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臘肉炒菜花的做法

臘肉炒菜花

更新於:2014-12-28 16:36:47美食分享,讓更多人知道0

分類標籤:家常菜譜防癌抗癌食譜
菜品口味香味 主要工藝炒
所需時間10-30分鐘 製作難度普通
食材明細
菜花400克 臘肉300克
青椒1個 蒜頭2瓣
鹽2小勺 白糖1小勺
生粉1/2小勺

教您臘肉炒菜花怎麼做,如何做臘肉炒菜花才好吃

1、臘肉用水清洗一下,切薄片;青椒去籽,切菱形片;蒜頭切粒;

2、菜花切小朵,清洗乾淨;

3、菜花放進開水裡燙2分鐘;

4、撈起菜花,用涼水沖洗,撈起,瀝干水分;

5、熱油鍋,爆香蒜粒;

6、放進臘肉,翻炒至肥肉部分變透明;

7、倒進菜花,翻炒均勻;

8、加入2小勺鹽;

9、放進1小勺白糖,翻炒均勻;

10、倒進青椒,翻炒均勻,加少量清水,蓋上鍋蓋大火煮5分鐘;

11、1/2生粉+2湯匙清水兌成水澱粉,倒進菜花中,翻炒均勻,收干汁後起鍋;

12、裝盤上桌。臘肉炒菜花的做法小貼士1:放鹽時不要忘記臘肉有鹹味的,不要放多了;2:有的人炒菜花不愛先灼水,直接炒(我媽就喜歡那樣),但那樣的話就應該在步驟(10)的時候,應該多加點水,煮的時間稍長點。3:把臘肉改成臘腸、肉片也不錯的。
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