近視眼，胃病，感冒

用眼不衛生者，其視力在一兩個月甚至幾周內迅速下降，如果在早期及時治療，注意保養，不需戴眼鏡視力即能恢復。　手療法是通過按摩或針刺手部特定穴位，經感覺神經傳導至內臟和大腦等器官，以達到防治疾病的獨特療法。而採用手穴按摩，基本無痛苦，刺激卻能傳導到眼部和肝臟，具有標本兼治、見效快的特點，且人人能做，方便適宜。

　手療法治療假性近視的有效穴位有三：1、最有效的穴位，是掌面無名指第一、二節指骨間關節處的肝穴。2、掌面手心附近、心包區內的勞宮穴。3、手背側小指走向下行的腕骨穴。

　　當過度用眼而導致視力下降時，輕緩地揉壓以上各穴，每日早、中、晚三次，每次連續揉壓108下，最後一下按壓10秒左右。在實踐中，遇到「眼睛感覺特別舒服」的時候，要稍加精心揉壓、細細體會。只要堅持不懈，漸漸就會使視力得到恢復。

　假性近視只要早治， 完全能恢復原來的視力。 只要是假性近視， 就是年齡大一些， 也能完全治癒。 至少可以防止視力繼續降低。

具體治療方法： 治療假性近視的有效穴位： 無名指第二關節的肝穴、手掌中央的勞宮穴、 拇指與食指間的合谷穴、手背小指側的腕骨穴、還有食指與小指第一關節的二明穴。 同是二明穴， 食指與內眼角相連， 小指與眼外角相連。

請認真揉這些穴位， 一日一次， 每次揉 3-6 分鐘。

按摩的穴位； 腕骨、二明、勞宮、肝穴、合谷、二明

肥胖 方法： 為了合理減少食量，保持已降低的體重， 科學的辦法是自然抑制食慾。 減肥可以刺激手掌的喂-脾-大腸區和手背的胸腹區兩個穴位， 這樣的刺激會抑制胃腸功能， 抑制食慾。 飯前半個小時， 用 5-6根的牙籤束， 強刺激 12 次即可。

如果用捏的方法， 達到捏痛的程度， 也同樣有效， 在穴位治療的同時， 每天要按時按量吃三餐， 飯後不吃零食， 每天檢查體重是預防肥胖的秘訣。

按摩的穴位： 胃-脾-大腸區、 胸腹區。

　胃痛和胃潰瘍

　　吃了太涼、腐敗和不好消化的食物，或過飽，過飲時， 第二天肚子發脹，噁心，同時出現胃痛。 胃痛得嚴重時， 甚至發生休克， 這就是胃痙攣。 當突發胃痛或胃痙攣時， 為了止痛， 最好採用穴位治療。

具體治療方法： 治胃痛最好的穴位是胃腸穴點， 手心稍下方的胃腸穴，它與胃和腸有密切的關係。如按壓刺激此穴， 可以抑制胃腸功能。具有止痛的效果。，同時按壓手背拇指根部稍靠下的落零五穴， 也很有效。

治療胃潰瘍的穴位： 胃腸穴， 手背的胸腹區，食指上的前頭穴， 中指的中魁穴， 每天用香煙灸這些穴位 7- 14 次， 能抑制胃酸分泌。 所以胃的情況會漸漸變好。

按摩的穴位： 胃腸穴、 落零五、胸腹區、中魁、前頭點。

消除腹部肥胖的一個有效方法是進行腹部按摩，除可消除腹部多餘脂肪外，還可以治療消化系統、神經系統和泌尿系統的許多疾病。具有簡單易學、感覺舒適、見效快的特點。

　　腹部按摩減肥手法常用二指疊按法及波浪式推壓法，通常選取關元穴、天樞穴及中皖穴。患者仰卧，解開衣扣和褲帶，首先用推壓法從上腹到小腹3—4遍，然後以疊按法施於中脘、左天樞、關元三穴，每穴按2—3分鐘，每按一穴後施推壓法2—3遍。輕重以病人舒適為度，每次20分鐘左右，每日1次。飯後或特別飢餓時不宜進行按摩。患有其他慢性病者，在按摩1個月後要間斷幾天，長期堅持有減肥效果。

緩解打噴嚏，鼻塞，流鼻涕

1. 迎香穴：在鼻的兩端半個手指處

2. 列缺穴：雙手虎口自然交叉，食指接觸到的位置．

3. 四白穴：眼眶底下一個手指處（有個小窩的就是）

4. 合谷穴：五指併攏，拇指與食指之間的肌肉最高點．

5. 風池穴：後腦雙側骨下 （有兩個窩就是）

頭痛，怕冷，肌肉酸痛

1. 太陽穴：眼角外側一個手指處（張開嘴的時候有個窩）

2. 印堂穴：眉毛中間

3. 攢竹穴：眉毛的內端（有個小窩）

4. 百會穴：頭頂中央

5. 風池穴：後腦雙側骨下

6. 太沖穴：腳背 第一拇腳指和第二腳趾之間.

發燒，發熱

1. 大椎穴：低頭 頸後最高點的下面

2. 外關穴：前臂外側正中 距離手腕兩個手指處

3. 曲池穴：胸窩的外側（肌肉的最高點）

4. 合谷穴：五指併攏，拇指與食指之間的肌肉最高點．

5. 風池穴：後腦雙側骨下

咳嗽，哮喘

1. 檀中穴：兩個乳頭中間 一分種

2. 天突穴：胸骨上面的窩 （喉嚨下有個小窩）

3. 定喘穴：低頭 最高點骨的兩側 2分鐘

4. 尺澤穴：肘關節窩內

5. 孔最穴：前臂外側中間 （手平側 手腕和肘關節中間就是）

6. 內關穴：前臂內側正中 距離手腕兩個是手指處

7. 列缺穴：雙手虎口自然交叉，食指接觸到的位置．

8. 合谷穴：五指併攏，拇指與食指之間的肌肉最高點

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