20160315X診所視頻和筆記:項蕾紅,痘痘,痤瘡,痘印,痘坑,克林黴素

項蕾紅：亞洲色素病協會委員。毛孔粗大跟痤瘡有密切關係。油性皮膚皮脂分泌旺盛就容易長痘。乾性皮膚長痘風險較低，水油平衡可以讓發痘痘的風險降低。黑頭、白頭、粉刺也是痤瘡。輕微的痘痘為一度痤瘡，中度痤瘡顏色會發生變化產生炎症及膿包，如果處理不當可能加重痘痘。水楊酸對粉刺有益，但水楊酸會刺激炎症，因此水楊酸只適用於輕微痘痘。

圖：痘痘大作戰擠痘不當可能引發囊腫，囊腫痤瘡占整個痤瘡病患比例3-4%。痘印困擾大部分痤瘡患者，且亞洲人發病率極高。皮膚白皙的人不容易產生痘印；皮膚較黑的人不要擠壓痘痘。痘印是炎症後的色素沉重，痘坑是痤瘡的疤痕。面膜可以保濕但不能治療痤瘡，長痘時需用溫和潔面乳來清潔皮膚。克林黴素溶液因滲透性好，常用於中度痘痘患者。卸妝油清潔化妝品後還需用溫和潔面乳清潔。不主張常用鼻貼。金黴素眼藥膏濃度較低消炎作用弱，多用於眼部。磨砂洗面奶易破壞皮膚屏障，不建議使用。白醋的酸性物質對治療痘痘沒有作用。

圖：痘痘大作戰化妝不一定會加重痘痘癥狀，使用含礦物質的粉底不會加重痘痘，使用含脂量較高的粉底，會加重痘痘。選擇合適的化妝品不會悶痘。礦物質成分適合長痘痘的人群使用。痘印和痘痘大小有關。有膿包比較不容易留痘印。長痘忌食含糖類、脂類較多的甜食。長痘宜食粗糧、胡蘿蔔素。白頭粉刺不建議擠出來。膿包建議消毒後挑破使膿流出。擠破後用抗菌軟膏塗傷口。

圖：痘痘大作戰長痘的高峰期為17-20歲。早上起來要洗臉，建議清水沖洗即可。熬夜的人皮脂分泌旺盛容易長痘痘。果酸對輕度痤瘡有溶解作用。使用水楊酸的步驟：清洗患處，用棉簽或化妝棉塗抹患處，20分鐘後使用保濕或防晒護膚品，皮膚敏感性人群建議使用前先在手部測試。

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