壞習慣讓人麻煩終身

日常生活中，我們經常會聽到一些父母抱怨自己的孩子毛病太多，貪吃零食，不愛寫作業，甚至是曠課逃學。那麼孩子的這些壞習慣是如何形成的？人們常說習慣決定命運，一個人在青少年時代的習慣培養與他之後的人格塑造，究竟有著怎樣的關係？中國青少年研究中心歷經10年，對148名傑出青年與115名青年死刑犯的童年教育做了對比分析。分析發現，這148名傑出青年之所以獲得成功，是因為這些人在童年時代就集中體現了6個習慣特點：自主自立，意志堅強，友善合作，明辨是非，選擇良友，做人道德為先。與此相反，在對115名青年死刑犯的犯罪原因進行調查研究中發現，他們在童年時代也有著共同的習慣特點：厭惡學習，不知禮節，好逸惡勞，亡命稱霸，是非顛倒，榮辱不清。通過對比研究可以明顯看出，148名傑出青年與115名青年死刑犯的最大差異就是習慣的不同，好習慣讓人終身受益，壞習慣讓人麻煩終身。

故事一：好媽媽的「加減法」

北京有個媽媽，她的兒子小學五年級，寫作業坐不住，媽媽說了很多遍，就是不管用。後來她向一個心理學專家請教，這個心理學專家就告訴她，最好的方法就是培養一個好習慣，改掉一個壞習慣，教給他一些具體的方法。媽媽一聽：嗯，有道理，回來她要試一試。她就開始先觀察，觀察她的兒子是怎麼寫作業的，她在這邊織著毛衣，看著這個孩子在那邊寫作業，發現了她兒子寫一個小時作業站起來七回。一會兒打開冰箱，看看有什麼好吃的，一會兒打開電視，看看有沒有動畫片，一會兒站到窗前，看看誰在樓底下玩。這媽媽看明白了，第二步開始引導。她說：「兒子，你是個很聰明的孩子，只要你好好學習，一定能學習好，可是剛才我給你數了數，你寫一個小時的作業站起來了七回，是不是太多了。」

兒子一聽，媽媽看見了，不好意思，他也沒數過。媽媽說：「兒子，我看你寫一個小時的作業，站起來三回就差不多了吧。」兒子一愣，嗯，不錯，媽媽還讓我站三回，挺不錯的。媽媽說：「兒子你如果寫一個小時作業，站起來不超過三回，當天晚上6點的動畫片隨便看，媽媽絕不干涉。」兒子一聽：「真的？我就喜歡看動畫片，太好了！」媽媽說：「你先別高興，有獎勵就得有懲罰，如果你寫一個小時作業，站起來超過了三回，當天什麼電視都不能看，動畫片也不能看，行不行？」兒子說：「行，反正我也不超過三回，好！」母子協議達成了。結果呢，有3天的時間，孩子做到了寫一個小時作業站起來不超過三回，但是有兩天就忘了，一到了晚上6點，急得蹦高就要去看。媽媽說：「男子漢說話算話，怎麼能夠去違反規定呢，不讓。」孩子非常沮喪，鬧，也不行。看不了，好了，記住了。那麼第二個星期開始了，他在寫作業，一坐下就想站起來，這有條件反射，但是他馬上想到，不行，我只有三回，我得省著點用，晚上好看動畫片，所以真正的教育是自我教育，真正的控制是自我控制。

經過一個月的訓練，孩子做到了寫一個小時作業站起來不超過三回，第二個月不超過兩回，第三個月不超過一回。寫一個小時的作業，站起來一回是正常的，所以這個媽媽用3個月的時間，培養了孩子專心學習的習慣，改掉了一個坐不住的毛病，一個壞習慣。

解讀：

我把這個媽媽的經驗反覆地研究了之後，總結出一個習慣培養的一個基本的方法，叫加減法。就是培養好習慣用加法，改正壞習慣用減法。就是你希望你的孩子有什麼好的行為、好的習慣，你就千方百計地引導他鼓勵他，把好的行為多多地出現。好的行為出現的次數越多，好習慣就會越牢靠。但是這個媽媽的高明之處在哪裡呢？她在改掉壞習慣方面這個絕招，因為看到孩子一些壞習慣的時候，你想一刀斬斷，一個禁止是禁不掉的。這個媽媽高明的地方就是，她給孩子一個遞減法，你原來一個小時站七回，現在我同意你站三回，這是可以做到的。還有獎懲法，你能做到了一個小時站起來不超過三回，我可以讓你隨便看動畫片。孩子挺高興。

故事二：從「街頭混混」到人民警官

習慣是可以培養的，根據美國心理學家的研究發現，一種行為重複21天就會變為初步的習慣。90天的重複會形成穩定的習慣。我們和心理學家們經過分析，認為一個孩子五個方面的習慣是最重要的，是影響一生的。一個就是要主動學習，第二是認真負責，第三個是自我管理，第四個是擁有愛心，第五個是尊重他人。這五個習慣是每個人，特別是孩子，在少年兒童時代最重要的五個習慣。

讓許多家長頭痛的是，自己的孩子從小都沒有培養成主動學習、熱愛學習的好習慣，對學習表現出強烈的厭惡與抵觸。孩子不能把精力放在學習上，隨之而來的就可能會是曠課逃學、打架鬥毆等更多的惡習。上海的閘北八中，有一個練武術的男孩子，是上海市武術比賽少年組的冠軍，但是學習很糟糕，這孩子練武成癮也喜歡打架，闖禍很多，有好幾次都是被民警給叫到派出所去了，快到了犯罪的邊緣。但是這個孩子進到閘北八中以後，老師非常重視培養他，校長就跟他說，你能當上武術的冠軍，那肯定是聰明的孩子，笨的人是不可能當上武術冠軍的，你把練武的這個勁頭用到學習上，你肯定能學習好，我敢給你打絕對的保票。這個孩子聽了以後，就開始有點自信，校長還給他找一個很好的老師帶他發現他的優點，給他一些方法。果然，他慢慢感受到自己的學習有些進步，有了些信心，不但好好上課，晚上還到學校去上晚自習，後來以優異的成績考上上海警官學校，實現了自己的夢想。

解讀：

我到這個學校去考察的時候，見到了這個孩子，他已經是上海某勞教所的一個警官了，管著七八十個犯人的勞動改造。那天我跟他見面，他就跟我說了一句非常有分量的話：「如果沒有成功教育，可能我也就關在這個鐵窗裡邊了。」他的肺腑之言說明只要我們發現孩子優點，發現他的潛能，給予他們一些成功的體驗、一些正確的引導，每一個孩子都可以學習好，每一個孩子都可以走向成功的。

故事三：成功的「模擬留學」

培養孩子認真負責的習慣，需要給他一些實踐的機會。有一個16歲的中學生，要出國留學，爸爸媽媽都是公務員，沒有很多錢，不可能給他準備充足的留學經費。孩子也明白，說爸爸媽媽，這樣，你們只給我提供第一年的學費就夠了，生活費和以後的學費我會通過打工去掙。媽媽經過反覆思考，跟孩子提出一個要求，說孩子，這樣吧，如果你下決心要出國留學，那麼放暑假以後，兩個月的時間，你就要去嘗試一個模擬留學的方案。孩子一愣，什麼叫模擬留學的方案呢？就說，這兩個月的時間你自己到外邊去租房子住，你去打工掙錢，你去繼續學習你的英語，如果你能做得好了，就證明你能夠對自己負責了，你就可以考慮出國留學。

孩子答應了。他到外邊去租房子住，到餐廳和書店打了兩份工，不要父母一分錢，而且還堅持繼續學習英語。兩個月後，孩子的銀行卡上還剩下500元錢，他用行動證明了自己能夠獨立，能夠對自己負責。孩子走了，經過好多年學成歸來，回國創業。他給媽媽的禮物非常特別，就是媽媽當年給他的兩張銀行卡，銀行卡上的錢由2000美元變成6000美元。兒子說：「媽媽，你知道我有多麼感謝你嗎？要沒有你那麼磨練我，我也會出國之後，把留學當做度長假，把父母的錢花光了一無所獲地回來。所以現在我不同了，我知道，一個人一定要對自己負責，對家庭負責，對社會負責。」

解讀：

社會心理學家認為，一個被過度滿足的孩子不可能得到快樂，要培養孩子有良好的習慣，就得培養他學會自我管理，特別是學會自我節制克制。我們現在經常說一句話，叫做富不過三代，我認為這是教育失敗的現象。這世界上有很多的富翁常富不衰，就打破了這個怪圈。我們在中日韓美四國高中生的比較研究中發現，中國的父母給孩子零花錢是最隨意的，高興了就給，而且是往往還跟學習成績掛鉤，但是錢是怎麼花的很少過問。其實如何引導孩子使用自己的零花錢，是孩子學會自我管理的重要的一個方面。

（本報記者陳鳳莉整理）