如果你有個女兒，這些事你越早知道越好

你好，我是丹媽

資深童書編輯 兒童心理諮詢師

- 文= 丹媽 -

丹媽又來發乾貨文了~~上周，不是分享了一篇? 如果你有個兒子，這些事你越早知道越好 嘛，結果後台催女兒篇的呼聲不斷。這幾天我也是猛查閱資料，終於搞定了這個大工程。

在我們觀念里，好像女兒普遍比男孩乖巧懂事。

但其實大家有所不知，由於女孩的特殊生心理特點，以及社會對女性的一些束縛與偏見，女孩家長這輩子要操心的真是比男孩家長多了去了：早戀、性、被欺負、會不會被渣男騙、婚後的幸福……甚至在未來事業上，一個女人想要成功，想要自我實現，也要比一個男人付出的更多；

而養育男孩，最操心的可能只是孩子不犯事、學習與工作。

相應的，在童年，想要培養一個獨立自主、自尊自愛的孩子，父母在女孩身上要下的功夫，也比男孩更多。

女兒應該怎麼養？丹媽結合關注女孩成長的心理學家的結論，把女孩的成長分成了5個階段，覆蓋了0-18歲年齡段，每個階段都包括發展特點和養育重點。

這篇純乾貨，文章略長，既有研究意義，又具有操作性。建議你多花幾分鐘閱讀，一定會對你家的小寶貝幫助很大。差點忘了說，文章結尾有一首特別棒的詩~

第一階段

0 — 2 歲

發展特點

其實2歲之前男娃女娃的區別真不大，丹媽翻了很多書，普遍是說女寶更好帶，非要總結的話可能有以下幾點原因，但也是僅供參考，你家女寶如有不同，那也是純屬倒霉了。

● 睡渣少：因為體內激素的差異，女寶大腦的活躍度比男寶稍低，吃睡的時間多，磨人的時間少。

● 更怕吵：女孩屬於直覺敏感型，同樣的聲音，女寶聽到的噪音量可能是男寶的兩倍，當然，這樣也使得女孩長大後更容易聽到你的話。

● 更愛和你互動：女孩更喜歡觀察人的臉部與表情。

養育重點：平靜而充滿愛的及時回應

寶寶還不會說話的時候，只會哭哭哼哼，有時候並不是餓了冷了，無理取鬧，而只是在向父母確認愛，如果我們能把孩子內心的互動翻譯出來，那大概是這樣：

寶寶：嗚嗚嗚 → 你在嗎？親愛的媽媽

媽媽：溫柔的看著寶寶→我在。

寶寶：嗚嗚嗚 → 我是你最愛的人嗎？

媽媽：抱起來搖一搖 → 是啊，媽媽最愛你了。

寶寶：眨巴眨巴眼睛 → 我就是想確認一下。

媽媽：親親寶寶 → 好的，我了解，沒問題。

這樣母女間心照不宣的相互呼應，每天可能需要進行無數次。

父母回應方式的重點在於：

● 不要延遲，要及時；

● 成人略高且平穩的聲調更容易被嬰兒聽到；

● 回應的當下，內心不要慌張，表情保持平靜與愛。

如此充滿愛的回應與陪伴，將成為支撐女兒一生的內心力量：

● 建立安全感，提高情商：在嬰兒期反覆確認自己被愛後，孩子將會形成持續一生的安全感；

而父母能及時覺察寶寶的情緒，也會提升孩子未來對他人情緒的覺察力，情商更高。

● 形成平和的性格：寶寶的大腦在千百次「哭鬧——被安撫——恢復平靜」的過程中，會找到一條從壓力通往放鬆的通道，學會自我安慰的情緒處理技巧，長大後大腦中導致壓力的荷爾蒙會更低，專註力更強，身體更健康。

● 遠離渣男：面對焦慮暴躁的母親，男孩會選擇逃避進行自我保護，女孩卻會選擇更加靠近媽媽，試圖安慰，與母親結盟，分擔焦慮。

這令人擔心的後果則是，她們會在交友婚戀中尋找與母親相似的人：得到過充分愛的孩子會被像母親一樣平和、溫暖的朋友伴侶吸引；而習慣與母親「結盟」的女孩，則更願意跟像母親一樣焦慮、暴躁，看似需要她去幫助與救贖的渣男在一起。

第二階段

2 — 5 歲

發展特點

● 更敏感：感受到的情緒更豐富，人際交往更出色，但也更感性，更容易自卑，顧慮更多，而顯得膽小；

● 更細緻：精細動作上比男孩強，大運動上弱；

● 更愛表達：閱讀語言能力更強；

● 性別意識導致的束縛：當女孩意識到男女有別之後，會感覺到媒體外界更在意女孩的外貌，認為女孩就應該安靜斯文，這給女孩的成長帶來了壓力。

教養重點：別把女兒當「女孩」養

● 別把女兒束縛在「斯文」的刻板印象里

學齡前嘗試更多體驗，接觸更多事物的孩子，大腦發育的更快，會更聰明更快樂。

但可惜的是，當女孩爬上爬下東搞西搞，卻常常會比男孩受到更多的阻止：「沒個女孩樣」！

我們應該像鼓勵男孩一樣，鼓勵女孩勇敢、堅強。多帶孩子接觸自然，她的眼睛需要遠眺，視力才能更好地發育；她的身體需要在山坡上奔跑，才會更加強壯；而藏在灌木叢中的神秘感將大大刺激她的想像力。

如果真的想要阻止孩子的探索，也最好用分散注意力或是提供更多選擇的方式，而不是粗暴的吼叫。

● 別把女兒束縛在「感性」的對話里

如果你留心觀察就會發現，父母對男孩和女孩的說話重點和內容，常常有很大的不同：

如果是男孩，父母會說：「看！那邊有三隻兔子。」

如果是女孩，父母會說：「看！那些兔子多可愛！」

如果是男孩，父母會說：「哇！你用10塊積木就搭了個大橋」

如果是女孩，父母會說：「你搭的橋可真好看！」

我們在無意中，更關注男孩的理性感受，多提數字；

更關注女孩的情感體驗，在意外表。

這種語言的暗示將對孩子產生極大的影響力：男孩會比女孩更喜歡數字和科學，原本就更趨於感性思考的女孩，則會在思考問題時變得更不如男孩客觀。

如果想扭轉這種局面，不如多在對話中和女兒聊聊數字，稱讚一下她搭積木時建造方面的表現，為她創造更多接觸物理、生物等理性學科知識的機會。

● 別把女兒束縛在花裙子里

不是不讓女孩穿裙子，但裙子常常會成為阻礙女孩自由探索的東西。

孩子在探索期更需要的是，方便跑動，不用擔心弄髒弄壞，但依然得體符合年齡的服裝。

過於複雜的服裝會令孩子手足無措，只能坐那當「乖乖女」，孩子過多的因為華麗的服裝而得到讚揚，也會令她們越來越在意自己的外表，而忽視內心。

● 別把女兒束縛在「以女孩為目標」的玩具里

（這點丹媽寫的比較長，是因為這常常是一個我們最容易忽略，卻對女孩傷害最深的）

十年前，十幾歲的女孩會很開心地穿著牛仔褲和簡單的T出門，而今天的女孩在出門前卻常常要花幾個小時，對自己的外表充滿焦慮，甚至沉迷整容。

看看女孩中最風靡的芭比娃娃就知道，現代某些所謂專屬「女孩」的玩具、影片，似乎在無形中暗示著所有的小女孩：女孩最重要的就是要美，要瘦，要柔弱，要時尚，甚至要性感。

甚至連樂高最近都開始出所謂的「女孩版」樂高：幾個身材玲瓏的玩偶，一條只有烘培、美髮、時裝店的街道，如果美容院著火了，她們大概只能去求助男孩的幫助。

而男孩版的樂高卻有消防車、房屋、傢具、宇宙探索，更符合真實的世界。

孩子過早地被這些玩具以及各種社會資訊所傳達出來的價值觀影響，原本最天真質樸的孩子，如今卻將外貌看作最關注的事情，當自己不夠美不夠瘦，就會下意識的自我懷疑，甚至因為太在意他人的外型的評價而形成「討好型」人格。

可是誰規定這世界上就只有芭比娃娃一種女孩呢？每一個女孩，都應該有自信有權利活成自己想要的樣子，而這種意識，就常常是從她們所認識的第一個「女孩」玩具開始。

在選擇玩具時，我們一定要警惕這樣充滿性別限制的玩具，而更多的去選擇材質天然，設計簡單，甚至類似半成品的玩具，玩具無需太多，其實簡單的紙筆顏料才是孩子最好的玩具，在最簡單、最回歸質樸的玩耍空間中，孩子才會萌發出最強的想像力與創造力。

第三階段

5 — 10 歲

發展特點

● 喜歡幻想與假扮的遊戲：女孩在遊戲中半數時間其實都在商討分配角色，而在這個過程中，她們會更快的學會合作，會更敏感的遇到友誼上的問題。

● 比男孩更不會表達「拒絕」：女孩常常被父母更強調要「乖」，而「乖」的延伸暗示就是不要反抗，在家不敢反抗父母，出門也不敢反抗別人。

養育重點

● 幫助女兒學習以下7種友誼技巧：友好、分享、同理、控制攻擊性、道歉、理解情緒以及識別什麼樣的人值得信任。

在女兒向你求助友誼問題時，不要輕易去直接干涉。先傾聽她的感受，然後確認她需要思考學習的是哪一種技巧，用最具體的例子告訴她如何運用這些技能，在接下來的日子，觀察她的表現，幫她總結，及時讚賞她的進步。

和她一起商量更多解決的辦法，最後告訴她：「你真棒！自己想出了好辦法。」

● 做好友誼的榜樣

如果一個女孩的父母總是樂於主動和別人交談，在交流中表現的很開心，女兒自然會從中學到如何與人交往，以及更享受交往帶來的愉快感。

而輪流和分享，孩子更多是從同齡人（如兄弟姐妹）交往中學到。

● 教她說「不」，鼓勵她爭取自己的權益

關於這點，丹媽在書上看到一個很好的例子：

麗麗大喊大叫想讓另一個孩子從滑梯上下來，讓她玩一下，媽媽把她帶到一旁，讓她冷靜下來。

然後對她說：「跟我來，我們再試一次」。

媽媽蹲下來，教女兒說：「請問我能玩一次滑梯嗎」

女兒害怕，她便替女兒說了一邊，再耐心鼓勵女兒更清晰禮貌大聲的照著說一遍。

下一次再碰到同樣的問題，媽媽就會問她：「你有沒有大聲、禮貌、清楚的和小朋友說清楚了嗎？」。

在必要的時候，更要教授你的女兒如何態度強硬地表達憤怒：揚起下巴、怒視對方，以堅定的語氣說：「我不喜歡這樣！」

在教導孩子的時候，我們可以遵循這樣的順序：

替她們做 ? 和她們一起做 ? 看著她們做 ? 讓她們自己去做。

第四階段

10 — 14 歲

發展特點

● 進入青春期：月經初潮，乳房發育會給女孩帶了困惑和壓力；

● 進入叛逆期：14歲會成為女孩最暴躁的階段，她開始知道自己不能一直在父母的世界裡生活，引發各種看似叛逆，實則是嘗試和尋找自身身份的行為；

● 進入新的思考：「我想成為一個怎樣的女孩」。

養育重點

● 提前給她們普及青春期知識。

在女兒月經初潮前就自然的和她聊起青春期將要發生的一切，給她一個心理準備，別讓月經、乳房發育這些事情聽起來過於負面。

為女兒組織一次只有女性參與的「成人」晚餐，總之一定要傳遞給她，成為一個女人的激動和美妙。

● 傾聽她，幫助她發現自己的內心

鼓勵她說出自己對生活、對自己的看法，傾聽她。如果她說的有道理，允許她試錯，讓自己成為女兒一個可供爭執、吵鬧的對象。

我們不得不接受她現在並不想和你做朋友，她現在的任務，就是脫離你，通過各種叛逆的方式去找到自己，成為自己。

而如果擔心她，最好的方式就是對她多一點尊重和讓步，她什麼都願意和你說，才是最大的安全。

● 支持她的愛好，點燃火花

一個女孩若是在青春期擁有一件被家人支持的愛好，會更快樂更自信，更願意和人群互動，對未來更有衝勁。孩子在做自己喜歡的事中，感受和喜愛最真實的自我，而不是一味停留在早戀、打扮。

更重要的是，這項愛好會成為孩子未來人生中遭遇挫折壓力時的解壓方式，甚至是她的職業，

● 阿姨們的角色很重要

這個階段的女孩，父母說啥她們可能都聽不進，但她們仍然需要一個年長，願意像對待一個有思想的大人一樣，和她們聊聊的「阿姨」，

從阿姨那得到更多成年人的資訊，進行更有效的對話，了解她的近況。

這個阿姨可以是父母的好友、姑姑姨媽之類的。

第五階段

14 — 18 歲

發展特點

● 在成人和孩子之間搖擺：上一秒可能還表現的穩重成熟，下一分鐘就會開始輕率自私，愛做重大承諾，卻常常忘記遵守。這都是因為十幾歲孩子的大腦已經快發育完全，但離成人的大腦又還差那麼一點點。

養育重點

● 還不能撒手不管：雖然她們常常表現的像個大人了，但在很多方面，她們需要的還是父母，而不是朋友：比如你仍然要規定她幾點回家、知道她和誰在一起在哪裡，禁止她喝酒……

● 要求她們更多的分擔與參與家裡的事情：比如做家務，洗自己的衣服，不再幫她收拾她的爛攤子，以此教會她責任感與獨立。

● 未來，對孩子更大的傷害可能是來自虛擬世界：

社交空間里照片下莫須有的謾罵、手機里的詐騙簡訊、心懷不軌的網友，孩子在未來會比我們更早更全面的接觸網路世界，也同時更容易被網路所傷。

而我們能做的也許是：

（1）安裝一個過濾網頁的裝置，過濾掉那些色情、價值觀扭曲的網頁。

（2）與孩子保持通暢的溝通，了解當下年輕人的網路熱點，新型軟體，至少孩子如果在網上碰到什麼鬱悶不解的事向你傾訴時，你會立馬懂得她說的是什麼，如果她非要去見網友，告訴你，你至少還能給她一些建議和陪伴。

累死我了，終於寫完啦

對了，以上內容參考整理自《養育女孩》

是本很不錯的書，家有女兒的可買來看看

最後，丹媽最想說的是：對於女孩來說，最大的教養重點就是教她獨立，教她明白自己的價值來源於自己本身，而不是來自別人的評價。

身為女孩，她們的未來常常會遭遇許多選擇：當男朋友要求發生關係她害怕，當丈夫要她放棄工作她猶豫.......

這決定了我們在培養女孩的時候，要更培養她們傾聽自己聲音的能力，自尊自愛的品質，敢於反抗，爭取自我的勇氣。這些品質將成為她這一生保護自己的最強鎧甲。

而比起任何的言傳，更重要的是我們的身教與行動；

● 有女兒的父親要記得愛自己的妻子，讓她保持心情愉悅，也要記得多陪陪你的女兒，發展只屬於你倆的共同興趣，在你外出忙於工作的時候，也記得給她發個信息，留個紙條。

被父親深深愛過，在意過的女孩，將來挑選男人的標準一定是以你為準，在你之上。

● 有女兒的母親需要更努力去愛自己，勇敢的做自己，你的女兒終將會成為你，如果在做母親的過程中你能成為最好的自己，那麼她就有了一個最好的開始，她將帶著你能給她的最好的東西走上成長的路。

最後想放一段最近在董卿的節目《朗讀者》中大紅的一段詩，這是著名學者劉瑜寫給自己女兒小布穀信中的一段話：

「 與其說媽媽希望你成為那樣的人，不如說媽媽希望你能和媽媽相互勉勵，幫助對方成為那樣的人。

小布穀，願你慢慢長大。

願你有好運氣，如果沒有，願你在不幸中學會慈悲。

願你被很多人愛，如果沒有，願你在寂寞中學會寬容。」

-End -

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