告別紙尿褲：跟我學如何訓練寶寶大小便

自己知道大小便，是小寶寶走向獨立的第一步，也是許多新手爸媽非常關心的議題之一。什麼時候可以開始訓練寶寶自己大小便？又該怎樣訓練呢？

一般而言，大多數寶寶可以在 2 歲左右開始接受如廁訓練。

家長應該採取相對溫和的方式來進行訓練，並且記住：寶寶對大小便的控制是有反覆的，要從內心深處接受這件事，並允許寶寶在半年甚至更長的時間裡逐漸學會自己大小便。

開始訓練前，你需要確認寶寶和你自己都準備好了，然後採購相應的物資。

寶寶的準備

1. 開始意識到「自我」，願意滿足父母的願望來取悅他們。

2. 樂於學習和模仿大人的做法。

3. 感知能力增強，可以感受到自己的排便，並用表情和聲音表達出來。

4. 行動自如，可以自己爬到或走到家裡的任何地方。

物資的準備

1. 放置在普通馬桶上的兒童坐便器，幫助寶寶穩穩地坐在馬桶上；搭配一個小凳子，方便寶寶自己爬上去，上廁所的時候也可以放置雙腳、方便用力。

2. 獨立的兒童便盆。

3. 寶寶的專用小馬桶，它的高度讓寶寶坐上去雙腳可以夠到地面。

爸爸媽媽可以根據自家的情況和寶寶的喜好，選擇其中之一。

家長的心理準備

1. 不嫌棄排泄物

爸爸媽媽要等寶寶做好了準備再開始進行如廁訓練，並且始終保持溫柔和平和的態度。

當 TA 把大小便弄得到處都是時，粗暴的嫌棄會讓寶寶誤會你的厭惡是針對 TA 而不是 TA 的大小便。

2. 接受「會反覆」的事實

寶寶對於大小便的控制是會反覆的，家長要打心底里接受這個事實。

對寶寶已經學會使用小馬桶、卻依然拒絕放棄紙尿褲的行為，家長要加以理解和容忍，順其自然。

大部分這樣做的寶寶，只是不想馬上完全按照大人的意思行動而已。當 TA 感受到父母對 TA 的信心後，最終還是會放棄紙尿褲的。

第一階段：讓寶寶熟悉「小馬桶」，告訴 TA 這是幹什麼用的。

家長可以讓寶寶看自己是怎麼上廁所的，讓 TA 熟悉馬桶的作用；也可以讓 TA 在小馬桶上坐個幾分鐘。

第二階段：當看出 TA 要排便的時候，讓 TA 穿著紙尿褲坐在上面完成排便。

比如吃飯中途停頓並漲紅臉，或者玩耍到一半忽然停住不動了，就可以帶 TA 到小馬桶旁邊，並告訴 TA，以後想要上廁所了，就來這裡坐好。

第三階段：脫下褲子，除去紙尿褲，讓寶寶在小馬桶上排便。

實際情況下，這三個階段可以是一個連貫的過程，但也可能會有反覆，這都無關緊要。

家長們一定要記住，絕大部分寶寶最終都能自己上廁所。

在最初的失敗中，不要沮喪，而是要和寶寶一起把如廁訓練溫和地進行到底。

3什麼時候能脫掉紙尿褲？

如果寶寶能自己表示上廁所的意願並能在小馬桶上解決問題後，理論上就可以告別紙尿褲了。

1. 省事起見，多穿穿

爸爸媽媽可能會遺憾地發現，寶寶尿褲子的「事故」還會時不時上演。

因此，一開始，可以在晚上給寶寶再穿一段時間紙尿褲。畢竟，尿濕床鋪是讓媽媽們相當抓狂的事。

2. 不建議穿開襠褲

白天如果有足夠的人手照顧寶寶和換洗衣服，完全可以不穿紙尿褲，但是我並不建議給寶寶穿「開襠褲」。

除去不甚雅觀，寶寶幼嫩的生殖器官直接暴露在外總不是件利於健康的事。

3. 最好的告別時機

3 歲以後，尤其是上幼兒園之後，尿褲子或尿床的現象就會越來越少了，這時也許是讓寶寶徹底告別紙尿褲的最好時機。

4. 更大的孩子還尿床？

一般而言，男孩在 5 歲以後，女孩在 4 歲以後就很少再尿床了。但當諸如弟妹出生、家庭變故、存在心理壓力等「特殊事情」發生時，孩子偶爾還可能會尿床，家長不能因此而責怪孩子、造成 TA 的心理負擔。

如果此時孩子還在頻繁尿床，就應該去看醫生了，要確定一下有沒有「遺尿」的問題。

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