?種牙至少40萬！照著做80歲一顆都不掉，不花錢更不用去醫院

07-30

有句廣告詞說：牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身體倍兒棒！

這句話沒錯，但今天小編還要告訴大家的是：牙好，不但能胃口好，吃嘛嘛香，身體倍兒棒，更能省下一大筆錢啊！因為：

20多萬~200多萬

這是種植一口牙需要的錢！

全國政協委員、華西口腔醫學院主任醫師周學東說：

「目前醫院最貴的牙植體 8 萬元一枚，種一口牙相當於一輛寶馬車。」

最貴是 8 萬一枚，那普通的呢？普通的也不便宜，在北京一般都要 1 萬塊以上！

按一口牙 28 顆來算，這少則 20 多萬，多了就要 224 萬，真是貴的嚇死人！從國際標準來看，全口上下頜種植牙的費用通常都在 40 萬元人民幣以上。但不管怎麼算，一輛車的錢都富富有餘了~

不算不知道，一算嚇一跳，相信看到這裡的朋友都和小編一樣，真的是驚呆了，原來我們嘴裡裝了幾十萬！

牙齒不好、口腔有炎症、掉牙不僅僅是要涉及到種植牙的問題，更能成倍增加冠心病、卒中、痴呆、糖尿病、早產等疾病的風險！（詳情請>>>點此處<<<閱讀文章）

那麼重點來了，說了這麼多怎麼護齒呢？

洗牙、刷牙、還是用壓線？都不是，咱們今天介紹的方法，啥工具都不需要，也不用去醫院，只要動動嘴就行，這個方法中國古代早就有了，叫做——叩齒！

叩齒的效果怎麼樣呢？說叩齒有效果，不能空口無憑啊~

別急，下面就是活生生的例子， 81 歲的阿姨不但一顆牙都沒掉，還能用牙齒拖動汽車！

不久前，在央視播出的真人秀節目《出彩中國人》中，山東濱州的 81 歲「女漢子」王小貝成功用牙齒把載有 3 人、總計重達 1 噸的轎車拖動。據王小貝介紹，她從 40 歲就開始練叩齒，從不中斷，80 多歲了，一顆牙都沒掉！

▲ 《出彩中國人》視頻截圖

叩天鍾方法指導

中醫將叩齒稱為「叩天鍾」，是古代盛行的一種養生術。民間有諺語形容叩齒的功效：「朝暮叩齒三百六，七老八十牙不落」。唐代名醫孫思邈也主張「清晨叩齒三百下」。

對齊

所謂的叩齒說白了就是空口咬牙，次數一般以 36 次為度：

先把下頜骨往前移動，讓上下門牙能夠咬合住，之後稍微用力叩擊即可；

然後記得再把下頜骨收回，讓上下臼齒咬合住，再進行上下叩擊就可以了。

輕叩

叩齒的力量也不求一律，可根據牙齒的健康程度，量力而行，一般情況下可以分為輕叩、重口叩、輕重交替叩。其中輕叩適合已經患有牙齒疾病的患者，而牙齒健康的人則可以採取重叩或輕重交替叩的方式。

咽津

叩齒完了後一般會有一些口水積在口腔里，建議分三次緩緩地吞咽下去。咽津前，如果口中唾液分泌過多影響其他動作進行，可將唾液部分咽下，不可吐掉。

這項運動次數、時間不限，隨時隨地都可以做。特別介紹一下，王小貝的叩齒方法是上牙碰下牙 160 下，注意使牙的前後左右都碰到。平時坐車、洗衣、走路，都會隨時練習。

叩天鍾六大好處

堅固牙齒、營養牙齦

叩齒能促進牙齒周圍組織及牙髓腔部位的血液循環，增加牙齒的營養供應，因此能強壯牙齒，從而減少齲齒等牙病的發生。同時，叩齒可以營養牙齦，讓咀嚼有力，牙齒也不易鬆動、脫落。

讓面部肌膚有彈性

在叩齒的過程中，會帶動面部肌膚一起活動，從而能夠促進面部血液循環，長時間堅持能夠讓肌膚變得緊緻、紅潤、有光澤。

促消化、利排便

在叩齒的過程中會促進口腔裡面唾液的分泌，而唾液不僅能夠滋養五臟六腑而且還能促進消化。在如廁的時候叩齒，能轉移大家的注意力，從而消除肛門以及尿道的緊張感，那麼就會利於排便。

強骨益腦

腎主骨，齒為骨之餘。齒與骨同出一源，為腎精所養。中醫養生叩齒能健腎，充盈腎精，利及骨骼，持恆進行，能致骨堅，故可健骨。

滅菌防口臭、提高免疫力

經常叩齒還能防口臭，因為叩齒時，口中唾液增多，中醫說唾液是金津玉液，可以清熱祛火。而現在西醫發現唾液中含有很多溶菌酶等有免疫功能的物質，在叩齒的過程中，唾液大量分泌，不但可以殺滅引起口臭的細菌，還能起到防止病從口入、提高免疫力的作用。

補腎延壽

很多長壽的醫者自己就有常年叩齒的習慣，可以說這些醫者的長壽和叩齒有著很密切的關係。中醫養生叩齒健腎的機理有二：

一是齒者，腎之標，由腎中精氣所充養，腎中精氣充沛，則牙齒堅固而不易脫落；腎中精氣不足，則牙齒易於鬆動，甚至早期脫落。牙齒健否是腎健否的標誌之一，叩齒能健齒、充腎精，故可健腎。

二是腎在液為唾，唾為口津是唾液中較稠厚的部分，叩齒催生唾液，是謂金津，又稱玉液，津通於精，為腎精所化，咽而不吐，有滋養腎中精氣的作用，故可健腎。

千萬別等到牙齒出了問題，要鑲牙的時候才想起來還有這樣一個免費的方法~

叩齒不僅僅能保護牙齒，還能增強免疫力、養護皮膚牙齦、延年益壽！不管現在牙齒有沒有為難題，都別再等了，從今天就開始，每天叩叩齒，省下一輛寶馬錢~