女人要多吃豆腐，男人該多吃什麼？

手指上藏疾病信號送交者:玄海拾貝2013年03月05日19:30:48於[健康生活]發送悄悄話人的身體表現會說話，手作為反映整體情況最全面的部位之一，自然也能「說上話」。望手診病是中醫四診中望診的一個方面，大部分疾病在手上都有一定的表現。當人體患有或將患有某些疾病時，往往在病人手上的特定部位會出現不同的反映。不過，雖然大部分疾病在手上都有一定的體現，也存在著個體差異，部分西醫檢查已有明確診斷的人，在手上的相關區域卻無任何體現。所以，觀察手的形態只能幫助你了解身體狀況，不可指望它來斷病。1.患有心臟病的人：很多人在大魚際處(大拇指下，肌肉隆起處)有一條或幾條很深的豎紋；若伴有心肌供血不足，則整個大魚際色態發青，甚至暗紫。2.高血壓患者：中指近掌處易出現紅色暗斑，嚴重者會出現紅色串珠樣暗斑；血壓低的患者，中指近掌處易出現青色或白色暗斑。3.患有肺炎或肺結核的病人：在無名指或小指下(掌指關節處)經常出現井形紋，並且分散出現白色和紅白相間的斑點。4.血脂、血糖、血黏度高的人：整個手掌顏色很紅。小指下方手掌肚兒的下三分之一是糖尿區，如果很紅，要注意血糖了。如果有青紫潮紅分不清的區域，要注意有癌細胞了。5.女性在經期前後，小魚際(小指下近掌根部)經常出現潮紅，經期結束後，紅色會隱退，若在非經期出現明顯色態改變，往往是內分泌紊亂的標誌。6.女性的子宮肌瘤，體現在右手手掌正下方，有白色或黃色突起斑點。尤其要對黃色斑點注意，癌變可能性很大。7.腰腿痛和下肢風濕關節痛，在大魚際下端腕橫紋上有青筋。必須要提醒的是，儘管「手會說話」，也不能偏聽偏信，應用手診應該與其他診斷方法結合起來，萬萬不可以一診代替四診合參。女人要多吃豆腐，男人該多吃什麼？送交者:郁香茶2013年03月06日17:00:55於[健康生活]發送悄悄話據美國研究人員報告，兒童時期經常吃豆類食品的女性患乳腺癌的風險較小。另一組研究人員則向美國癌症研究協會提出，一周吃幾次魚的男性患結腸癌的幾率較小。這兩項研究進一步證明了飲食對於防癌的作用。美國全國癌症研究所和夏威夷大學的研究人員發現，在５歲至１１歲時經常吃豆腐等豆類食品的女性患乳腺癌的幾率要低５８％。至於豆類食品為什麼可以防癌還不清楚，不過大豆中所含的名叫異黃酮的化合物具有雌性激素的作用。另一項研究表明，一周吃魚至少五次的男性患結腸癌的風險要比一周都不吃一次魚的男性低４０％。很多魚類中所富含的Ｏｍｅｇａ－３脂肪酸能夠抑制環氧化酶２的活性。環氧化酶２會引起發炎，這可能會刺激腫瘤的生長。女人要多吃豆腐，男人該多吃什麼？據美國研究人員報告，兒童時期經常吃豆類食品的女性患乳腺癌的風險較小。另一組研究人員則向美國癌症研究協會提出，一周吃幾次魚的男性患結腸癌的幾率較小。這兩項研究進一步證明了飲食對於防癌的作用。美國全國癌症研究所和夏威夷大學的研究人員發現，在５歲至１１歲時經常吃豆腐等豆類食品的女性患乳腺癌的幾率要低５８％。至於豆類食品為什麼可以防癌還不清楚，不過大豆中所含的名叫異黃酮的化合物具有雌性激素的作用。另一項研究表明，一周吃魚至少五次的男性患結腸癌的風險要比一周都不吃一次魚的男性低４０％。很多魚類中所富含的Ｏｍｅｇａ－３脂肪酸能夠抑制環氧化酶２的活性。環氧化酶２會引起發炎，這可能會刺激腫瘤的生長。
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