瑜伽體式的腹肌訓練計劃，讓你擺脫小肚腩
07-31
10分鐘腹部訓練， 專減大肚腩，啤酒肚，應酬，久坐，堆積起來消不下去的肚子,對整體形象影響太大了!下面7個動作，全方位消耗掉腰腹部的多餘脂肪，緊實肌肉，每個動作15-25次，每天只需10分鐘!開始吧!
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每天10分鐘，消滅大肚腩!
你還等什麼?
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