我每天早上是這樣子過的

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早上6：50準點起床

一邊刷牙一邊燒開水

一邊拿包燕麥片，倒在杯子里，用燒開的水泡上一杯。

同時在用另外一個溶器放滿冷水，在把剛剛泡好的那杯燕麥放在裡面。這個動作是為了給開水泡的燕麥降溫。

刷完牙後，洗臉，換衣服，換上運動套裝，準備好今天上班穿的衣服放進健身包。

喝完早餐麥片，扛上健身包出門此時7：20分，路上順帶兩個青菜包子。

到健身房7：30分

以上過程有時候也會晚點7：40到健身房。

到健身房後開始跑上30到40分鐘左右，基本上是慢慢的跑，有時也會小快的跑，看情況。

洗頭洗澡吹頭髮換衣服，離開健身房8：40分。

過馬路對面掃一輛小黃車車，到地鐵8分鐘的樣子.

坐5個地鐵站，然後又是掃一輛小黃車車，騎行大概5分鐘到9分鐘的樣子到公司.此時已是9：20左右的樣子。

到公司騎行的路是有兩條道的，一條小路近5分鐘到，時間趕的時候我會騎這條道。

一般不趕時間的時候我都是騎大道的，因為這條道的附近都是豪宅，周圍的綠化特別美，關鍵詞綠化很好。

高高椰子樹，一排一排整齊的落在路邊，風一吹的時候，一陣清晰的綠葉味道rh，

寬寬的小馬路，我一邊騎一邊聽著周杰倫的《等你下課》，迎面來的風吹得我心情無比的美好。

我從來沒有像現在這樣子覺得能呼吸一口新鮮的空氣是件特別美好的事情，原因是因為我之前去過北京，所以你懂的，那上班路上各種灰各種堵，總之在那種環境下對我這種愛大自然的人來說生存是極其不容易啊。所以我特別佩服在北京生活的妹子。

這樣的早晨，對於現在的我來說，真的很知足，很滿足。

有一種活著其實很美好的感覺。（當然如果想花錢報班學習的時候感覺自己特么好窮）

這樣的早上我已經堅持了快一個月呢，感覺是一天比一天好，

這樣子每天跑步，確實改善了我很多，比如改善了那焦躁貴氣的腸胃炎，時好時壞的情緒，改善了自卑的心理，改善了對事物只能感應到表面層的心理。其實應該是越來越多，因為這一切都是底層力量的建設，只有這個底層力量建設夠完整，上層的想法實現起來才是清晰可見的。

我會一支堅持下去的，對於我這種小角色，只要我願意堅持，沒有什麼改變不了的。