父母如何減少對孩子生氣

07-30

做父母真的不容易，每天我們都在面對孩子們的突發問題，有時候孩子的行為也的確在挑戰著我們的耐心和底線，可是我們更清楚對孩子發火是對彼此的傷害。有的父母學會了忍，可是忍住一時，忍不住太長時間，所有的不滿情緒積累到一定程度，爆發起來會更猛烈；還有的家長會問，父母不能對孩子生氣嗎？完全不生氣是不可能的，我們通過學習可以調控自己的情緒，改變自己對事情本身的認知，盡量的減少對孩子發火。

1換位思考

其實很多時候，我們對孩子生氣的原因，是我們看待事情的角度不同，換一種想法，你會覺得沒什麼。比如說，我們通常會為孩子丟三落四而批評孩子，我自己也是，上個星期我家小伙著急參加鄉村營，正好出發那天下午是他的作文課，他就拎著旅行包和書包一起出門了，兩天的鄉村營玩的挺開心，直到鄉村營結束第二天要準備寫作業了，才發現找不到了書包，我當時的無名火差點要竄出來，我想指責他：「你操的什麼心啊，光顧玩了吧，把書包都丟啦，如果是去戰場打仗，豈不是把槍都丟啦」，這時我耳邊另一個聲音在說:「不要著急，這件事情很正常，你自己不是也經常丟東西嗎？」是啊，小伙的書包找不到了，他自己都已經很緊張了，如果我一批評他，他肯定更著急，於是我平靜的安慰他：「別著急，肯定丟不了，仔細想想上完課放到哪裡了？」「哦，媽媽，我想起來了，那天上完課我們老師統一保管了，只是在鄉村營結束的時候，我忘記了領回來了」。你看，換位思考，把丟東西歸為很正常的一件事，不給孩子貼上「丟三落四」的標籤，這件事情就很愉快的解決了。

2理解孩子

很多媽媽會因為孩子寫作業磨蹭而對孩子生氣，當孩子寫作業時東張西望或邊玩邊寫或發愣開小差時，我們很多媽媽就會一直在旁邊催啊催，催急了就會生氣發火，但是孩子快了嗎？沒有，孩子寫作業的速度還是那個樣。這個時候我們如果學會理解孩子，分析出孩子磨蹭的真正的原因，就不會生氣了。孩子寫作業磨蹭可能是沒有興趣缺乏信心；也可能是能力不夠，沒有學會；還有可能是孩子的習慣不好等等。理解孩子其實也想寫快寫好，可是他就是管住不能力或者他就是不會，他自己也很難過，認同了他的情緒，我們就不會對孩子生氣了，我們就會心平氣和的和孩子一起找原因想辦法，孩子的問題才能得以解決。

3降低期待

仔細想想我們對孩子發火的時候，是不是因為孩子沒有滿足我們家長對他的期望，孩子沒有達到我們預設的目標？我們家長都希望孩子優秀，都覺得孩子應該怎麼樣，一旦孩子沒有達到我們心目中的要求，我們就會焦慮和著急，所以我們家長要學會放下執著，放低要求，順其自然，給孩子成長的時間，陪著蝸牛慢慢散步，不急不躁地靜等花開，花兒才能從容的綻放。

家有寶貝，每天的突髮狀況太多，時常告訴自己「很正常」「沒什麼」，換一種認知方式，換一個角度思考問題，給予孩子充分的理解，降低對孩子的期待，我們做父母的心態平和了，家庭中才會時常充滿了歡樂，孩子才能夠在一個寬鬆和諧的環境裡面健康的成長。

溫馨提醒駱營小童星幼兒園

偶爾發火是很正常的，但要注意對事不對人，不要傷害孩子的自尊心。