醫生證實：不想因糖尿病足被「砍腳」，2個習慣儘早放棄！

糖尿病是慢性病，並不可怕，真正可怕的是糖尿病併發症。糖尿病足是一種嚴重的糖尿病併發症，是導致「糖友」截肢、致殘的主要原因。全世界每20秒就有一個人因糖尿病而失去一隻腳。

糖尿病足的發生並非一蹴而就，也並非不能預防。內分泌科專家提醒「糖友們」一定要控制好血糖，若有以下2個習慣愛好最好戒掉。

醫學指導：中山大學附屬第六醫院內分泌科主任 趙同峰

警惕糖尿病足的7個危險因素

糖尿病足俗稱「老爛腳」，是下肢遠端神經異常和周圍血管病變所致。患者的腳部出現潰爛、感染和深層組織受到破壞。病情輕的糖尿病足，表現為足部畸形、皮膚乾燥和皮膚髮涼，嚴重者則可以出現足部潰爛、壞疽。

生活中誘發糖尿病足的危險因素有很多，尤其是以下7個：

第一，糖尿病病史長，得糖尿病超過10年

第二，血糖控制不佳

第三，老年人單獨居住，足部護理不當

第四，患者視力差，容易腳受傷

第五，伴周圍血管病變、周圍神經病變、伴心臟疾病、糖尿病腎病或視網膜病變

第六，有足潰瘍史和截肢史等

第七，有長期的吸煙史

吸煙會加速糖尿足的發生

不少病友不能理解，為什麼吸煙也會誘發糖尿病足。

這是因為煙草中含有煙鹼，這種成分刺激血管收縮，加重下肢組織缺血、缺氧。

另外，吸煙本身會加重病人的血脂異常，增加血液粘稠度，給血栓的形成提供了良好的機會。血栓形成以後，又會影響紅細胞的攜氧能力，導致下肢組織缺血、缺氧，從而阻礙足部傷口的癒合。

兩者合力一起把糖尿病病人推向糖尿病足的深淵。所以，有吸煙習慣的「糖友」最好戒掉這個愛好。

長期蹺二郎腿真的會誘發糖尿病足

有傳言稱，經常蹺二郎腿會誘發糖尿病足，可不可信？

有的人坐久了，不自覺會蹺起二郎腿，但對於糖尿病病人來說，這個習慣很不好。因為蹺二郎腿時，一條腿壓在另一條腿上面，而糖尿病患者本身的血液循環就不大好，蹺二郎腿會加劇這種不暢，使得下肢動脈硬化缺血更厲害，久而久之容易患上糖尿病足。

所以，得了糖尿病，最好不要蹺二郎腿，更不要養成長期的習慣。