好好護髮吧！大風天你也可以是個精緻的「豬豬女孩」 | 謠言粉碎機

本期即將粉碎

謠言一：洗頭水溫按需選擇：熱水去油，冷水清爽

謠言二：吹風機太傷發，頭髮自然晾乾就好

謠言三：隨時梳頭髮，洗前洗後都可以

謠言四：護髮素 or 發膜可有可無

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北京又到了這種分分鐘風中凌亂的密集大風天了，一方面你慶幸著大風吹走了霧霾，一方面你又苦惱著一出門就消失的髮型。

這大風真是傷頭髮啊，不僅造型全無，灰塵更是容易附著在髮絲上！總之，就是伐開心啦！

這種大風天，別因為髮型而精緻不起來哦。那麼如何才能做一個大風中也能精緻的「豬豬女孩」呢？當然是，洗髮+護髮+養發，全方位呵護啊！

悄悄告訴你，養好發質，大風天沒再怕的！

關於洗頭髮用什麼溫度的水最好的爭論已經很久了。當然，通常大家會認為溫水是最好的選擇。首先，洗頭的過程是很舒服的，然後也是最養發的。這個操作是對的。

但這個「溫」，到底是多少度呢？所謂的熱水去油，冷水清爽又是怎麼一回事呢？

用很熱的水洗頭髮，染髮的寶寶會明顯感覺出發色脫的很快，心痛之餘還會發現洗完頭髮，也仍然會有一種粘膩的感覺。這是因為溫度過高的水，會加速你頭髮油脂的分泌，所以就好像沖的時候很舒服，洗完卻感覺不是很乾凈。

然鵝，用冷水洗頭髮的寶寶，我只想弱弱的問一句，你洗完不會頭痛嗎？

那麼，宣布一種最佳洗頭姿勢：先熱水，後溫水。但溫度要控制在和體溫差不多的（31℃~40℃）範圍內。不是我們通常認為的溫度差極大的熱水和冷水。

在這個溫度範圍內，先用熱一點的水加洗髮水來洗（熱水會讓頭皮的毛囊和髮絲的毛鱗片張開，用洗髮水更容易把頭髮上的髒東西洗掉），再用溫度低一點的水來沖洗（溫度低一點的水則有助於毛囊和毛鱗片的收縮，可以起到保護頭皮和髮絲的作用）。

洗好了頭髮，怎樣弄乾才好呢？自然是分成了吹風機好或者自然晾乾好的兩派。

自然晾乾派

認為使用吹風機會傷頭髮，覺得自然晾乾會對頭髮更好。經常吹頭髮，更會導致頭髮乾枯容易斷裂。

吹風機派

認為傷害頭髮的並不是吹風機，而是持續的高溫熱風，正確的使用吹風機不傷發。

那麼，哪一種是對的呢？

自然晾乾，頭部容易著涼產生偏頭痛，而且自然風乾的頭髮會沒有形，容易打結毛躁，比較難梳開。濕發出門，頭髮吸收的紫外線輻射是干發的數倍，而且很容易被紫外線傷到。而且，濕的髮根更容易粘上灰塵等物質。

吹風機的不當使用，對頭髮的損傷也是很大的。那麼，如何正確的使用吹風機，完美的吹乾秀髮呢？

step 1:頭髮還濕漉漉的時候，不宜使用吹風機。最好先用毛巾擦到頭髮不滴水後，用吹風機以 20 厘米左右的距離吹頭髮。

step 2:吹風機要不斷移動位置，不要一直對著一個地方吹。吹到七八分干就好。吹得太乾的話會把髮絲里的水分也吹乾，如果頭髮所含的水分降低到 10 %以下，髮絲就會變得粗糙分叉。

step 3:吹頭髮時先吹乾頭皮，這樣髮絲幹得也比較快。也不要倒吹頭髮，洗完頭頭髮的毛鱗片是張開的，順著頭髮生長的方向吹會可以讓毛鱗片閉合，如果倒吹則會讓毛鱗片張開，越吹越毛躁。

當然，塗一點髮油，還有選擇一些負離子或恆溫的吹風機，也會很好的幫助你哦！

梳頭髮，可以說是女孩紙們最重要的理髮環節了。那麼，想要很好的養發，梳頭又有哪些學問呢？

掌握了好的手法，擁有一把好梳子，還怕梳理不好自己的秀髮嗎？除了日常梳發以外，洗髮時又該怎麼梳呢？可不是隨時都可以的哦！

洗髮前

把頭髮先梳順是很重要的。最好先用水把梳子蘸濕，然後再去梳頭，這樣可以讓附著在頭皮上的污垢和灰塵浮於表面，洗頭時更容易將頭皮和頭髮洗的乾淨。

洗髮後

剛洗過頭髮，還是濕發的時候，很多人會拿起梳子梳發，覺得這個時候的頭髮比較順滑，容易梳開。其實這樣做是不好的，在頭髮濕潤的時候去梳理它是最傷頭髮的！

這樣做很容易掉發+斷髮。頭髮沒幹的時候，頭髮的毛鱗片還未完全閉合，這時梳頭就會傷害到尚未閉合的毛鱗片，頭髮就變得易折斷。所以，在頭髮7，8分乾的時候梳發是最佳時機。

所以，梳發雖然好，但是濕發別梳頭哦，否則可不是梳順是梳傷了。

定期用發膜就可以不用護髮素？no！

想要頭髮幹了後能保持柔順，洗頭的時候最好要使用護髮素。頭髮比較長的人還可以將護髮素和洗髮水的使用順序換一下，先用護髮素再用洗髮水，可以減少洗髮水的刺激。

真正想要養護你的髮絲，沒有發膜是不行的。就像是護膚，除了基礎的水乳底妝，定期的去角質，敷面膜才能使你的肌膚保持在一個穩定的狀態，甚至更好。

發膜，就相當於面膜加持，和護髮素對頭髮的功效是不一樣的。發膜對頭髮的滋潤效果會更加徹底和透徹，可以深度補充髮絲失去的油分和水分，拯救你的發質。

發膜到底怎麼用才發揮最大的效果？三點要記住！

擦到半干！

上發膜之前，一定要徹底的衝掉洗髮水。保證頭髮掉清潔，將髮絲擦到半干狀態開始塗抹。塗得時候要認真，把每一個部分都照顧到，這樣才能發揮到發膜最好的作用。

要加熱！

發膜和護髮素不同，不是塗上停留幾分鐘如何洗掉就OK了。是要加熱，並且保持20分鐘左右才能充分發揮效果的。在家沒有加熱器，可以買個能加熱的美髮帽或者厚一點的浴帽來加強效果。

要挺住！

塗抹發膜，一定要保持足夠的時間才能充分的發揮作用！如果草草洗掉，不僅浪費，而且還會感覺頭髮很不蓬鬆，與護髮素的功效重疊了。

Tangle Teezer 梳子

大名鼎鼎的TT梳，是專為解決糾纏打結的新一代專業護髮產品。據說是凱特王妃最愛，一下子就火遍大江南北，我看妹子們都快人手一把了。顏值很高，花紋選擇多，梳頭髮不打結，梳完順順的！而且梳子很很小巧,方便攜帶。

Lena 陶瓷電發梳直卷兩用

Lena 這款直卷兩用的電捲髮梳，最大的優勢就是「絕對不會燙到手」，當面板溫度達到 200° 時，梳齒頂端溫度只有 50°，不傷頭皮也不會燙手。而且在發梳中還含有精油成分，讓你邊梳頭變護髮，聽起來是不是很有誘惑力？

MUJI 頭皮護理按摩梳

這個梳子比較好買，分為白色和灰色，白色→軟刷 灰色→硬刷 。雖然這個梳子看起來挺丑的，但是很小巧，按摩刷密集，碰到頭皮的時候觸感很柔軟溫和，按摩很舒服。小鈕式手柄設計容易掌握不滑手，做工也還算精緻不毛躁，也不貴，性價比還是很不錯的的。

資深堂 fino 發膜

這款發膜應該是我回購最多的，味道特別好聞。修復效果特別好，染髮之後用這個，原本有些毛躁的頭髮，就會變得特別順滑，真的是一梳到底！

Diane 草本修復洗髮水

透明啫喱狀，流動性不強，無色。泡沫非常的豐富，揉頭髮的時候很爽，泡沫也是細密綿密，容易沖洗。粉色是修護受損發質的功能，使用後頭髮也是非常的順滑柔軟，控油效果不是非常出色，但是對於乾枯發質來說就是福音了，因為滋潤度很滿意！

MA CHéRIE瑪馨妮 花語蜜潤洗髮露（清漾豐盈）

這款洗髮水清漾豐盈，能讓秀髮恢復柔順光澤，終結蓬亂毛躁。獨家的「阻隔煙味配方」，令秀髮不易沾染異味，散發清甜動人浪漫氣息。適合所有發質，特別推薦油性發質及容易服帖發質，無硅油配方。

歐舒丹 5合1 草本精華修護油

除了發膜之外，不時嘗試一下護髮油也是可以的。歐舒丹這款 5 合 1 草本精華修護油能夠有效幫助滋養、修護及保護乾性及受損發質，可以在造型前使用，以免熱風/高溫傷害秀髮。對於習慣了燙髮捲髮或是用大功率吹風機的你來說，可是很有用的。

馥綠德雅 柔潤平衡乾洗噴霧

馥綠德雅的口碑自然不必多說，這款柔潤平衡乾洗噴霧也是不少人的辦公室必備。它採用獨家技術，無需水即可清潔髮絲，吸收皮脂和污染物，帶來無比輕盈的質感。不管是想打理自己的劉海兒還是想讓自己的髮絲變得豐盈乾爽，統統一瓶搞定。

fresh 馥蕾詩 海莓滋養修復護髮素

天然配方不含硫酸鹽，不僅能加倍呵護滋養染燙後的秀髮，還能在頭髮外層形成保護膜有效抵禦外部環境侵害。

sisley 希思黎 植物護髮乳

修復平衡受損易折的發質，使用之後不會打結、起靜電，也很容易梳理，長久使用髮絲會變得特別柔順有光澤。

Morocanoil 摩洛哥油發膜

保濕補水，深層修護，有效福明毛躁乾枯感，使用之後髮絲更易梳理，還能減輕靜電效果哦。

知道真相的我眼淚流下來。很多錯誤的方法、誤區和謠言會使你精心的護膚大業事倍功半甚至背道而馳，發現並擊碎它就是我的目標。你還有哪些護膚上的小疑惑呢？可以在留言區告訴我，下期的選題由你說了算！

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