鼻炎護理小常識（一）

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鼻炎護理小常識（一）

1

不挖鼻孔

經常挖鼻孔的人鼻腔內不僅會損傷皮膚內的軟組織，而且還可能會壓迫鼻腔內的神經，使鼻子的嗅覺功能減退。

2

保護鼻子不受力

鼻子承受外力的能力不強，如果力道太強的話鼻子會疼痛難忍，而且還容易出血，所以要保護好自己的鼻子不受外力。

3

清理鼻涕時要注意

清理鼻涕的時候要輕輕地清理，千萬不要太用力以防損傷鼻毛。

4

輕輕按摩

用兩手手指自上而下夾著鼻子輕輕地按摩，不僅可以緩解鼻子的疲勞，而且還可以促進血液循環。

5

保護好鼻毛

鼻毛是過濾灰塵細菌的，可以保證我們呼吸的過程中這些東西進不了我們的肺部，所以鼻毛對我們很重要，我們一定要好好保護。

6

鼻子有問題時及時諮詢陳氏中醫專家

如果發現鼻子嗅覺功能減退或是經常出血，或是流鼻涕的話一定要及時諮詢陳氏中醫專家。

陳氏中醫鼻炎專科

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