養成好習慣，邁出成功第一步

查爾斯.諾貝爾曾經對人的習慣做過一個很有趣的評價。他說，「我們先養成習慣，然後習慣塑造我們。」一個人走過的路並不是由單一的決定或行動所決定的，每一天你都可以重複你昨天做的決定，也可以改變想法換個方向。成功的人將做出正確的選擇作為他們的習慣，並且每一天都做這樣的選擇。所以，你也應該養成積極的生活習慣，讓你的夢想成真。

下面這些好習慣，你馬上就可以嘗試。

1、管理你的時間

時間管理是一個相當好的習慣。你花一分鐘管理時間，就可以節省一小時。節省的時間越多，你就越有時間來尋求機遇，讓你的夢想成真。成功的人都有很強的時間觀念。他們不拖延，但也不冒進，他們科學的使用時間。如果你想成功，你必須提高對時間的管理。

2、進行體育鍛煉

鍛煉是個好習慣，人人都應該參與。如果你總是生病，你就很難實現夢想。大多數成功的人都是活躍的，他們精力充沛，因為他們通過鍛煉保持身體健康。一天有24個小時，你花其中的2%或著30分鐘進行體育鍛煉，就可以大大提高你的身體健康水平。如果你有看電視劇的時間，你就一定有運動的時間。

3、注重飲食健康

許多健康問題都跟體重有關。胖子比一般人更容易患糖尿病、心臟病和睡眠呼吸暫停。如果想避免這些風險，你就要吃健康的食物。只要人們多關注一下食物種類、就餐時間還有進食量，許多健康問題都是可以避免的。不要讓體重問題妨礙你實現你的夢想。在餐桌上，你就可以開始你的個人習慣革命。

4、搞好個人衛生

乾淨的環境能讓你集中精力，做事更有成效。搞好個人衛生不僅能使你保持健康，還可以營造一個受人尊敬的形象。清潔僅次於聖潔真的是。這是一個相當好的習慣。養成愛乾淨的好習慣可以解決生活中的許多問題和疾病。營造一個清潔和健康的環境，助你夢想成真。

5、努力堅持不懈

在生活中，不良嗜好是你唯一要拋棄的東西。堅持不懈是你應該養成的一個習慣。如果你總是在最關鍵的時刻放棄，你就很難夢想成真。為了成功，你必須有一個「背水一戰」的態度。勝利者不會放棄。一步一個腳印，最終你會到達夢想的終點。

阻礙你實現夢想的是自己的壞習慣。擺脫這些壞習慣，用好習慣取代它們。如果你想要在生活中取得成功，你需要向著你目標過好每一天。如果你的每個想法、習慣和行動是向著一個目標，你就肯定會成功。成功的人似乎總是不停的成功，那是因為他們每一天都向著目標而努力。像成功的人那樣做事，你就會成功。

克里斯汀.豪伊知道如何才能使你的夢想成真。訪問她的網站，了解更多關於習慣的力量以及他們如何影響你的生活。

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