謹防產後抑鬱

07-30

精神衛生

□天津市安定醫院主任醫師王立娜

隨著一聲啼哭，一家人懸著的心落地，孩子的父親有初為人父的緊張，孩子的爺爺奶奶有抱孫子的欣喜，大家都掩飾不住內心的喜悅。而作為孩子媽媽的小李現在只有疲憊和分娩後的虛弱，以及對這個新生命到來的彷徨。在產房簡單恢復幾日後，全家人帶著她和寶寶返回家裡。家裡的每天有很多人來探望，孩子的爸爸、爺爺奶奶、姥姥姥爺也天天圍著孩子樂此不疲。但是作為孩子母親的小李卻總是高興不起來，也不願意活動，對於家裡絡繹不絕的親戚好像還有些厭煩，不願意接待他們的到來，總是覺得自己很疲勞。一看到剛剛出生沒幾天的孩子總是在哇哇大哭就不知所措，擔心自己照顧不好孩子，擔心自己的生活無法再輕鬆應對，認為自己的能力也不能再應付現在的生活以及將來的工作。整日愁眉不展，鬱鬱寡歡，有時以淚洗面，對於家人的勸慰並不能有所觸動，覺得自己生活再也恢復不到以前了。時常整夜難以入眠，即使勉強睡著也總是早早便醒來，再難以入睡。對孩子也不關心，對於照顧孩子力不從心，甚至對家人說不應該生這個寶寶，讓他和自己來世上受罪。

家人私底下到醫院諮詢，得知可能是「抑鬱症」，但是家人擔心周圍人的異樣的眼光，擔心工作單位會知道後影響小李的工作，認為自己的家人也不會得精神病，只是有些心情不好而已，慢慢就會好的。所以沒有帶她到精神病專科醫院就診治療，希望在家裡多多勸慰，能夠幫她走出陰霾，可是最後的結果讓他們至今心有餘悸。在寶寶滿月的第二天，小李的丈夫像往常一樣去上班，孩子的爺爺奶奶外出買菜，家裡只剩下小李和剛剛滿月的寶寶。等他們返回家中的時候，看到手腕鮮血直流的小李，以及正在水裡掙扎的孩子。全家人這個時候才意識到，小李可能不是簡單的情緒問題，那麼寶寶的媽媽到底怎麼了呢？

其實寶寶的媽媽可能患上了「產後抑鬱症」。據相關調查顯示，抑鬱症已經成為世界第四大疾病，全世界抑鬱症患者達3．5億人，當內在的遺傳因素一旦遇上重大生活事件就有可能會被激發，樂天派也可能患上抑鬱症，其中就包括產後抑鬱症。據統計大約有六分之一的產婦會受其影響。抑鬱症主要的表現有持續的悲傷，情緒低落，對喜歡的

事情也沒有興趣，對生活感到絕望，總是感到疲勞，同時伴隨睡眠過多或過少，猶豫不決，注意力不集中，焦慮不安，悲觀絕望，自我評價低，消極觀念，甚至自傷、自殺行為，以上癥狀持續不少於兩周。就像英國前首相丘吉爾所言，「抑鬱就像一條黑狗，一有機會就咬住你不放」，他曾得過抑鬱症，後來用「咬人的黑狗」來形容內心的感覺，對抑鬱症做了形象的比喻。同時丘吉爾也說「要是黑狗來找你，千萬不要置之不理」。如果你或你身邊的親人、朋友出現了以上的表現，那麼多尋求家人、朋友的支持。但更重要的是要去精神科專科尋求醫生的幫助。抑鬱症是可以治療的一種普通疾病，通過藥物和心理治療可以很快的走出陰霾，重新沐浴陽光。