要上班的周末，這個菜譜 App 慰藉你的心 - Veggie Weekend #...

作者：趙茜比周末上班還心酸的是什麼？是長假歸來胖三斤，不僅上班還要節食。蕭瑟的天氣里，吃著白水煮一切，人生還有什麼意義？不，這不是飲食控制的唯一打開方式。只要有 AppSo（微信號 appsolution）推薦的這款事先幫你算好卡路里的菜譜 app，節食也能吃得豐盛。Veggie Weekend 是一款菜譜應用，相比同類應用，其最大特點是詳盡列出了每道菜提供的能量。點擊菜譜，下拉即可看到卡路里、蛋白、脂肪、碳水化合物等主要參數。點擊「Full Nutrition Facts」有攝入物質的全部分量及佔比。能量以一份為基準，你只要設定好攝入上限，就能安心大快朵頤啦。

既然是菜譜 app，自然少不了烹飪指導。每個菜譜均標明了製作所需的時間，點擊蛋型標識即可計時，長短能自行調節，也可通過點擊文中時間直接定時。簡介、步驟、配料單等一應俱全，還特別標出是否含糖、含穀物等，滿足膳食的不同需求。

Veggie Weekend 的搜索功能也十分驚艷：在 app 內可以用關鍵詞或點擊表明菜肴特性的圖標來篩選內容，常用菜譜可添加收藏。而且，通過 Spotlight 搜索還會顯示食物的圖片、名稱、簡介，便於快速查閱。

AppSo（微信號 appsolution）認為十分貼心的是，Veggie Weekend 中的菜譜還能一鍵導出到「提醒事項」中生成購物清單。挑選可口的菜肴，採購好食材，自己動手做大餐，既增加了運動量又能嚴格控制攝入，一舉兩得。現在不減肥，過年怎麼辦？

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http://app.so/app/download/14881/

本文由讓手機更好用的 AppSo 原創出品，關注微信號 appsolution，回復「想運動」召喚二次元偶像陪你瘦身。

為什麼需要慰藉？
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