常曬太陽有助頸椎病康復

核心提示：太陽光照射可造成局部加熱，能加速局部血液循環，使得血氣和經絡暢通，也有利於營養成分的輸送，因此可以緩解頸椎的疼痛，有助於頸椎病康復。此外，經常曬太陽有助於維生素D的吸收，進而促進腸道對鈣、磷吸收，有防治骨質疏鬆的作用，特別是對老年人和小孩作用非常明顯。

　　最近幾日成都終於迎來了難得的好天氣，伴隨著春日的暖陽許多人終於走出了冬日的陰霾，來到戶外喝茶曬太陽。不僅各種露天茶鋪「人滿為患」，就連許多廣場上也是人山人海，與此同時記者發現了個奇怪的現象，許多老年人是伸著脖子曬太陽，還不時慢慢扭動著脖子。為此記者諮詢了成都中山骨科醫院王根蓉教授。

　　常曬太陽，對老人好處多

　　王根蓉教授解釋說：「太陽光照射可造成局部加熱，能加速局部血液循環，使得血氣和經絡暢通，也有利於營養成分的輸送，因此可以緩解頸椎的疼痛，有助於頸椎病康復。此外，經常曬太陽有助於維生素D的吸收，進而促進腸道對鈣、磷吸收，有防治骨質疏鬆的作用，特別是對老年人和小孩作用非常明顯。」

　　王根蓉還提醒大家：「在曬太陽時適當活動一下脖子，對緩解頸椎疼痛也有幫助。脖子可一前一後慢慢活動，幾分鐘後換一種姿勢，變為一左一右，動作一定要緩慢，如有疼痛應立即停止，還有千萬不要讓脖子做轉圈運動，這樣有可能會加重病情。」

　　根治頸椎病，春季正當時

　　王教授告訴大家：「雖然氣溫升高，人頭血液循環加快使得頸椎病的癥狀減輕。但是廣大患者還是不能掉以輕心。頸椎病是一種退行性疾病，主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤突出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，導致一系列功能障礙的臨床綜合征。」

　　由於其發病時癥狀不一和不確定的因素，許多人都不會特別重視。但癥狀減輕不代表病已經好了，而癥狀減輕恰恰是抓緊時間治療的好時機，因為氣溫升高時，頸部血液循環加快、頸椎關節韌帶肌肉變舒展、神經復甦變活躍，血液循環加快，有利於帶走頸部「垃圾」，消除骨刺、水腫和炎症。關節、韌帶、肌肉變舒展，有利於椎間盤的複位;神經復甦變活躍，有利於疼痛、發麻的消除。這些因素都能使頸椎病治療取得事半功倍的效果。

　　微創手術，少痛苦

　　頸椎病在日常生活中，治療方法很多，一旦診斷明確，大家就要及早進行治療，選擇合適的方法是至關重要的。中老年人隨著年齡增大，身體抵抗力下降，不宜採用傳統的開放手術治療，不利於患者身體恢復。作為目前骨科領域的前沿技術，微創手術具有以下特點：創傷輕，痛苦少，一般皮膚創傷在0.1至1.5cm左右，是常規普通傳統手術的十分之一;即使是嚴重的椎間盤突出頑症疼痛症，微創治療6小時後即可緩解疼痛下床行走，一般只需介入治療1～2次就能根治病根;手術治療費用低，只有開放手術費用的50%左右，減輕了患者的經濟負擔。所以，中老年人治療腰椎間盤突出症更適合微創手術。