談談業餘愛好者打乒乓球為什麼練的好，比賽打不好？

樊振東 朱雨玲

很多業餘愛好者平時練球練的很不錯，但是一打比賽，就面目全非，和練習時差別非常大，苦惱練了那麼久為什麼不管用。

這個問題很常見，具體原因是什麼？

某項基本功訓練，是多項技術組合中的一環。比賽呢，就是多項技術的綜合使用。單項技術練好，就需要練習組合使用，銜接，包括正反手銜接，步法移動調整。這些組合是非常難練的，比賽主要就是使用的多種組合。

丁寧 馬龍

另外，就是心態問題。日常練習單項基本功，能打很多板的，基本對於力量的控制已經不錯了。但是一旦比賽，太多球友就是求凶，求猛，很想一板解決。這是的力量已經不是日常練習的力量了。

圖片中的樊振東，朱雨玲，丁寧，馬龍，大家如果經常看電視比賽，可以發現女子通常比男子打的激烈，回合多。男子的力量，兇悍，女子是達不到的，所以女子打法，很多就是日常練習基本攻的打法，拼相持，拼落點，不是很拼力量。

如果業餘愛好者能在比賽中，找到日常練球時的節奏，力量大小，多打幾個回合，練的技術，也就都發揮出來了。很多球友也是因為這個問題，練是練，打是打，沒有真正合在一起。力量控制住，多回合相持，女子專業打法其實非常適合大部分業餘愛好者學習。

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