東西都被當做釘子對待。醫學界認為記住疼痛問題來自椎間盤和關節。很顯然他們看不清問題所在。

身體95%的疼痛時軟組織痙攣導致的。

作者介紹

薩提阿提（SatyarthiDylan Peloquin）【美】

他作為一名專業身體工作者已經有45年了，他是世界公認的大師。他是奧修能量平衡按摩系統的創始人之一，也是肌筋膜活力釋放系統的創始人。

在過去40多年裡，他在全世界已經訓練和教導了5000名以上的學員，這些人中很多現在已經成了全職身體工作者，或者是不同類型的身體工作的老師。

在洛杉磯，薩提阿提作為一個專業舞者開始了他的職業生涯。在那段時間，他的身體經受了很多嚴酷的訓練和高強度的工作。他發現，只有按摩能讓他緊繃、疼痛的肌肉放鬆下來，因為這一發現，1970年他開始學習和練習按摩療法。1971年，他完成了肢體整合訓練，並開始經常性的給予個案，他發現身體工作是他的渴望和熱情所在。

在接下來的幾年裡，他學習了針灸、指壓按摩、解剖學和治療/療愈的藝術。1976年，他來到印度一位偉大的開悟者奧修身邊，在那裡，他學習靜心和治療，並繼續他的工作，也跟很多老師學習了不同類型的身體工作方式，包括亞歷山大技巧、羅夫按摩等，以及當時最前沿的治療技術。

在印度這麼多年，薩提阿提得到了奧修直接的教導——如何與人工作，如何開展治療。他本人也是奧修的身體治療師，很有幸的給奧修提供按摩和身體治療。這位開悟者教導，頭腦、身體和靈魂是一個有機整體。他在這位開悟者的工作讓他的工作和教學有了新的、多元的連結。

薩提阿提把他在人類解剖學上的大量知識、不同類型的治療/療愈方法，以及他所學習到、發展出來的技巧整合在一起，和朋友一起創造出了一套新的身體工作體系——能量平衡按摩。

通過其45年的經驗和富有創造性的洞見，他又發展出了一套全新的、極為有效地全身工作方式——肌筋膜活力釋放，來評估、治療疼痛與機能障礙。因為肌筋膜活力釋放在治療上所產生的史無前例的顯著效果，在健康護理治療領域，肌筋膜活力釋放被公認是最有效的方法。

在教學、帶領團體上，薩提阿提的幽默和敏銳的洞察力是出了名的。

身體中疼痛與疾病的原因很可能是軟組織痙攣。在我的經驗里，這種疼痛綜合征很容易就可以被療愈。——薩提阿提

荷蘭人類大學創始人 Veeresh：

幾年前我在普納約了薩提阿提的一個按摩個案。在按摩中，我跟他抱怨我骨盆有多年的坐骨神經痛。讓我很驚訝的是，他說，我並沒有坐骨神經痛，而這跟醫生所檢查出來的是矛盾的。現在我才意識到他是正確的。那不是坐骨神經痛，而是情緒壓抑了。我發現薩提阿提的按摩工作實在是太棒了。

附：11月14-19日，薩提阿提會來杭州開6天的《骨盆按摩：療愈骨盆區》課程，學費10800元包午餐晚餐。對課程有興趣的可以點擊下面的鏈接

療愈骨盆區：屁股，生殖器官，卵巢，子宮