天津發布癌症數據，前三名竟然是....這些致癌的東西一定要遠離！

近年來，隨著生活方式的改變，

人們越來越注重健康了，

畢竟這是最基本的幸福！

雖說現在醫學發達

但某些病

還是沒能攻克

比如說令人談之色變的

癌！症！

雖然談癌色變

但人們依舊對它很關心

因為誰都不想和它有關係！

上個月，

國家癌症中心發布了中國最新癌症數據，

結果發現：

中國城市居民從0-85歲，

每個人癌症發生率都在三成以上！

而現今，我國每天約有1萬人確診癌症！

相當於平均每7分鐘就有一個人得了癌症！

如果這個數據還不足以讓你信服的話

那麼看看這個

據最新調查報告顯示：

目前我市已進入老齡化社會，

由於運動量減少，

吸煙飲酒、不合理膳食等不良健康生活方式

日趨嚴重，

惡性腫瘤已成為緊隨心臟病之後，

導致居民死亡的第二大慢性疾病。

大城市女性患癌風險高於男性

據天津市腫瘤醫院院長王平教授介紹

大城市女性患癌風險高於男性

女性發病前五位的腫瘤依次為

乳腺癌、肺癌、腸癌、胃癌、甲狀腺癌

男性發病前五位的腫瘤依次為

肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、腸癌

城市女性乳腺癌、腸癌、甲狀腺癌

增長趨勢明顯的原因

主要與肥胖、不健康飲食、久坐、

腰圍增粗等因素有關。

而胃癌、肝癌、食管癌隨著城市化提高，

發病率在下降。

本市癌譜也呈現大城市化發病特點，

既有發達國家的高發腫瘤，

又具備發展中國家的高發腫瘤，

給腫瘤防治帶來了新的挑戰。

惡性腫瘤最「青睞」中老年人

市腫瘤醫院院長王平教授介紹，

我市15歲以下兒童，

15～44歲年輕人，

45～64歲中年人

65歲及以上老年人，

惡性腫瘤發病佔全部惡性腫瘤發病的

比例分別為

0.44%、10.31%、44.98%和44.28%。

人群惡性腫瘤發病率

總體隨著年齡的增加而增加，

至75～84歲區間達到頂峰，

85歲以上又有下降。

其中60歲以下男性低於女性，60歲以上組男性高於女性。

關於癌症，你必須要知道

與其談癌色變，不如好好預防，

不要讓自己成為癌症風險里的人！

去年武漢市食品藥品監督管理局曾發布

最權威「致癌物列表」！

趕緊對照一下

是不是自己經常接觸這些東西

有則一定要改！！！

酒精和酒精飲料：主要導致肝癌。

香煙：富含各種致癌物，導致多器官癌症。

中式鹹魚：主要含亞硝胺類化合物，導致消化道癌症，比如典型的鼻咽癌。

太陽輻射、紫外線、美容院的日光浴設備：主要導致皮膚癌。

苯並芘：常見於烤肉中，無煙烤肉相對好一些，它也是汽車尾氣中的成分之一。

黃曲霉毒素B1：常見於霉變的花生和糧食，土榨花生油中很多見。

檳榔：主要導致口腔癌。

氡：室內空氣污染，主要是在氡本底值高的地區。

砷、鎘、苯、二噁英、煤焦油：主要來自工農業污染和職業病。

另外，室內燒煤、橡膠工業、木屑等也被列入1類致癌物。

其中，2類致癌物也分為2A類和2B類，致癌可能性2A＞2B。

丙烯醯胺：常見於薯條、薯片、油條等高溫處理的食物，不過主要來源是爆炒。

黃曲霉毒素M1：常見於牛奶，主要是牛的飼料被黴菌污染，南方地區多見。

鉛：主要來自工農業污染，過去含鉛汽油是城市鉛污染的主要來源。

咖啡：咖啡某些致癌充分的主要推測有兩個，其一是咖啡主要成分咖啡因，其二是咖啡在烘烤過程中會產生丙烯醯胺。

國際癌症研究機構將咖啡列為2B類致癌物（限於膀胱癌），即有可能對人體有害。

紅肉：國際癌症研究機構稱，吃紅肉與結直腸癌有密切關係，也有證據表明，吃紅肉與胰腺癌和前列腺癌有關。

4-甲基咪唑：焦糖色的副產物，常見於醬油、可樂等，不過含量極低，致癌概率可以忽略不計。

汽油：可能是因為其中含有的少量芳香族化合物。

3類致癌物指導致

動物和人致癌的證據都不明確，

其實這一類導致癌症的

可能性非常非常小。

汞、皮革加工、蘇丹紅、三聚氰胺、

二氧化硫、雙氧水、次氯酸、

印刷油墨、氨苄西林、聚乙烯、聚丙烯、

聚氯乙烯、玻璃纖維。

煤粉、鐵鏽、咖啡因、膽固醇、

靜態磁場、茶、維生素K。

看完這麼多，

小編也都為自己的身體深深擔憂，

那麼我們需要怎麼做

才能預防癌症呢，

小編也給大家總結了一下。

1、不吃發霉的糧食及其製品。

2、不吃熏制或腌制的食物

3、不吸煙

4、不酗酒，特別是不飲烈酒

5、不接觸或少接觸大煙囪里冒出的黑煙

6、多運動

7、不要過度曬太陽

小編也提醒大家，生命只有一次，

要好好地對待自己的身體，

勤做檢查，少吃致癌物質，

多吃蔬菜水果，多運動，

保持一個健康的心情和狀態。

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