混合皮夏季怎麼活？紅腫痘痘怎麼祛？
來自專欄護膚品的成分黨
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哈嘍大家好，我是阿豆，又到了每周的答疑時間。
今天從後台選擇20個問題並做出回答，希望能夠幫助到大家。
01
Q：夏天混油。請問夏季白天護膚可不可以直接撲個控油的爽膚水，再加一個保濕精華（或者抗氧化+保濕精華），再加防晒就出門？一定要加乳液或者面霜么？乳液和面霜的作用是鎖水么？
A：完全可以，我夏天很多時候就是這麼搭配。乳液、面霜的主要作用的確是補水保濕，你覺得不幹燥就可以不用。
02
Q：1、為了有明顯的效果，使用超高濃度的煙醯胺的護膚品，會不會有什麼壞處？2、自行配製並找代加工廠加工的護膚品會不會存在什麼隱患？
A：1、只要是正規品牌的產品，並且你的皮膚能耐受住就沒有關係，像寶拉10%煙醯胺精華，很多人用了也並沒有什麼不適。
2、自行配製並找代加工廠加工的護膚品，一般來說我們不會推薦。因為多數都沒有經過專業的合規檢測，很多指標都不能確定是否達到了合規標準，不敢斷言是否夠安全。
03
Q：從小看廣告都是香皂可以除菌抑菌，因此我每次洗臉前都先用香皂洗手，再用洗面奶洗臉。洗面奶不能除手上的細菌么？有必要先用香皂洗手么？
A：清水就可以洗去手上的細菌，香皂和洗面奶只是多加了一些表活，去污（主要是油脂、灰塵）能力更強了一點。如果要增加抑菌時間，還需要加入抑菌劑，比如三氯生。
洗臉前是否需要先用香皂洗手這個問題，我們覺得主要還是看個人皮膚狀況和喜好。
一方面，手上雖然皮脂腺不豐富，但也會分泌少量油脂。洗去油脂後，用洗面奶時起效的表活量也更多，清潔力更好，泡沫量也更大。當然，因為手上的油脂真的很少，所以這個變化的感受可能並不明顯。
另一方面，香皂很多都是皂基，清潔力比較強，後續再跟上潔面，可能會引起手部過度清潔問題，使得手部皮膚乾燥。如果習慣要先洗手，建議換成把手部清潔產品換成溫和一些的（比如非皂基的多芬沐浴乳）。
總的來看，二者各有利弊，但影響都不大，看個人選擇吧。
04
Q：開刀留下的傷口用什麼產品去除。一個是3個月左右的疤痕，一個是8個月左右的疤痕
A：3個月的可以試試喜遼復修護凝膠，8個月的就得要點陣激光了。
05
Q：我想舉手提問阿豆，為什麼我感覺用了防晒霜後反而變黑了，是因為我沒有卸嗎，我用的是小金甁，平時就是洗面奶洗掉而已
A：1、如果是當天用完防晒霜，晚上回家後變黑，可能是你出油太多，皮脂氧化引起的暗沉；
2、防晒霜只能抵禦一部分紫外線，單用防晒霜，還是會有部分紫外線趁虛而入，最好搭配硬防晒；
3、熱對於皮膚是一種挑戰，特別是來回在空調房和酷暑下來回切換，更容易觸發黑色素細胞產生黑色素；
4、如果不用防晒霜，你可能會變得更黑。
06
Q：想問一下 用了隔離晚上要用卸妝水卸妝 那霍霍巴油是用在卸妝水前還是卸妝水後再用？
A：先霍霍巴油溶解隔離霜，再用其他清潔產品。
卸妝水清潔力很弱啊，搭配卸妝棉的話，擦拭過程對於皮膚屏障不利，我們一般不太推薦。建議霍霍巴油後直接用潔面，增大用量即可。
07
Q：不懂就問，痘痘肌膚用異維a酸期間，會不會變得脆弱。最近皮膚特別是鼻子兩邊護膚完，總是覺得有點刺痛。不知道是377還是含酒精的面霜。(377第一次用，面霜一直用，以前不會覺得刺痛)
A：維A酸類藥物會加速表皮新陳代謝，期間會出現脫皮、刺痛等不良反應，皮膚屏障功能會受到影響，377這類活性成分更容易透皮吸收，刺激皮膚，含酒精的產品也會加劇皮膚乾燥。
做好是用一些單純保濕、不含酒精、香料的保濕精華或者輕薄的乳液。
08
Q：想知道去那種紅腫痘怎麼辦，最主要應該是消炎
A：痘痘的炎症起因和P.Acne（丙酸痤瘡桿菌）的感染有關，這裡的消炎是廣義的消炎，通過殺菌來消除皮膚炎症。
一般需要動用藥物，比如紅霉素、金黴素之類的抗生素。非處方的BPO（Benzoyl Peroxide，過氧苯甲醯凝膠）對於紅腫痘效果也不錯，而且不像抗生素容易產生耐藥性。國內藥店可以買到班賽（5%BPO）。
因為BPO刺激性比較大，需要注意個體耐受度，點塗即可。白天使用應嚴格防晒。
比如我就對5%的BPO有些不耐受，所以日常會使用Topix Acne Solutions 2.5%的濃度來點塗紅腫痘。
需要提醒大家的是：即使是非處方葯，使用之前我們依然還議先諮詢一下醫生，更穩妥些，畢竟是藥物。
護膚品中，壬二酸也有一定的殺菌作用。
當然，如果是大面積紅腫痘，就需要醫生面診了，可能要配合外用或者口服抗生素加強殺菌效果。
09
Q：文中提到夏季高溫護膚品應該避光避熱保寸，那麼請問夏季網購護膚品路途也得兩天三的時間，夏季運輸過程中路途高溫是否影響護膚品？
A：會有影響，好的話還只是物理性質的改變，比如固體唇膏熔化成液態。
不過一般來說，正規公司都會注意做高溫穩定性測試。在產品研發階段，也都會考慮運輸和儲存時相關的溫度環境。
10
Q：日常詢問 安瓶到底能不能長期使用呀？
A：可以的。但產品的適用性很重要，一看具體是哪款安瓶，二是看自己的膚質。如果你本身是敏感皮，又想用Martiderm Alfa-peeling這種主打果酸的安瓶，那麼肯定就不合適了。
11
Q：看了你們的文章了解到卸妝會傷害皮脂膜造成損傷之後，就會很好奇，平時每天都用物理防晒，要是不卸妝直接用洗面奶洗，總覺得沒有使用卸妝水了之後再洗乾淨，會擔心氧化鋅之類的還留在臉上。 想請教關於使用物理防晒之後清潔工作做到什麼程度才不至於損害皮膚？
A：物理防晒通常選用改性的氧化鋅和二氧化鈦和一些成膜劑，和油脂的親和性比較好，而大多數洗面奶只含表面活性劑、不含油脂，清洗時很難用水沖走氧化鋅和二氧化鈦。
如果要用卸妝水清潔，勢必要配合卸妝棉擦拭，提高了清洗效果，也增強了對皮膚屏障的破壞，我不太建議這種做法。
可以先用嬰兒油塗臉，以油溶油，溶解防晒劑，然後再用潔面產品清洗。
或者可以等一等小圃新開發的潔面，可以一次搞定。
12
Q：請問下阿魏酸屬於化學防晒劑 那晚上還能用嗎 晚上防晒不是都要洗掉的嗎。。。
A：如果你用的是主打阿魏酸的精華，晚上可以用，並且效果會更好；如果是含有阿魏酸的防晒霜，不建議晚間使用。
阿魏酸只在日本被認定為防晒劑之一，但它遇到紫外線會很不穩定，容易分解，一般都當做抗氧化劑。其本身對人體很安全，還有抗炎抗敏的效果，不用擔心這個問題。
13
Q：請問大小排燈效果怎樣？值得入手嗎？照藍光能讓油皮的油分泌少點嗎？
A：大小排燈應該是價格最高的LED美容儀了吧，要說效果，可能也就藍光殺菌靠譜一點，但照射在皮膚單位面積的能量並不算高，控油也很弱。
對比它的價格，真心可以去醫院找LED了，效果相對比較有保證。
14
Q：可以出一個白天能用的護膚合集嗎，似乎我的護膚都是只能晚上用的各種a醇 眼霜也是a醇。白天不出門也不想擦防晒又覺得用a醇很不安心
A：白天可以避開主打維A醇、羥乙基酸、水楊酸、壬二酸這些具有剝脫效果的產品。當然並不是絕對不能用，如果用的話，做好防晒會比較穩妥。
其他的比如煙醯胺、Bifida、VC、阿魏酸、白藜蘆醇、綠茶多酚、輔酶Q10、間苯二酚衍生物、傳明酸、鞣花酸等等，問題不大，只不過遇光有些不太穩定。你不出門的話，不擦防晒霜也沒關係。
15
Q：油皮、混油、中性要怎麼鑒別呢？以前覺得自己是油皮，臉上、頭上、背上都愛出油，但是換季的時候會覺得自己很乾，不對應該是很燥，連心情都是躁的，尤其是秋天臉上一邊出油一邊起皮…我皮膚應該是有點敏感的曬太陽吹風會有點癢，但是之前用Olay小白瓶和露得清維a醇一點事都沒有，所以我真的有點分不清自己到底是什麼皮了
A：油皮：全臉出油厲害；混油：T區出油厲害，U區正常；中性：全臉出油正常。
膚質並非一成不變，而是會隨著季節、環境、飲食、作息等發生改變。換季時溫度、濕度變化較大，皮膚受外界環境影響比較明顯，屏障功能面臨諸多挑戰。即便你還在出油，但細胞間脂質可能缺失，皮膚自我鎖水能力不夠，而引起角質層水含量較低，一邊出油一邊起皮。
這時候要避免皂基、高濃度酒精、水楊酸等容易引起皮膚乾燥的成分，注意保濕防晒和屏障修護。Olay小白瓶和露得清維a醇此時並不適合你的皮膚狀態，需要暫停使用。
16
Q：其實想問下，那種每日五分鐘左右的面膜比如quality first和lululun可以天天用嗎？
A：不建議天天使用，容易導致皮膚過度水合，反而會傷害皮膚屏障。
17
Q：大叔~有沒有便宜大碗的身體防晒~平時通勤用那種~
A：新碧水薄清爽防晒露、ZA不畏艷陽清透防晒乳、高絲小金瓶/小金管、資生堂專科防晒乳/防晒凝膠等等。
18
Q：我想問一下，坐標在廣州，混合性皮膚，t字出油嚴重，臉頰偏干，現在夏天大多數都是在空調房裡面，然後現在皮膚很油又很乾，一般都是晚上用旁氏洗臉，感覺有點干有點緊繃接著用貝親的嬰兒潤膚乳居然會有一點點刺痛，過一會就滿臉油光可是感覺臉還是乾的，然後顴骨那裡有點起皮，摸起來沙沙的，順著摸感覺有東西，然後反著摸感覺有皮掀起來一樣，不知道現在應該怎麼護膚呢？
A：空調房裡相對濕度比較低，皮膚失水速度也會比較快，於是角質層含水量降低，皮膚感覺乾燥。針對於混合性皮膚，建議分區護理。
1、T區使用控油乳霜，比如Topicrem AC care控油乳、貝德瑪Sebium MAT；
2、臉頰單用貝親嬰兒乳對於乾性區域而且是空調房裡肯定是不夠的，可以換成滋潤度更高的比如霏絲佳A.I Cream、貝德瑪PP霜；
3、全臉搭配一個保濕的爽膚水或者保濕精華，比如肌研極潤保濕水、Arouge保濕啫喱；
4、旁氏可以換成清潔力弱一點、溫和度也比較高的潔面，比如珂潤潔面泡沫、Fresh大豆潔面凝露。
另外，空調房裡常備加濕器，相對濕度提高了，皮膚也會覺得舒適一點。
19
Q：大叔大叔，後背長痘該怎麼辦？夏天了，長了好多痘痘，還有痘印，不知道該怎麼處理。
A：可能是毛囊炎，比較嚴重的話，可以找皮膚科醫生開具外用甚至口服的抗生素，遵醫囑使用。
輕微的痘痘在家就可以解決。
我以前的方案是：Murad水楊酸潔面+LightStim紅藍光儀+Stridex水楊酸棉片，多管齊下，效果非常好。
痘印的話，主要靠皮膚自身代謝。
當然，用一些美白抗炎的身體乳可以加速這個過程，比如Sesderma Acglicolic果酸身體乳、妮維雅Refresh plus美白身體乳，玉蘭油多重滋潤身體乳等等。使用前，確保目前已經不再長痘，要不然可能會加重痘痘。
20
Q：混合偏油的話應該怎麼用護膚品呢？？？看到大叔講的好像只涉及到中性乾性和油性，是不是要買兩套，針對不同區域來護膚呢？
A：的確建議分區護理，但不一定要用兩套這麼複雜。其實就是不同區域，保濕/控油力度不同。
同一套產品，可以T區少用一些，U區多用一點。或者T區用水+精華，U區用水+精華+乳液。T區用水+控油乳，U區用水+保濕乳也行。
搭配方式可以自行調整，自己覺得舒服就行。
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