痛風怎麼快速止痛？1個方子，早晚喝1杯，降尿酸，讓痛風不痛

痛風是一種慢性病，已成為國內僅次於糖尿病的第二大代謝疾病。一旦得了痛風，關節疼痛、腫脹、紅斑、僵硬、發熱等癥狀便會時常發作，無法根治，讓人痛苦不堪。對此有的人將其形容成不死的癌症。難道得了痛風就只能等死了嗎？

當然不是，儘管痛風無法根治，但是我們可以通過藥物、改變生活習慣以及調整飲食結構來控制痛風。因為痛風不是簡單的關節炎，而是一種由於嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反覆發作性炎性疾病。

值得提醒大家的是，痛風早期很容易被誤診為普通的關節炎。其實這兩者之間還是有區別的，痛風最初多發生在足的拇趾關節，其次為踝、手、腕、膝、肘關節。第一次發作多數在夜間，時常為單個關節，呈紅、腫、熱、痛，甚至痛得無法走路，不能觸碰。若出現了這些癥狀，大家就要警惕是痛風了。

痛風又分為早期、中期、晚期三個階段，每個階段的癥狀都會有所不同。

痛風早期癥狀：尿酸增高，關節炎發作，容易緩解消失，無需治療也會自動停止；

痛風中期癥狀：關節疼痛加劇，呈劇痛式發作，發熱、紅腫、變形等；

痛風晚期癥狀：身體多處關節同時發作，疼痛加劇，頻率增多，關節紅腫有光澤，患處皮膚緊繃，發熱，呈暗紅色或是紫紅色，心悸怕冷，腎功能受損等。

由此可見，痛風是一個遞進的過程，在治療上必須標本兼治，除了藥物治療之外，更重要的是要控制飲食，其主要表現為以下幾個方面：

一、不能喝酒，特別是碑酒

痛風患者一定要戒酒，特別是碑酒。這是因為酒精不僅會促進腺苷三磷酸分解產生尿酸，而且還會在體內代謝為乳酸抑制尿酸的排泄，使尿酸增高。

二、不吃或少吃嘌呤含量高的食物，常吃低鹽、低脂肪食品

由於痛風是一種代謝性疾病，所以在飲食方需特別注意，儘可能不要吃嘌呤含量高的食物。比如牛肉、羊肉、菠菜、動物內臟、海鮮、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、小蝦、濃肉湯、菌藻類、扁豆、黃豆及豆製品、紫菜、椰菜、枸杞等。

除了以上高嘌呤食物不能吃之外，痛風患者還要養成低鹽、低脂肪、清淡的飲食習慣，不可餐餐大魚大肉，暴飲暴食。

三、快速止痛喝菊苣梔子茶

要緩解痛風，主要還得降尿酸。其中有一個出自《本草綱目》的良方——菊苣梔子茶，值得痛風患者一試。其配方為菊苣15克、梔子花15克、葛根10克、桑葉14克、百合10克，洗凈加水煎服，每日兩次，飯後服用。若覺得煎煮麻煩，大家還可以用制好的菊苣梔子茶包泡水喝，可以快速緩解疼痛。也可以長期飲用，調理痛風。

菊苣梔子茶降尿酸緩解痛風的原理

葛根可通經活絡；

桑葉能疏散風熱；

百合富含秋水仙鹼，對緩解痛風疼痛很有幫助；

梔子中富含的梔子苷可通過促進尿酸排泄，降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平；

菊苣富含有糖類、有機酸類、生物鹼類、三萜類、倍半萜類和香豆素等成分，對於降尿酸的醫學作用明顯。

菊苣梔子茶通過菊苣、桑葉、梔子、葛根、百合的聯合作用從而起到緩解痛風，降低血清尿酸水平，抵抗痛風性關節炎的效果。

此外，為了不讓痛風再次發作，除了藥物治療、飲食調理之外，大家還應加強鍛煉，如短程小跑、廣播操、快步走、太極拳、乒乓球等項目都是非常不錯的選擇。