沒有人想永遠輸給你

壇主小傳

林丹,中國羽毛球男子單打運動員。羽毛球運動歷史上第一位集奧運冠軍、世錦賽冠軍、世界盃冠軍、亞運會冠軍、亞錦賽冠軍、全英賽冠軍以及多座世界羽聯超級系列賽冠軍於一身的全滿貫球員。

核心提示

●所有人都把所有的目光放在了決賽賽場上，會說林丹那場球打得多麼多麼的好，我覺得可能很多人並不在意我的準備，我的第一場球，我的第二場球，我的第三場球。

●經過了這樣的一個磨鍊以後，我反而覺得我允許自己失敗，但是有一點，上場前我只對自己有一點要求——今天你李宗偉想拿走這枚金牌沒有這麼容易。

●每個人都有可能會被擊敗，但是並不是所有人都會被超越。

可能很多人都知道，到目前為止林丹拿了18個世界冠軍，很多人會為我的18個世界冠軍感到驕傲。同時也會覺得特別了不起，但是其實我自己最看重的一個冠軍是我的第一個世界冠軍——也就是2004年湯姆斯杯，在印尼的雅加達，當時的成員裡面有我、鮑春來，還有蔡贇、付海峰、鄭波、桑洋都是我們這一批。1983年年齡段的一批年輕運動員，去承擔一次奪回湯姆斯杯的一個非常值得驕傲的歷程。所以當時我非常非常地激動，也非常地驕傲，這讓我覺得，至少從我五歲開始練羽毛球沒有白練。因為之前父母送我去選擇羽毛球，可能會有些猶豫。從那以後，我開始覺得壓力會越來越大也會越來越被動，因為有很多人對我的要求也會越來越高。

直面人生最痛苦的21天

2004年的雅典奧運會，我相信大家都知道我很遺憾地第一輪就出局了。在雅典的21天裡面，我覺得這是我人生當中最痛苦的21天，因為第一天比賽結束還要拿著攝像機去給我的隊友攝像，還要給很多還有比賽的中國運動員、我的隊友們去加油。其實對於我這樣性格的運動員來講，我非常地難受，很難去面對自己結束了這一次重要的比賽。其實當時我很想回國，很想回到自己的國家和我的家人在一起，我也提出了這樣的要求。但是隊伍不同意，因為我代表的是一個隊伍、一個國家。在輸球的第一天晚上我印象非常深，我幾乎是回了一個晚上的簡訊，告訴所有的朋友——「你們放心我會很好很好」，其實我心裏面非常地難受。我相信沒有人願意在這麼重要的一個奧運會，四年一次的奧運會上，第一場就結束了。讓我最難受的是我不知道要怎麼面對所有關心我的人，甚至我的父母。

當飛機回到國內的時候我又特別害怕，我很希望自己能夠在一瞬間就突然回到自己的房間關起來，能夠讓所有人都看不到我。那個時候開始，我把目標放到2008年的奧運會了，當時對於我來講並沒有更多的把握，在2008年北京奧運會的賽場上，自己能夠拿下北京奧運會的冠軍。所以在2007-2008年的上半年，我覺得自己好像變成了另外一個人，很難聽進別人給我的意見。因為自己在當時又要保證足夠的自信，不想太多人說你這個不好那個不好，同時呢，又害怕，在2008年那一刻來臨的時候，你完成不了很多人對你的期望。

為最後一個球摔壞無數球拍

我印象最深的是2007年、2008年那段時間，每一天的訓練當中我摔斷了無數的球拍，正因為自己覺得壓力非常的大，而且有點控制不住，也沒有更好的辦法能夠去釋放。只能希望自己在最短的時間裡變得更強、再強或者再強一點。因為只有更強才能在2008年的北京奧運會賽場上，奪冠的幾率才能大一點點，所以到2008年即將來臨的時候，我覺得自己從來沒有過的那種緊張，就是睡覺也會睡不好，吃飯的時候也會一直想著我的球或者我的對手等等。

從進奧運村開始我就有點封閉自己，不接受任何媒體的採訪。可能在當時很多人眼裡會覺得林丹是一個非常非常難搞定的人，而且非常非常有脾氣，非常非常有個性。我只能找到這樣一個方法盡量保護自己，能夠讓自己更好地專心去比賽。我覺得2008年的奧運會冠軍，其實真的是改變了我的一生。讓更多的人認識了林丹，甚至認可了林丹。但是我覺得讓我有一點點感覺到傷心的地方、傷感的地方是，所有人都把所有的目光放在了決賽賽場上——我跟李宗偉的比賽。會說林丹那場球打得多麼多麼的好，我覺得可能很多人並不在意我的準備，我的第一場球，我的第二場球，我的第三場球。所有人都只看到了我最後一個扣殺，李宗偉接不起來，我振臂歡呼拿了冠軍。所有人都覺得「好棒，非常非常好，太棒了，很喜歡他」。但沒有人會知道，在過去的半年、一年的時間裡面我摔壞了多少球拍，發了多少的火。甚至跟教練吵架，有一些意見的不合，都是為了在2008年賽場上的最後那一個球。

可以被擊敗，但不能被超越

進入到2012年倫敦奧運會備戰的時候，我會拿我2008年的一些感覺去對比。2008年我總是會覺得輸了我會怎麼辦，我不能輸，我很怕輸，我只能贏。所以我的心態是沒有底氣的，很害怕失敗。而我經過了這樣的一個磨鍊以後，拿到冠軍以後，到了2012年，我反而覺得我允許自己失敗，但是有一點，上場前我只對自己有一點要求——今天你李宗偉想拿走這枚金牌沒有這麼容易。蟬聯奧運會冠軍以後我休息了大半年，我不再是世界排名第一，也不再是世界排名第二，我是世界排名一百多。很多人其實在當時已經開始質疑林丹已經不是最好的，最好的男子單打的運動員或者他的輝煌已經過去了。因為我記得很清楚，在廣州世錦賽的時候有一個馬來西亞的媒體記者問我：「現在所有人都覺得你不是最好的了，你有什麼樣的感受？」其實我當時聽到這個話的時候，有一些難受或者甚至是有一些憤怒。但是我只想跟他講——每個人都有可能會被擊敗，但是並不是所有人都會被超越。即便我離開了賽場六個多月我依然有能力回到這個熟悉的賽場，去給任何的對手製造很大的麻煩。其實很少人會知道我在離開國家隊的六個多月裡面我每天都有訓練，幾乎每一天包括禮拜天。無論是參加活動、拍廣告甚至去度假，我都帶著我自己的體能教練去。

我很願意和大家分享在結婚以後我們一家人到海邊去度假。當時其實家裡面是不太希望我帶體能教練去，因為這是一個比較私人的放鬆度假的時間，我和家裡面人也商量了很久。我說一天24小時裡面我只希望你能給我兩個小時，讓我去儘可能地保證自己的競技狀態，我不知道這樣的一個努力到什麼時候能夠把它表現出來。因為我還沒有宣布希么時候回到國家隊、回到賽場。但我總希望當我決定要回來的時候，自己是和六個月以前沒有太大差別的。

從2000年6月份進入國家隊成為中國羽毛球隊的一員到現在2014年，我的職業生涯已經14年了，經歷了三屆的奧運會、四屆的亞運會等等無數大大小小的比賽。我很感謝這樣的一個職業生涯的狀態，它教會了我很多。無論是成功還是失敗其實已經不是那麼重要了。我覺得最重要的是你對於目標的一種態度。有的時候你們可以除了看到我以外，也可以看到我的對手李宗偉，我不覺得他是失敗的。因為他會讓更多人認識他，他通過他的努力讓很多人也認可他，我覺得這就足夠了。金牌只是一種標準，不能夠代表所有。有的時候我也會向李宗偉學習，我會去想他輸給了我這麼多次重要比賽，他為什麼還有這樣的目標希望可以繼續拿冠軍。他能夠放下所有一切繼續跟我再拼一次重要的比賽，我為什麼不能做到，難道我一定要背著所有的金牌跟他比賽嗎？我覺得絕對不是這樣子的。

（本文編輯整理自林丹2014年11月16日在央視《開講啦》中的演講，內容未經本人審閱）