辟穀養生|道家辟穀揭秘丹田及元神出遊

北京美心康樂文化院劉濟熊

到底什麼是丹田呢?丹田是一個能量相當容器,也是一個特定術語,練功也好,還是人體能量儲存，分布,都是一個非常重要的部分．道教裡面守這個下丹田，是為了凝聚能量為辟穀打下堅實基礎．

元氣，聚集能量足了以後，辟穀就不會飢餓，能充分供給人體生理功能需要，這樣就不會對人體造成傷害．

從修鍊的角度來看，注重丹田修鍊，沉氣丹田，氣歸丹田，能量聚集，完全可以提升能量，提高修鍊層次，強健氣血，強健身心第一層次，第二層次就會開智慧，再上升二個台階開啟潛能，獲得獲得超常的能量；第三個台階能量足了，元神出遊，明了自然規律。即可出神入畫」，「神」可以出去了，「入畫」了，入了這個虛空，虛空是一幅畫，宇宙是一幅畫。

　　道家基礎修鍊，就是通過吸取能量，採氣，靜坐等方式提升能量，有了充足的能量，讓能量儲存丹田，需要時就可以調出來用，尤其是辟穀或者修鍊更高的功夫，調理疾病，通關就可以用丹田之氣．

丹田能量充足，「得法歸來好修道」，你不得法，歸來也沒有用啊！「得法歸來好修道」，如果沒有「法」這一說，就不存在過去有「求法、傳法、得法、證法」這一說！

如果說丹田能量充足，修鍊有數，心力定力足夠，自然變無法為有法，所謂的「無法為法，無門為門」，是指成就的人，已經沒有法、沒有門了！說入定就入定，說走掉就走掉，不需要藉助某一個方法。他已經達到無法為法，無門為門了！而我們一個初學的人，就算是有法我們還修不好，何況我們還沒有法！每天只能夠誦誦經、拜拜佛、打打坐。甚至我們連誦經、拜佛都懶得搞了，還想睡覺！那顯然無法進入修鍊大門．

丹田也是為修鍊金丹大道，必備的步驟，丹田分為三個，上丹在百會穴位，中丹田是膻中穴，下丹田穴位是氣海．每個穴位即每個丹田修鍊方法都不一樣，通常我們所說的氣沉丹田，是指下丹田，這個丹田實際是儲存氣的地方，是陰氣較多，通常運用於強健身心，唱歌運用，提氣等等．

隨著能量升華，修鍊中丹和上丹才是升華功夫，潛能，好多人不明白這一點，一直修鍊下丹田氣，道家許多修法，好多師傅比較保持，不願意真傳，致使其好多修鍊大法失傳。

而丹田修鍊最終要形成金丹，所以需要跟老師修，在導師指導下進行，我們二十多年就出版了金丹方面的書，可以說是有研究的。有緣分就傳播，有慧根就教授。