如何打破遺傳讓寶寶長更高？

春天是孩子們快速生長的季節，每個家庭都應該為孩子順利長高而創造條件。由於國人身高不斷躥升，鐵道部已將兒童半票身高上限從1.4米調整到1.5米，兒童免票身高上限從1.1米調整到1.2米。權威統計數字顯示，近20年來，世界各國的平均身高每10年增長1厘米。人體長個的開關到底藏在哪呢?

一生有三個長個高峰期

1、國人身高不斷躥升，最主要的原因是大家的營養越來越好了。全世界範圍內的身高增加也是這個原因。一直以來，百姓中流傳著很多與身高相關的俗語，從中也能透視出一些身高秘密。

2、三歲定身高。這種說法有一定道理。人的一生中，有三個「長個」的高峰期：一個是出生後的第一年。剛出生時人大概在50厘米左右，一歲時長到75厘米，以後每年長5厘米左右，成人身高1/3以上是在2歲前長成的。第二個是青春期發育前，這個階段一年可長8—10厘米。第三個，就是青春期發育時的猛烈一跳，這一跳因人而異，大部分男孩能長30厘米左右，女孩長25厘米左右。

3、二十三躥一躥。過去由於營養不良，造成青春期生長停滯，到青春期後期出現補償生長，所以在個別人身上出現了「二十三躥一躥」的現象。其實，人到十五六歲以後幾乎就不會再長個了。調查發現，男孩到18歲、女孩到16歲以後，骨骺已基本閉合，就基本不會再長高了。

4、爹矮矮一個，娘矮矮一窩。這是一種誤傳。決定身高的因素35%來自爸爸，35%來自媽媽，其餘30%則與營養、運動等因素有關。

5、早長晚長都一樣。有的家長認為，孩子身材矮小只是晚長，過一兩年就會跟上。不論男女，判定兒童矮小都有一條黃金分界線，那就是4歲。這時人體內生長激素等方面的分泌已基本成形，從身材上可以初步看出是否存在缺陷。而長得過早危害更大。早熟的孩子就像一輛還沒加滿油，就搶先衝出起跑線的車，開始可能領先，但不久就會因為動力不足中途拋錨，最終被別的車趕上。早熟的兒童可能提前一年進入青春期，成年後的身高就會少6厘米。