穴性與艾灸 - Qzone日誌

07-30

穴性與艾灸葯有藥性，穴有穴性。掌握了藥性，可據此處方遣葯；同樣，掌握了穴性，在隨症取穴時，就有了依據。以下將常用的主要經穴，依其性能分為三類，可供針灸臨床辨證施治、立法選穴參考。-

（一）補益類-

1.補氣穴：氣海、氣海俞、中脘、足三里、三陰交。-

2.補血穴：脾俞、膈俞、章門、三陰交、陰陵泉、足三里。-

3.生津止渴穴：液門、照海、三陰交、然谷、太溪。-

4.壯陽穴：命門、腎俞、關元、氣海、關元俞、神闕、中極。-

5.滋陰穴：三陰交、復溜、陰郗、太溪。-

（二）溫通類-

1.溫中回陽穴：氣海、關元、神闕（皆灸）；足三里、內關、百會（皆針）。-

2.通脈穴：太淵、內關、神門、心俞、厥陰俞、膈俞、血海、三陰交、足三里。-

3.通經穴：天樞、水道、歸來、血海、水泉、地機、太沖。-

4.通乳穴：乳根、膻中、少澤、足三里。-

5.通便穴：天樞、大腸俞、足三里、豐隆、支溝、陽陵泉、照海、大敦、內庭。-

（三）祛痰、止咳、平喘類-

1.祛痰穴：豐隆、中脘、內關、巨闕、脾俞、列缺、肺俞、上脘、天突。-

2.止咳穴：列缺、太淵、尺澤、肺俞、天突。-

3.平喘穴：列缺、膻中、肺俞、璇璣、氣海、膏肓。-

經常要艾灸和按摩的穴位-

一、脊-

脊柱是養生學家極為關注的區域，它是人體兩條最大的經脈之一也是督脈的行經之地。經常按摩脊柱，則可疏通經絡，氣血運行暢通，從而有益於全身器官的滋養而健身-

二、前胸-

醫學研究發現，位於前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肽物質，有強大的抗癌作用。只要每天堅持用手掌上下揉拍前胸(上至頸部下至心窩部)100至200次，就會激活胸腺，起到防癌防病、健身延年作用。-

三、肚臍-

肚臍為神厥穴，常被養生學家譽為保健「要塞」。經常按摩肚臍有防治便秘、中風等作用。-

四、腳底腳被稱為人體「縮影」、「第二心臟」。經常彎彎腳趾、揉揉腳心、泡泡溫水等，都能反射性增進全身各內臟器官的功能，達到祛病健身、延年益壽的目的。最好每天根據子午流注按摩穴位5-8個-

《靈樞·經脈》說:「灸則強食生肉」。說明灸法有增進食慾，促進機體生長的作用。灸法之所以保健，主要在於它能補氣助陽、溫益脾腎。灸法是以經絡、臟腑等理論為指導，利用某種易燃材料或藥物，在穴位上或患處燒熏，借其溫熱性效能，通過經絡的作用來調整人體生理功能的平衡，而達到防病治病的一種外治方法。《靈樞·經脈》:「針所不為，灸之所宜。」灸法的特點在於彌補針、葯之所不及。對於針、葯等方法治療效果不顯著的病或用於保健方面，往往奏效乃至神效。明代李延《醫學入門》曰:「凡病葯之不及，針之不到，必須灸之」。-

保健灸法的常用穴位及方法:-

（1）足三里灸:足三里為足陽明胃經合穴，具有補脾益腎、調和氣血的功效。多灸此穴，以預防中風，為中、老年人保健要穴。用於預防中風，在平時可單灸足三里，有中風先兆時可配合絕骨穴。灸此穴有預防老花眼的作用。現代醫學研究，艾灸足三里可以調整臟腑功能，促進機體新陳代謝，增加白細胞、紅細胞的數量和吞噬細胞的吞噬功能，增強免疫力。-

（2）神闕穴:神闕又名臍中，屬任脈，為保健要穴，灸此穴，具有溫補元陽、健運脾胃、益氣延年之功效。其方法有隔姜灸、隔鹽灸，每次3～5壯，每日1次，10次為1療程。每次以感到局部溫熱舒適，稍有紅暈為度。-

（3）氣海穴:氣海又名丹田，屬任脈經，為保健要穴。常灸此穴有培補元氣、益腎固精的作用。常用溫和灸、隔姜灸和附子灸。孕婦禁用。-

（4）關元穴:關元也稱丹田，屬任脈經，為保健要穴，具有溫腎固經、補氣回陽、通納沖任之功效。常用溫和灸、隔姜灸和附子灸。孕婦禁用。-

（5）身柱灸:清心寧神，降逆止嘔之效。多採用溫和灸法，用煙捲大小的艾條，每次5～10min，隔日1次，每月不超過10次。-

（6）風門灸:風門為足太陽膀胱經穴，有宣肺解表，祛風通絡之功效，主治一切風證，多用於預防感冒，採用隔姜灸法，在感冒流行期間，每日灸1次，每次5～10min，連灸10天。-

（7）中脘灸:中脘為任脈經穴，胃的「募穴」，八會穴之一。具有健運脾胃，補中益氣之功效。常用隔姜灸、溫和灸。每日灸1次，每次5～9壯，連灸10天。-

臨床上保健灸法，除上述穴外，還有大椎穴、膏肓穴、三陰交穴、命門穴、腎俞穴、曲池穴、陽陵泉穴及「伏天穴」等。-

從保健灸的幾個主要腧穴來看，足三里一穴屬陽明經，古代很多文獻均謂其有強壯及助消化的作用。如《中藏經》曰:「三里主五勞羸瘦，七傷虛寒空」。其次如關元、氣海穴，不少文獻認為有強壯作用，《醫學入門》:關元主諸虛損」。《類經圖翼》:「關元主諸虛百損」。可見長期施灸上述穴位，能健運脾陽、補中益氣、培腎固本、強壯全身，從而達到保健延年的效果。-

現代醫學研究證明，艾灸相關穴位，可以調節臟腑功能，促進機體的新陳代謝，提高機體的免疫力，還能夠增加紅細胞、白細胞的數量和增強巨噬細胞的吞噬能力。如長期施灸保健穴位，就能夠達到調合陰陽，健脾合胃，固本培元，補中益氣，強壯全身，祛病延年的效果。-

艾灸養生對於30歲以上的人尤為重要。《外台密要》「凡人年三十以上若不灸三里，令人氣上眼暗，陽氣逐漸衰弱，所以三里下氣也。」就是說，30歲以上的人陽氣逐漸衰弱，灸足三里穴可補氣壯陽，不然會出現氣短、兩眼昏花等現象。常年堅持，必獲殊益。-

養生保健灸關鍵的幾個緊系全身，關乎性命。關元、命門、足三里、中脘是人體四大養生要穴。利用純陽艾火長期溫灸四大養生要穴，具有補益腎氣，健脾和胃，促進脾。腎運化的作用。扶養一身正氣，使正氣不絕，脾土肥沃，腎水充盈。土沃、水盈、氣足便能生長萬物，潤養五臟六腑，四肢百骸，人自然會健康長壽了。艾條灸優點是療效快，每次施灸時間短，適用於家庭自我保健。-

總結古往今來的實踐經驗，灸法主要表現為以下幾個方面作用。-

1.溫經散寒人體的正常生命活動有賴於氣血的作用，氣血的運行有遇溫則散，遇寒則凝的特點。因此一切氣血凝澀，沒有熱象的疾病，都可用溫氣的方法來進行治療。通過熱灸對經絡穴位的溫熱性刺激，可以溫經散寒，加強機體氣血運行，達到臨床治療目的。所以灸法可用於血寒運行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病，效果甚為顯著。-

2.行氣通絡經絡分布於人體各部，內聯臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。如果由於風、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲，人體或局部氣血凝滯，經絡受阻，即可出現腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙，此時灸治一定的穴位，可以起到調和氣血，疏通經絡，平衡機能的作用，臨床上可用於瘡瘍癤腫、凍傷、癃閉、不孕症、扭挫傷等，尤以外科、傷科應用較多。-

3.扶陽固脫人生賴陽氣為根本，得其所則人壽，失其所則人夭，故陽病則陰盛，陰盛則為寒、為厥，或元氣虛陷，脈微欲脫，當此之時，《素問·厥論》所云：「陽氣衰於下，則為寒厥」。陽氣衰微則陰氣獨盛，陽氣不通於手足，則手足逆冷。凡大病危疾，陽氣衰微，陰陽離決等症，用大炷重灸，能祛除陰寒，回陽救脫。此為其他穴位刺激療法所不及。宋代《針灸資生經》提到：「凡溺死，一宿尚可救，解死人衣，灸臍中即活」。《傷寒論》指出：「少陰病吐利，手足逆冷…脈不至者，灸少陰七壯」。說明凡出現嘔吐、下利、手足厥冷，脈弱等陽氣虛脫的重危患者，如用大艾炷重灸關元、神闕等穴，由於艾葉有純陽的性質，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往可以起到扶陽固脫，回陽救逆，挽救垂危之疾的作用，在臨床上常用於中風脫症、急性腹痛吐瀉、痢疾等急症的急救。-

4.昇陽舉陷由於陽氣虛弱不固等原因可致上虛下實，氣虛下陷，出現脫肛、陰挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，《靈樞·經脈》篇云：「陷下則灸之」，故氣虛下陷，臟器下垂之症多用灸療。關於陷下一症，脾胃學說創始者李東垣還認為「陷下者，皮毛不任風寒」，「天地間無他，唯陰陽二者而已，陽在外在上，陰在內在下，今言下陷者，陽氣陷入陰氣之中，是陰反居其上而復其陽，脈證俱見在外者，則灸之」。因此，灸療不僅可以起到益氣溫陽，昇陽舉陷，安胎固經等作用，對衛陽不固、腠理疏鬆者，亦有效果。使機體功能恢復正常。如脫肛、陰挺、久泄等病，可用灸百會穴來提昇陽氣，以「推而上之」，又如《類經圖翼》云：「洞泄寒中脫肛者，灸水分百壯」。總之，這也是灸法的獨特作用之一。-

5.拔毒泄熱古今醫家對此有見解。《黃帝內經》首見於灸法治療癰疽。《備急千金要方》指出灸法對臟腑實熱有宣洩的作用，《醫學入門》則闡明熱症用灸的機理：「熱者灸之，引鬱熱之氣外發，火就燥之義也」。《醫宗金鑒·癰疽灸法篇》指出：「癰疽初起七日內，開結拔毒灸最宜，不痛灸至痛方止，瘡痛灸至不痛時」。總之，灸法能以熱引熱，使熱外出。灸能散寒，又能清熱，表明對機體原來的功能狀態起雙向調節作用。-

6.防病保健艾灸除了有治療作用外，還有預防疾病和保健的作用，這在古代文獻中有記載。《黃帝內經》就提到；在「犬所嚙之處灸三壯，即以犬傷法灸之」，以預防狂犬病。《備急千金要方》有「凡宦遊吳蜀，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴癘溫瘧毒氣不能著人」。說明艾灸能預防傳染病。《針灸大成》提到灸足三里可以預防中風。俗說「三里灸不絕，一切災病息」。因為灸療可溫陽補虛，所以灸足三里、中脘，可使胃氣常盛，則氣血充盈；命門為人體真火之所在，為人之根本；關元、氣海為藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃氣盛，陽氣足，精血充，從而加強了身體抵抗力，病邪難犯，達到防病保健之功。現代灸療的防病保健作用已成為重要保健方法。-

灸法的作用機理-

臨床研究用艾條熏灸冠心病心絞痛患者的內關、足三里和膻中等穴，觀察其球結膜微循環的變化明顯改善。艾灸內關穴可使患者腦阻抗血流明顯改善，流入容積速度加快，波幅升高近一半；高血壓者的血壓有不同程度下降，說明艾灸內關可使腦血管擴張，腦血流增加，腦部血液循環改善。艾灸冠心病患者的內關、膻中、心俞穴各20分鐘，可使心電圖的 ST-T波均明顯升高，使心臟的收縮力增強，心臟的供血得到改善。表明灸法對心腦血管病變有明顯的調節作用。-

用化膿灸治療支氣管哮喘，可使外周血中嗜鹼性粒細胞計數下降，對免疫球蛋白有雙向調整作用。以艾炷灸實驗「大椎」、「關元」穴，可提高巨噬細胞吞噬功能，促進T淋巴細胞功能調控作用，並有明顯療效。表明灸法對人體免疫功能具有明顯的調節作用，這種調節作用是良性的積極的，總體上是沿著對患者有利的方向進行調整。證實艾灸能提高免疫功能是治療腫瘤的主要機理。-

綜述研究資料可以看出，艾灸對血液循環、機體免疫、神經、內分泌、呼吸、消化、生殖等系統都有一定的促進和調整作用，為艾灸的臨床應用提供了可靠的理論依據。-